E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Боул с рисом и курицей

    Боул с рисом и курицей

    Вкусный и простой боул из доступных продуктов - отличное блюдо для ужина!

    Ингредиенты

    Куриное филе - 250 г

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Сок лимона - 2 ч.л.

    Рис - 150 г

    Вода (для варки риса) - 350 мл

    Огурец свежий - 150 г

    Редис - 150 г

    Помидор свежий - 150 г

    Кунжут - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    Лимон - для подачи

    Получается 2 порции
    • 78 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 5.96
    • Ж: 1.18
    • У: 10.87

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления боула с курицей и рисом.


    Первым делом сварите до готовности рис.


    Промойте его на сите, залейте водой и посолите по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой и после закипания варите на среднем огне 5 минут, затем перемешайте, убавьте огонь до минимума и готовьте рис ещё 10 минут. Плиту выключите и оставьте рис дойти от собственного тепла ещё на 10 минут. Перед сервировкой ещё раз перемешайте.


    А пока варится рис, приготовьте куриное филе. Ополосните филе куриной грудки и нарежьте его на небольшие кубики. Замаринуйте в смеси соевого соуса, масла и лимонного сока на 10-15 минут.


    Разогрейте сковороду и выложите на неё куриное филе вместе с маринадом.


    Готовьте, помешивая, 5-8 минут на сильном огне. Для маленьких кусочков курицы этого достаточно. Но для подстраховки можно разрезать один кусочек и проверить на готовность - внутри не должно быть сырого мяса.


    Начнём собирать боул с рисом и курицей.


    Принцип боула - все ингредиенты раскладываются в глубокой чаше (ведь "bowl" переводится как "чаша"). Каждый ингредиент кладётся кучкой или просто красиво выкладывается.


    Сначала выложите базу - рис и курицу. Можете полить слегка рис соусом от курицы.


    Поверх риса с курицей разложите аппетитно ломтики свежих овощей и декорируйте ломтиком лимона.


    Боул с курицей и рисом готов. При подаче посыпьте блюдо кунжутом.


    Приятного аппетита!


    Боул с рисом и курицей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Боул с овощами

    Подборка рецептов

    Поке с тунцом и авокадо
    Поке с киноа и креветками
    Боул с кускусом
    Боул с гречкой и креветками
    Курица с рисом

    Подборка рецептов

    Рис запеченный с грибами и курицей
    Курица с рисом целиком в рукаве в духовке
    Плов с курицей и грибами на сковороде
    Ризотто с курицей (классический рецепт)
    Блюда из куриного филе с рисом

    Подборка рецептов

    Ризотто с кабачком и курицей
    Курица с рисом на сковороде
    Фаршированный перец в мультиварке
    Фаршированные кабачки в мультиварке
    Блюда из куриной грудки с рисом

    Подборка рецептов

    Плов по-азербайджански с курицей
    Рисовый салат на Новый год Свиньи
    Роллы с курицей
    Рассольник с рисом и куриной грудкой
    Вторые блюда из риса и курицы

    Подборка рецептов

    Курица с рисом в пиве в духовке
    Тушёная курица с капустой и рисом
    Тах чин
    Плов из бурого риса с курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриного филе с сыром (453)Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Вторые блюда из риса (478)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Рис (1124)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Алена Прика
    Шикарный состав!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    Алена Прика, спасибушки!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Вкусно! И подача красивая 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    Ната, спасибо
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетикахСколько варить рис в плове?Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиПочему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Какой рис для ризотто нужен, лучше подходит, используют...Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Какой рис лучше использовать для плова?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта