Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Рецепты → Плов →
Плов с куриными сердечками на

Плов с куриными сердечками на сковороде

Это не классический плов в привычном понимании: вместо баранины здесь куриные сердечки, а к традиционной моркови добавляется сладкий перец. Поэтому вкус получается немного другим – более мягким и легким, с выраженной сладостью овощей.

Сердечки хорошо подходят для этого блюда: после обжаривания и тушения они становятся мягкими, сохраняют сочность и придают рису насыщенный мясной вкус.

Готовится такой плов на обычной сковороде (снова не по классике), но главные особенности мы сохраним: здесь будет ароматный зирвак, «правильный» рис и специи.

Ингредиенты

Куриные сердечки – 350 г

Сладкий перец – 70 г

Морковь – 160 г

Репчатый лук – 120 г

Рис – 350 г

Приправа для плова – 1,5-2 ч.л. (по вкусу)

Соль – 0,75-1 ч.л. (по вкусу)

Растительное масло – 70-100 мл

Чеснок – 1 целая головка среднего размера

  • 181 кКал
  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.
  • Б: 5.78
  • Ж: 8.28
  • У: 21.06

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов


Процесс приготовления

Вот такое набор продуктов понадобится, чтобы приготовить плов с куриными сердечками на сковороде. Приправу можно использовать готовую или смешать на свое усмотрение традиционные специи для плова – зиру, барбарис, куркуму, кориандр, черный и красный острый перцы.


Для плова лучше всего подходит длиннозерный рис, который хорошо держит форму и не разваривается в кашу. Классический вариант – узбекские сорта девзира и лазер. Также можно использовать басмати или пропаренный рис. Круглозерный рис для плова не подходит: он содержит много крахмала и получается слишком клейким.


Сердечки промойте, срежьте остатки сосудов – это не обязательно, но сердечки в готовом блюде будут смотреться более аппетитно. Жирок желательно оставить, а вот от сгустков крови тоже нужно избавиться (можно выдавить, а можно сделать небольшой продольный надрез и вычистить ножом).


Перец и морковь нарежьте толстой соломкой, лук – полукольцами.


С головки чеснока снимите верхний слой шелухи и обрежьте донце. Идеально, если головка останется цельной, у меня все же 3 зубчика отвалилось, но на вкус блюда это, конечно же, не повлияло.


Поскольку, по сравнению с бараниной, куриные сердечки – маложирный продукт, растительного масла для их обжарки наливайте больше, чем обычно, так плов получится более сочным. Разогрейте масло на среднем огне и выложите обсушенные сердечки. Обжаривайте, помешивая, пока они не покроются равномерной плотной корочкой.


Потом добавьте овощи.


Перемешайте и обжаривайте до полуготовности овощей. Добавьте соль и приправу для плова. Зирвак изначально должен быть пересоленным, поскольку после добавления риса соль мы больше класть не будем.


Перемешайте и залейте зирвак горячей водой, ее понадобится столько, чтобы она едва прикрывала сердца и овощи, доведите жидкость до кипения, убавьте огонь до малого, в центр поместите подготовленную головку чеснока и тушите 15-20 минут.


Рис промойте, меняя воду 2-4 раза, пока она не станет прозрачной.


Равномерно распределите рис по зирваку.


Долейте горячей воды, ее уровень должен быть выше риса на 1-1,5 см.


Готовьте плов с куриными сердечками на сковороде на огне чуть выше среднего, пока вода не выпарится сверху. Когда уровень жидкости будет примерно на уровне риса, убавьте огонь до малого, накройте сковородку крышкой и готовьте плов еще 15-20 минут, до полного выкипания воды.


Оставьте готовый плов настаиваться под крышкой после выключения огня еще на 10-15 минут. Перемешайте блюдо только непосредственно перед подачей.


Куриные сердечки хорошо сочетаются с рисом и овощами, поэтому блюдо получается полноценным и сытным даже без привычного мяса.


Такой вариант плова подойдет для повседневного обеда или ужина, когда хочется приготовить что-то знакомое, но немного разнообразить привычный рецепт.


Приятного аппетита!


Плов с куриными сердечками на сковороде, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Салат со сливами и куриной грудкой

Зелёная редька с маслом и солью

Банановый пудинг в духовке

Тыквенный пирог без яиц

Яблочная галета с пряным ореховым кремом

Сухой посол плотвы

Фрикадельки в сливочно-сырном соусе

Салат с брискетом

Картофельный салат по-турецки

Плов с куриными сердечками на сковороде

Куриные сердечки в соусе Том Ям

Утиная грудка сувид в мультиварке

Карп в сливках в духовке

Груши с творогом в аэрогриле
Мобильная версия сайта