E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыТворожная запеканка с манкой
Творожно-манная запеканка

Творожно-манная запеканка


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Творожная запеканка с манкой - это очень вкусное и всем нам знакомое блюдо, ещё с детского сада. Это лакомство отлично подойдёт с парным молоком, какао или же чаем. Итак, для приготовления...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Крупа манная - 100 г

Сахар песок - 75 г

Сметана (15%) - 75 г

Куриное яйцо - 3 шт.

Сливочное масло - 25 г

Молоко (3.2%) - 50 мл

200 ккал
1 (2)
57
Кристина Рики
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления творожной запеканки в микроволновке подготовьте продукты по списку. Лучше всего использовать мягкий творог от 0 до 5% жирности. Смешайте в миске...

Ингредиенты

Творог мягкий - 375 г

Яйца куриные крупные - 2 шт.

Манная крупа - 60 г

Сахар - 40 г

Соль - щепотка

Ванилин - по вкусу

Сливочное масло для смазывания - 5 г

139 ккал
0 (14)
21
Elena.D
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Запеканка из творога с манкой является моим фаворитом среди множества запеканок. Она обладает нежнейшей структурой и великолепным вкусом. Готовила я её всегда в духовом шкафу, а вот недавно опробовала и...

Ингредиенты

Творог 9% - 700 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сахар - 4 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Манная крупа - 100 г

Сливочное масло - для смазывания формы

195 ккал
17
Инна
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Сварим манную кашу и соединим с творогом. Добавим остальные ингредиенты и измельчим. Выложим в форму и запечем в духовке.

Ингредиенты

Творог 5% - 350 г

Манная крупа - 2 ст.л.

Молоко - 250 мл

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 3-4 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

146 ккал
11
Галюша
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю вам приготовить вкусную творожную запеканку с вишней и манкой. В моей семье все любят как запеканки, так и сырники, еще любовь питается к ленивым вареникам - в общем, творог...

Ингредиенты

Творог – 400 г

Манная крупа – 4 ст.л.

Масло сливочное – 60 г

Яйца куриные – 1 шт.

Сахар ванильный – 2 ст.л.

Сметана – 2 ст.л.

Соль – щепотка

Вишня замороженная – 100 г

Клубника замороженная – 50 г

Масло растительное – для смазывания формы

209 ккал
0 (1)
23
Alena2018
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления творожной запеканки с клубникой и манкой возьмём следующие компоненты. В миске соединим творог, яйца, сахар и соль. Пробьём блендером до однородности. Добавим манную крупу. Ещё раз пробьём блендером...

Ингредиенты

Творог – 1 кг

Сахар – 180 г (7-8 ст.л.)

Манка – 100 г (5-6 ст.л.)

Яйца – 6 шт.

Соль – 1/2 ч.л.

Клубника – 200 г

Мука – 1-2 ст.л. (для ягоды)

Сливочное масло – 1 ч.л. (для смазывания)

183 ккал
0 (3)
13
irka_kolchina
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соединяем все ингредиенты, кроме изюма, перебиваем блендером, даем настояться, добавляем изюм, выкладываем в формы, выпекаем.

Ингредиенты

Творог (обезжиренный) - 400 г

Яйцо С0 - 2 шт.

Манная крупа - 100 г

Сметана (обезжиренная) - 80 г

Соль - щепотка

Изюм (по желанию) - 80 г

Мед - 1 ст.л.

148 ккал
0 (1)
10
Светлана
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления творожной запеканки с манкой на сковороде - перед вами. В стакан блендера разбейте яйца и всыпьте сахар. Миксером взбейте. В глубокую миску положите творог и...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйца - 2 шт.

Изюм - 50 г

Сахар - 3 ст.л.

Манная крупа - 3 ст.л.

Масло сливочное - 1 ч.л.

236 ккал
3
AnnI_G
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить творожную запеканку с яблоками и манкой в духовке, соберите необходимые ингредиенты по списку. Яблоки лучше всего взять кисло-сладкие. Творог может быть любой жирности, но если он будет очень...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 2-3 ст. л.

