E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лазанья →
    ПП лазанья из кабачков

    ПП лазанья из кабачков

    Вкусная, сочная лазанья в ПП версии, которая понравится даже тем, кто не придерживается правильного питания. Идеальный ужин или обед для всей семьи - легкий, полезный и вкусный. Кто еще не готовил, берите рецепт на заметку - самое время для его приготовления.

    Ингредиенты

    Кабачок - 400 г

    Куриный фарш - 350 г

    Помидоры - 2 шт.

    Сметана - 100 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Сыр "Моцарелла" - 100 г

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 87 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 7.64
    • Ж: 5.06
    • У: 2.76

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    43 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления ПП лазаньи из кабачков. В классическом рецепте лазаньи используют листы для лазаньи, которые мы заменим на кабачки. Вместо соуса "Бешамель" предлагаю взять нежирную сметану или греческий йогурт. Фарш возьмите из курицы или индейки. А для сочности добавим немного вкусных помидоров.


    Приготовьте соус: смешайте сметану с измельченным чесноком, солью и перцем.


    Куриный фарш посолите и поперчите по вкусу. Добавьте ваши любимые травки или специи.


    Кабачки помойте, обсушите и нарежьте на тонкие пластины.


    В форму для выпечки выложите пластины кабачка.


    Сверху тонким ровным слоем выложите фарш.


    Затем тонко нарезанный на кружочки помидор. Слегка присолите.


    Смажьте сметанным соусом.


    Посыпьте небольшим количеством сыра.


    Затем повторите слои. Последний слой - сыр. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.


    Наша ПП лазанья из кабачков готова!


    Подавайте в теплом виде. Приятного аппетита!


    ПП лазанья из кабачков, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лазанья с фаршем

    Подборка рецептов

    Картофельная лазанья с фаршем
    Лазанья с фаршем в духовке
    Итальянская лазанья с комбинированным фаршем
    Лазанья с лисичками и куриным фаршем
    Лазанья с курицей

    Подборка рецептов

    Лазанья с курицей и грибами
    Лазанья с лисичками и куриным фаршем
    Итальянская лазанья с комбинированным фаршем
    ПП лазанья из кабачков
    ПП лазанья

    Подборка рецептов

    Соус Бешамель с сыром
    Лазанья с тыквой и фаршем
    Листы для лазаньи
    Постная лазанья с грибами
    ПП блюда из кабачков в духовке

    Подборка рецептов

    Пирог из кабачков с фаршем
    Гратен из кабачков и помидоров
    Рататуй по-деревенски
    Кабачки, запечённые с сыром и сметаной в духовке
    ПП запеканки из кабачков

    Подборка рецептов

    Запеканка из цукини с томатным соусом
    Запеканка из кабачков и картофеля на сковороде
    Запеканка из кабачков с колбасой в духовке
    Гратен из кабачков и картофеля
    ПП ужин из кабачков

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков в мультиварке
    Кабачки на сковороде-гриль
    Тушеная картошка с кабачком и баклажаном
    Гречка с кабачками в мультиварке
    ПП блюда из куриного фарша

    Подборка рецептов

    Слойки с фаршем и сыром
    Тушеные кабачки с фаршем в духовке
    Вермишель с фаршем в духовке
    Перепелиные яйца по-шотландски в духовке
    Итальянская кухня

    Рецепты национальной кухни

    Пирог с рикоттой и нектаринами
    Брускетта с бурратой
    Паштет из куриной печени с чесноком
    Спагетти болоньезе (классический итальянский рецепт)
    Итальянские вторые блюда

    Подборка рецептов

    Макароны с тыквой и беконом
    Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)
    Запеканка с цукини и моцареллой
    Макароны с овощами и фасолью
    Итальянские блюда с курицей

    Подборка рецептов

    Кето пицца из цветной капусты
    Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)
    ПП лазанья из кабачков
    Пицца на кефире и майонезе
    Итальянские блюда из кабачков

    Подборка рецептов

    Макароны с кабачками
    Минестроне по-генуэзски
    Кисло-сладкие кабачки
    Ribollita toscana (овощной тосканский суп)

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда ПП (правильное питание) (1451)Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из фарша на каждый день (954)Вторые блюда из курицы (848)Кабачок (1018)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1594)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (619)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Фарш мясной (1087)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Ну класс!  Ты свою норму по кабачкам в этом сезоне выполнила
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика,  неее еще есть пару тройку рецептов))) потом на баклажаны перейду)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Кабачки - прекрасная альтернатива листам 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, Да! Я уже и забыла когда готовила лазанью в классическом варианте)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность жареных кабачковКалорийность жульена с курицей и грибамиКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеЧто приготовить на ужин из фарша быстро и вкусно?Сколько запекать кабачки в духовке?Сколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта