E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Боул с гречкой

    Боул с гречкой

    Сбалансированный, питательный обед или ужин.

    Ингредиенты

    Гречка - 50 г

    Помидор черри - 4-5 шт. (или 1 помидор)

    Огурец - 1 шт.

    Сыр адыгейский - 30 г

    Курица копченая - 60 г

    Рукола или салатный лист - 2 г

    Соль - по вкусу

    Чёрный перец - по вкусу

    Масло растительное - 1 ч.л.

    • 107 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 7.73
    • Ж: 4.13
    • У: 9.41

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Боул с гречкой и курицей готовить будем из таких ингредиентов.


    Гречку промыть, залить водой, подсолить.


    Отварить до готовности и испарения воды.


    Курицу нарвать на кусочки, сыр нарезать кубиком.


    Помидор и огурец нарезать.


    В центр тарелки выложить гречку, а по краям разложить все остальные ингредиенты.


    Овощи можно посолить, поперчить и полить маслом.


    Боул с гречкой готов.


    Приятного аппетита.


    Боул с гречкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гречка с курицей

    Подборка рецептов

    Гречка с куриными голенями в мультиварке
    Гречка с курицей с подливкой на сковороде
    Гречневая запеканка с курицей
    Гречка с куриным фаршем
    Вторые блюда из гречки с курицей

    Подборка рецептов

    Гречка с куриными голенями в мультиварке
    Боул с гречкой и курицей
    Гречка с курицей и овощами в мультиварке
    Куриные котлеты с гречкой
    Блюда из курицы и гречки на ужин

    Подборка рецептов

    Курица с гречкой в пакете для запекания
    Гречотто с курицей и грибами
    Гречка с курицей в духовке с сыром
    Гречка с куриными желудками на сковороде

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на ужин (585)Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Вторые блюда с помидорами (1142)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1594)Помидор (1615)Простые салаты с огурцом (849)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Мадина
    Какая красота!))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Мадина, спасибо )
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Салат «Цезарь» с морским коктейлем
    Цезарь-ролл с наггетсами
    Запеченное куриное филе в духовке
    Мегрельская аджика
    Конфеты из йогурта
    Ватрушки с повидлом из слоеного теста
    Диетическое суфле из курицы

    Пшеничная каша с тыквой в мультиварке
    Тыквенный суп с копченой курицей
    Яйца с фетой в духовке
    Тыква с луком в духовке
    Биточки из свинины в духовке
    Салат Цезарь с моцареллой
    Лапша с древесными грибами
    Мобильная версия сайта