Манка - 3 ст. л.

Молоко - 100 мл

Сода - 1/4 ч. л.

Ванилин - щепотка

Яблоки - 2-3 шт.

Растительное масло - 20 г

147 ккал
0 (1)
3
Юлия2019
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления творожной запеканки на молоке с манкой и цукатами подготовьте все ингредиенты по списку. Творог выложите в миску. Добавьте яйца. Налейте молоко. Добавьте соль и сахар. ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Молоко - 150 мл

Цукаты - 100 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Манная крупа - 4 ст.л.

Сахар - 3 ст.л.

Соль - 2 щепотки

192 ккал
0 (7)
12
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ни для кого не секрет, что в детском саду на полдник дают запеканку, обычно творожную. Меня очень заинтересовало, насколько отличается рецептура этой запеканки от домашней. Ответ на свой вопрос стала ...

Ингредиенты

Творог - 500 грамм

Яйцо - 1шт.

Молоко - 200 мл

Манка - 50 грамм

Сахар - 1,5 ст.л.

Масло - 10 грамм

159 ккал
40 мин
3 (54)
590
Елена
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Предлагаю приготовить легкую и диетическую, по сравнению с другими, запеканку из творога. Изучив множество рецептов в интернете, я выбрала самый щадящий рецепт, не содержащий большого количества яиц, масла и сахара. ...

Ингредиенты

Творог - 450 грамм;

Яйца - 2 шт;

Кефир - 100 мл;

Манка - 90 грамм;

Сахар - 2 ст.л;

Соль - 1 щепотка;

Ванилин;

Сода - 0.5 ч.л;

Вяленая клюква - 1 горсть.

159 ккал
70 мин
0 (35)
524
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Готовим вкусную творожную запеканку без муки, с манкой. Все ингредиенты соединяются и перетираются, а затем выпекаются в духовке.

Ингредиенты

Творог - 500 г

Манная крупа - 60 г

Банан - 100 г

Яйцо крупное - 1 шт.

Сахар ванильный - 40 г

Молоко - 230 мл

98 ккал
45 мин
3 (31)
344
Elena.D
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Очень часто в детских садах деткам готовят не творожную запеканку, а пудинг. Различия в приготовлении этих блюд небольшие, но они все же есть, что в свою очередь отражается на вкусе, ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Сахар - 30 г

Манная крупа - 10 г

Молоко - 40 г

Сливочное масло - 40 г

Яйца - 1 шт.

Соль - щепотка

209 ккал
55 мин
1 (15)
375
Natali
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Нежную творожную запеканку легко приготовить в мультиварке. В данном рецепте запеканка готовится с изюмом, но можно добавить курагу или цукаты по вашему вкусу. Приготовьте необходимые продукты. Изюм промойте ...

Ингредиенты

Творог – 600 г

Сметана – 5 ст.л.

Манка – 3 ст.л.

Сахар – 3-4 ст.л. (или по вкусу)

Яйца – 4 шт.

Изюм – 200 г

Ванилин – по вкусу

Соль - щепотка

Масло сливочное – для смазывания формы

217 ккал
50 мин
2 (8)
136
Irina Serdyuk
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Предлагаю приготовить творожную запеканку без муки. Вкусный и сытный десерт с удовольствием оценят как дети, так и взрослые. Это блюдо можно подать на завтрак или ужин с: вареньем, сгущёнкой, сметаной ...

Ингредиенты

Творог – 525 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Манная крупа – 2 ст.л.

Сметана – 70 г

Сахар – 100 г (или по вкусу)

Ванильный сахар – 10 г

Масло сливочное – 15 г

Панировочные сухари – 1 ст.л.

207 ккал
60 мин
3 (9)
129
Svetlaya
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Запеканку из творога многие помнят с детства. Такая запеканка - замечательный вариант для завтрака или легкого ужина, а также прекрасный нежный десерт, которому при помощи своей фантазии можно придать различные ...

Ингредиенты

Запеканка:

Творог (9%) - 750 г

Крупа манная - 40 г

Яйцо - 2 шт.

Сахар - 55 г

Лимон (средний) - 1 шт.

