| E-mail: | |
| Пароль: | |
Добро пожаловать на Аймкук!
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
| E-mail: | |
| Пароль: | |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Сезонное меню
Рубрикатор
Коллекции
|
Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...
Ватрушка – это вкусно, сладко, сочно и... очень калорийно. Ватрушками можно заманивать внуков к себе на каникулы, обольщать будущего мужа и отмечать «праздник живота» в день зарплаты, но их категорически нельзя включать в диету стройной женщины! Или можно?! Дочитайте эту статью до конца и вы узнаете всё необходимое про калорийность ватрушек с творогом, ягодами, картошкой, кремом, повидлом и т.д., а также поймёте, что калорийность королевской ватрушки – самая калорийная в мире! Чтобы можно было легко сравнить между собой дрожжевые, бездрожжевые, слоеные, творожные и песочные ватрушки с разными начинками, мы измеряли калорийность ватрушек на 100 грамм. Вам остаётся лишь приобрести весы...
Сколько калорий в ватрушке с творогом?Классическая ватрушка готовится с творогом. Обычно на дрожжевом тесте, но возможны самые разные вариации. Мы в качестве примеров взяли советскую классику, диетические варианты и новые рецепты (которые чем-то лучше и интереснее классических). Средняя калорийность ватрушки с творогом на 100 грамм – 230-240 ккал (ориентируемся на дрожжевую ватрушку по ГОСТу).
Творожные ватрушки с вишней – 187 ккал (творожное тесто и ягодная начинка).
Как видите, калорийность ватрушки с творогом на 100 грамм может колебаться от 187 до 287 ккал. Но тут есть нюанс – классическое дрожжевое тесто даёт более-менее стабильные 230-240 ккал, а вот различные адаптации уже сильно отклоняются.
И ещё... Ягоды и вишня в начинке снижают общую калорийность, а жир и сахар увеличивают. Поэтому чем больше масла в тесте и начинке, тем больше калорий (и тем вкуснее) будет. На всякий случай ещё скажем, сколько калорий в ватрушках с творогом, которые продаются в пекарнях и магазинах (есть два самых популярных размера – их можно считать стандартными)...
Калорийность ватрушки с творогом (1 шт. весом 65 грамм) – 150-155 ккал.
Калорийность королевской ватрушкиКоролевская ватрушка – это полноценный пирог с творогом. Тесто может быть совершенно любым, но современная классика – песочная крошка. Начинка – творог (возможны также дополнения – ягоды, фрукты, безе).
Средняя калорийность королевской ватрушки на 100 грамм – 250-290 ккал.
Королевская ватрушка ПП с творогом в духовке – 247 ккал (мало масла и много творога).
Если вы не знаете точно, сколько калорий в королевской ватрушке с творогом, то обратите внимание на количество начинки и ягод в ней: чем больше творога и ягод/фруктов, тем ниже калорийность ватрушки. Песочная королевская ватрушка всегда содержит больше калорий, чем дрожжевая. Ну и, конечно же, чем слаще пирог, тем выше его калорийность! Больше рецептов королевской ватрушки можно найти ЗДЕСЬ.Калорийность ватрушек с другими начинкамиКалорийность ватрушек с картошкой, повидлом, сыром и даже заварным кремом примерно такая же, как и с творогом. Потому что калорийность начинки везде похожа и она не может перевесить влияние теста.
Средняя калорийность ватрушек колеблется между 190 и 260 ккал.
Постные ватрушки с картошкой – 192 ккал (много картофеля в начинке).
На этом всё, теперь вы знаете, от чего больше всего зависит калорийность ватрушек с творогом и другими начинками, а также сколько калорий в королевских ватрушках. И запросто сможете определить нужную порцию вкусной выпечки на завтрак, обед, ужин и за праздничным столом. Приятного аппетита! Похожие подборки рецептовВатрушки (54)Королевская ватрушка (30)Ватрушки в духовке (29)Королевская ватрушка с творогом (25)Ватрушки с творогом (23)Дрожжевые ватрушки (23)Королевская ватрушка в духовке (13)Ватрушки с ягодами (7)Классические ватрушки с творогом (7)Несладкие ватрушки (6)Ватрушки с сыром (5)Ватрушки с картошкой (4)Ватрушки с мясом (3)Ватрушки со штрейзелем (2)Постные ватрушки (2)Шоколадная королевская ватрушка (2)Ватрушки с яблоком (2)Королевская ватрушка в мультиварке (2)Ватрушки с вареньем (2)Королевская ватрушка с овсянкой (1) |
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Как и сколько варить вареники с творогом?
Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...
Комментарии