E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    ПП курица в аэрогриле

    ПП курица в аэрогриле

    Предлагаю приготовить простое диетическое куриное филе в аэрогриле. Мясо, запеченное в аэрогриле, получается сочным, вкусным и ароматным. А для его приготовления вам понадобится только куриное филе, соль и черный молотый перец. Если вы в поиске вкусных и полезных рецептов, то этот рецепт точно для вас! Такое филе можно подать к любому гарниру или использовать в салат - например, диетический "Цезарь" или другой, на ваш вкус.

    Ингредиенты

    Куриное филе (2 шт.) - 500 г

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 110 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • 1 ч.
    • Б: 23.1
    • Ж: 1.2

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления ПП курицы в аэрогриле. Вы можете взять и другие части курицы на своё усмотрение. Я ограничилась только солью и черным молотым перцем, но можно взять и любимые специи.


    Куриное филе помойте и обсушите. Сделайте продольные надрезы на курице. Так запеченное мясо будет нарядней смотреться и маринад пропитает его лучше.


    Куриное филе посолите и поперчите, затяните тарелку пищевой пленкой и оставьте его промариноваться минут на 30. Если располагаете временем, то уберите его мариноваться в холодильник на более длительное время.


    Уложите филе на решетку в чашу аэрогриля и готовьте 20 минут при 200 градусах.


    За это время у меня куриное филе было полностью готово. Важно! Не пересушите курицу! При необходимости можно перевернуть филе один раз в процессе приготовления. Я не переворачивала. Когда аэрогриль закончит свою работу, оставьте куриное филе в нем еще на 5 минут, чтобы оно отдохнуло и дошло до готовности.


    ПП курица в аэрогриле готова! Подавайте ее к столу в качестве полноценного блюда или с любимым гарниром. Я готовое мясо слегка присыпала копченой паприкой.


    Приятного аппетита!!!



    ПП курица в аэрогриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриная грудка в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Курица с грибами в аэрогриле
    Куриные котлеты с сыром в аэрогриле
    Салат «Цезарь» с авокадо
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Курица в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Курица в аэрогриле
    Курица в сливочном соусе в аэрогриле
    Курица с грибами в аэрогриле
    Куриные ПП котлеты в аэрогриле
    Обед из курицы в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Цыпленок табака в аэрогриле
    Ленивые голубцы в аэрогриле
    Куриные котлеты с сыром в аэрогриле
    Стрипсы в аэрогриле
    Ужин из курицы в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Курица в сливочном соусе в аэрогриле
    Куриные котлеты с сыром в аэрогриле
    Курица с грибами в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Филе курицы в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Куриные рулетики в аэрогриле
    Ленивые голубцы в аэрогриле
    Стейк из индейки в аэрогриле
    Картофельная запеканка с курицей в аэрогриле
    Курица в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные голени в духовке ПП
    Цыпленок по-домашнему в духовке
    Куриные рулетики с болгарским перцем и моцареллой
    Куриная грудка, запеченная в кефирно-горчичном соусе
    Простые блюда из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Курица с картошкой и грибами в горшочках
    Куриное филе в беконе в духовке
    Куриное филе в лимонном соусе в духовке
    Куриное филе в фольге в духовке
    Блюда из куриного филе в духовке

    Подборка рецептов

    Азу из курицы с солеными огурцами
    Спагетти с курицей в сливочном соусе
    Мясо с баклажанами и помидорами
    Куриное филе на электрогриле
    Куриная грудка в духовке

    Подборка рецептов

    Куриная грудка в аджике
    Куриное филе в фольге в духовке
    Курица с цветной капустой в духовке
    Курица пармиджано
    Диетическая куриная грудка в духовке

    Подборка рецептов

    Куриное филе с крабовыми палочками (в духовке)
    Куриные наггетсы в панировке из крекера
    Куриная грудка, фаршированное овощами, в духовке
    Курица в кляре в кисло-сладком соусе

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда ПП (правильное питание) (1451)Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда из курицы (848)Диетические блюда на каждый день (1025)Диетические рецепты (1096)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1239)ПП блюда на каждый день (1338)ПП блюда на обед на каждый день (651)Простые ПП блюда на каждый день (1471)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Zoya7
    Фотография просто завораживает!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Zoya7, спасибо огромное!!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Меренговый рулет с манго
    Шоколадный кулич с кусочками шоколада
    Декор яиц на Пасху без краски
    Пасхальное кольцо
    Кулич без глютена и сахара
    Пасхальное безе
    Сладкие пасхальные яйца (декор для куличей)

    Кулич с малиной
    Кулич с лимонной начинкой
    Кулич с апельсиновой начинкой
    Кулич с вишневой начинкой
    Гармошка с корицей (сладкий хлеб)
    Рис с овощами в аэрогриле
    Витаминная смесь с медом
    Мобильная версия сайта