Ванилин - по вкусу

Заливка:

Сметана (30%) - 300 г

Сахар - 50 г

200 ккал
60 мин
1 (15)
59
Марина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Аппетитная, простая и быстрая в приготовлении запеканка из творога с курагой не доставит хлопот на кухне и порадует своим вкусом всю семью.

Ингредиенты

Творог 5-9% – 500 г

Яйцо куриное – 3 шт.

Сахар – 4 ст.л.

Ванильный сахар – 10 г

Корица молотая – 1 ч.л.

Соль – 1 щепотка

Манная крупа – 2 ст.л.

Мука цельнозерновая – 3 ст.л. (и 1 ст.л. для обсыпки кураги)

Разрыхлитель – 1 ч.л. (с небольшой горкой)

Сода – 0.25 ч.л.

Курага – 100-150 г

195 ккал
50 мин
1 (16)
67
Ирина Белая
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Если в вашей семье любят творог и тыкву, тогда советую приготовить из этих продуктов творожно-тыквенную запеканку. Готовится запеканка достаточно просто, ингредиенты для ее приготовления несложно купить. ...

Ингредиенты

Творог (5%) - 500 г

Сметана - 200 г

Яйцо - 3 шт.

Тыква - 300 г

Сахар - 100 г

Манная крупа - 80 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Сливочное масло (для смазывания чаши) - 1-2 ст.л.

183 ккал
110 мин
0 (20)
69
Марина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Нежное белковое блюдо, идеальный завтрак или ужин для худеющих, кладезь полезных веществ - всё это о диетическом творожном суфле!

Ингредиенты

Обезжиренный творог – 250 г

Сахар – 1 ст.л.

Яйцо – 2 шт.

Манная крупа – 1 ст.л.

Соль – щепотка

Корица – по вкусу

129 ккал
60 мин
1 (8)
136
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, подготовим все необходимые продукты для приготовления вкусной воздушной творожной запеканки в духовке. Для начала вымоем яйца и отделим желтки от белков. В творог выльем желтки. Затем ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо куриное - 3 шт. (не 4)

Сахар - 7 ст.л.

Крахмал - 2 ст.л.

Манная крупа - 2 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

205 ккал
60 мин
0 (43)
76
Галюша
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Наверняка, все помнят нежную творожную запеканку с хрустящей корочкой щедро политую сгущенным молоком, которую давали в детском саду... Но довольно ностальгии, сегодня я расскажу вам о том, как приготовить творожную ...

Ингредиенты

Творог (18%) - 700 г

Крупа манная - 50 г

Молоко сгущенное - 200 г

Куриные яйца - 3 шт.

Сахар - 50 г

Сметана - 25 г

Сливочное масло - 10 г

Соль - по вкусу

208 ккал
80 мин
2 (8)
38
Кристина Рики
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Необычное, простое и вкусное блюдо на завтрак или полдник. Испеченная в духовке запеканка из творога с маком обязательно удивит вашу семью!

Ингредиенты

Творог – 500 г

Яйца – 3 шт.

Сахар – 3 ст.л.

Манная крупа – 3 ст.л. без горки

Мак – 50 г

Сливочное масло – 1 ч.л.

178 ккал
80 мин
0 (8)
44
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления творожной запеканки на кефире нам понадобятся следующие ингредиенты. Манную крупу залить кефиром и оставить на 40 минут. Изюм промыть, обсушить бумажным полотенцем и обвалять в муке. ...

Ингредиенты

Творог - 550 г

Кефир - 250 мл

Манная крупа - 150 г

Яйцо куриное – 5 шт.

Сахар тростниковый - 80 г

Изюм – 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - щепотка

178 ккал
100 мин
1 (4)
33
Milena
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Творожная запеканка - идеальное блюдо для вкусного семейного завтрака, легкого ужина или детского меню. Добавляйте в запеканку всевозможные ягоды, орехи, фрукты или сухофрукты, подавайте с ягодными и шоколадными соусами, сметаной, ...

Ингредиенты

Творог 5-9% - 600 г

Сметана 25% - 1 ст.л.

