| E-mail: | |
| Пароль: | |
Добро пожаловать на Аймкук!
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
| E-mail: | |
| Пароль: | |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Сезонное меню
Рубрикатор
Коллекции
|
Калорийность жульена с курицей и грибами
Жульен – это сытная, вкусная порционная запеканка, которую почему-то называют горячей закуской (наверное, под горячительные напитки и котлеты могут показаться закуской🤪). Жульен можно готовить из разных продуктов, но классическими считаются курица и грибы. А ещё в жульен обязательно добавляют сыры и сливочные соусы. И вот из-за них-то и приходится разбираться с калорийностью жульена. В этой статье мы расскажем о калорийности жульена с курицей и грибами, просто с грибами, просто с курицей, со свининой, а также вспомним про интересные варианты подачи жульена (в виде пиццы, в тарталетках и т.д.). Чтобы каждый мог выбрать себе правильный размер порции, мы рассчитываем калорийность жульена на 100 грамм. Благодаря такому подходу можно есть о-о-очень калорийные блюда и оставаться в стройном теле всю жизнь. Калорийность жульена с курицей и грибамиК сожалению, однозначно сказать, сколько калорий в жульене с курицей и грибами, не получится – рецепты очень сильно отличаются друг от друга. Зато можно назвать диапазон значений и перечислить несколько вариантов, чтобы вы уловили суть. Средняя калорийность жульена с курицей и грибами – 140-200 ккал (очень сильно зависит от пропорций курицы с грибами и сыра, сливок/сметаны, плюс обжаривать можно на большом количестве масла или почти без масла).
Жульен в булочках – 141 ккал.
Калорийность жульена с курицей и грибами Вольчека – 324 ккал (взято из официального ассортиментного перечня Булочных Ф. Вольчека). Один жульен с грибами и курицей из булочной весит 110 грамм и имеет калорийность 356 ккал. В составе есть маргарин с пальмовым маслом.
Калорийность жульена с грибами и сыром (без мяса)Самое важное – соотношение грибов и сыра. Чем больше перекос в сторону сыра, тем жирнее и калорийнее получается блюдо в итоге. Средняя калорийность домашнего жульена с грибами без мяса – 160-170 ккал. Но случаются и СИЛЬНЫЕ отклонения.
Жульен с картошкой и грибами – 111 ккал (с картошкой и нежирными сливками, минимум сыра и грибов).
Калорийность жульена с грибами из булочных Вольчека – 379 ккал на 100 грамм (взято из официального ассортиментного перечня Булочных Ф. Вольчека). Один жульен с грибами из булочной весит 110 грамм и имеет калорийность 417 ккал. В составе есть маргарин с пальмовым маслом. А ещё в «природе» встречается жульен с курицей, но без грибов. Калорийность жульена с курицей – 261 ккал (с грудкой, сыром и сливками).
Калорийность других видов жульенаКакую-то среднюю калорийность жульена в тарталетках, на пицце или в булочке обозначать бесполезно, потому что пользы от этого не будет вовсе. Поэтому смотрите рецепты и с удовольствием повторяйте за нашими авторами!
Жульен в болгарском перце с грибами и курицей – 84 ккал.
Теперь вы знаете, сколько калорий в жульене с курицей и грибами, а также со свининой, из баклажанов, с кальмарами... А если вдруг захочется больше – обязательно заглядывайте в наши рецепты жульена (там тоже везде указана калорийность на 100 грамм). |
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Комментарии