Манная крупа - 2 ст.л.

Сахар - 3-4 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л. без горки

Крепкие сладкие сливы - 10-12 шт.

Яйца - 3 шт.

Сливочное масло - для смазывания формы

143 ккал
60 мин
1 (9)
22
Ната Киселева
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Тесто для творожной запеканки замешивается за пару минут — соединяются все продукты в единую вязкую массу и переливаются в огнеупорную форму. Нет ни долгой расстойки, ни трудоемкой раскатки, и всегда ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Яйца - 2 шт.

Манная крупа - 100 г

Сахар - 100 г

Сметана - 100 г

Кефир - 100 мл

Чернослив - 100 г

Цедра - 15 г

186 ккал
35 мин
0 (5)
25
Annabelle
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сладкая рисовая запеканка с творогом – один из быстрых и простых вариантов приготовления вкусного домашнего перекуса для всей семьи. Запеканка прекрасно подойдет как на завтрак, так и к обеду, полднику. ...

Ингредиенты

Творог – 200 г

Рис – 1 стакан

Вода – 1,5 стакана

Сметана – 2 ст.л.

Сахар ванильный – 25 г

Сахар обычный – 1 ст.л.

Яйца куриные – 2 шт.

Манная крупа – 1 ст.л.

Корица молотая – по вкусу

Соль – щепотка

Масло растительное – для смазывания формы

163 ккал
50 мин
1 (2)
30
Alena2018
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Солнечная запеканка из тыквы с творогом готовится на манной каше с тыквенным пюре. Выпекается в духовке. Получается очень вкусной.

Ингредиенты

Тыква (мякоть) - 250 г

Творог - 250 г

Молоко - 125 мл

Сахар - 75 г

Манка - 50 г

Яйцо - 2 шт.

Сливочное масло - 10 г

Соль - щепотка

Сметана - для подачи

145 ккал
60 мин
0 (2)
38
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Такой простой рецепт любимой с детства творожной запеканки, что его не нужно записывать! Вкусное и нежное лакомство с изюмом в мультиварке!

Ингредиенты

Творог – 3 пачки (540 г)

Яйца – 3 шт.

Сахар – 3 ст.л.

Манная крупа – 3 ст.л.

Соль – щепотка

Изюм – 70 г

Сливочное масло – 1 ч.л.

199 ккал
150 мин
0 (4)
14
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Неимоверно вкусная творожная запеканка получается, если следовать ГОСТу. Нужно только смешать ингредиенты и все запечь в духовке.

Ингредиенты

Для одной порции:

Творог - 135 г

Манка - 10 г

Яйцо - 4 г

Сметана - 5 г

Сахар - 15 г

Масло сливочное (маргарин) - 5 г

Сухари для посыпки - 5 г (я не использовала)

Горячая вода для манки - 10 мл

Соль - щепотка

Для пяти порций:

Творог - 675 г

Манка - 50 г

Яйцо - 20 г

Сметана - 25 г

Сахар - 75 г

Масло (маргарин) - 25 г

Горячая вода для манки - 50 мл

Соль - большая щепотка

194 ккал
55 мин
0 (14)
37
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Изюминка запеканки - в добавлении банана и яблока "в тесто". Творог с сахаром, яйцами и бананом взбиваем, яблоко натираем на тёрке.

Ингредиенты

Творог 5% - 400 г

Сахар - 3 ст.л.

Манная крупа - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 3 шт.

Банан - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

143 ккал
50 мин
0 (2)
26
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления творожной запеканки с бананом в мультиварке нам потребуются следующие компоненты. В миске соединяем творог, яйца, сахар и ванильный сахар. Пробиваем ингредиенты блендером до однородного состояния. Всыпаем манную крупу ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Яйца - 3 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Ванильный сахар - 8 г (1 пакетик)

Манная крупа - 3 ст.л.

Банан - 2 шт.

176 ккал
120 мин
17
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Нежнейшее блюдо из творога с сочными ягодками черной смородины. Летний вариант проверенной годами творожной запеканки. Приготовим в духовке.

Ингредиенты

Творог – 500 г

Манная крупа – 3 ст.л. (без горки)

Сахар – 2-3 ст.л.

Яйца – 3 шт.

Свежая чёрная смородина – 150 г

Сливочное масло – для смазывания формы

138 ккал
60 мин
0 (1)
14
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
С чем мы только ни готовили творожную запеканку! Сегодня новая вариация – с консервированными ананасами. Удобно, быстро, вкусно и экзотично. Я использую ананас, который сразу нарезан кусочками, в таком случае ...

Ингредиенты

Творог – 500 г

Яйца – 3 шт.

Сахар – 3 ст.л.

Манная крупа – 3 ст.л. без горки

Молоко – 100 мл

Ананасы консервированные – 340 г

147 ккал
50 мин
0 (5)
18
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Рецепт приготовления нежной, воздушной и очень вкусной запеканки с творогом и абрикосами в духовке. Я вообще фанат творожных блюд, и это мне понравилось безумно! Обычно к запеканке хочется подавать какой-то ...

Ингредиенты

Творог – 440 г

Яйца – 2 шт.

Сахар – 2 ст.л.

Манная крупа – 2 ст.л.

Абрикосы – 4-6 шт.

123 ккал
60 мин
0 (6)
14
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Тыкву натираем на терке и добавляем в творожное тесто, выкладываем его в форму, сверху распределяем ломтики айвы и отправляем в духовку.

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сахар - 70 г

Тыква (очищенная) - 100 г

Айва - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Манная крупа - 3 ст.л.

163 ккал
60 мин
0 (6)
20
Инна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления творожной запеканки с рикоттой возьмём следующие ингредиенты. В миске соединяем творог, рикотту и яйца. Всыпаем соль по своему вкусу. Тщательно перемешиваем до однородности. Всыпаем манную крупу. Также мешаем ...

Ингредиенты

Творог – 220 г

Рикотта – 200 г

Яйцо – 2 шт.

Манная крупа – 2 ст.л. (35 г)

Свежая зелень – по вкусу

Соль – по вкусу

144 ккал
90 мин
13
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Готовим из творога с манной крупой. Смешиваем ингредиенты, загружаем в чашу и оставляем выпекаться. С яблоками получается сочно и полезно.

Ингредиенты

Творог – 500 г

Яйца – 3 шт.

Манная крупа – 3 ст.л. (50 г)

Сахар – 3 ст.л. (50 г)

Йогурт (сметана) – 100 г

Соль – 1/2 ч.л.

Яблоки – 2 шт. (300 г)

Сливочное масло - для формы

138 ккал
90 мин
18
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Для приготовления шоколадной творожной запеканки в духовке (с шоколадом внутри) возьмём следующие ингредиенты. В миске соединяем творог, сахар, яйца и сметану. Всё тщательно перемешиваем ложкой/вилкой. Для удобства можно воспользоваться ...

Ингредиенты

Творог – 440 г

Яйца – 2 шт.

Сахар – 2 ст.л.

Манная крупа – 2 ст.л. без горки

Сметана – 100 г

Какао – 2 ч.л. (10 г)

Шоколад – 90 г

222 ккал
60 мин
10
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Обжарьте яблоки, переверните на 2 сторону и выложите массу из творога, яиц, сметаны, сахара, манки. Запеките и переверните на вторую сторону

Ингредиенты

Творог - 180 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Яблоко - 1 шт.

Масло сливочное - 1 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Манная крупа - 1 ст.л.

181 ккал
45 мин
0 (6)
21
AnnI_G
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Лазанья из макарон с фаршем на сковороде

Курица с персиками на сковороде

Жареная картошка с фаршем и грибами

Творожная запеканка с чиа

Гибаница (сербский пирог)

Картошка с беконом в мультиварке

Цветная капуста в микроволновке

Цветная капуста с сыром в микроволновке

Вермишель с сахаром и яйцом

Жареный рис с морковью

Рис на говяжьем бульоне

Барабуля без головы в панировке в духовке

Омлет с луком и грибами на сковороде

Ролл Цезарь в тортилье
Мобильная версия сайта