E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Запеканка из кабачков с рыбой

    Запеканка из кабачков с рыбой в духовке

    Люблю еду, которая не требует много времени на готовку, но при этом чтобы было вкусно и полезно. Кабачковая запеканка с рыбой - как раз из серии легких и полезных блюд. Если любите кабачки и рыбу - приготовьте, запеканка получается сочной и очень вкусной. Это идеальный ужин для всей семьи.

    Ингредиенты

    Кабачки - 500 г

    Рыба - 200 г

    Сыр - 70 г

    Сметана - 3 ст.л.

    Яйцо - 1 шт.

    Специи для рыбы - 1 ч.л.

    Соль и перец - по вкусу

    • 81 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.
    • Б: 6.68
    • Ж: 4.62
    • У: 3.08

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов

    Процесс приготовления

    Для начала возьмите все необходимые продукты для приготовления запеканки из кабачков с рыбой в духовке.


    Кабачок очистите от кожицы и семян, затем нарежьте на ломтики и выложите в огнеупорное блюдо подходящего размера. Посолите и поперчите по вкусу.


    СОВЕТ! Если кабачок молодой, чистить его нет необходимости.


    Нарежьте филе рыбы на средние кусочки и выложите на кабачки.


    В миску выложите сметану, вбейте яйцо, посолите и приправьте специями для рыбы, перемешайте.


    Залейте сверху сметанной смесью.


    Сверху посыпьте тертым сыром. Поставьте в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут. Если во время запекания верх подгорает, прикройте фольгой.


    Запеканка из кабачков с рыбой готова. Приятного аппетита!


    Запеканка из кабачков с рыбой в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыбная запеканка

    Подборка рецептов

    Рыбная запеканка с рисом
    Террин из рыбы
    Рыбная запеканка как в детском саду
    Запеканка из минтая с картошкой в духовке
    Кабачковые запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков с курицей и грибами
    Запеканка из кабачков с гречкой в духовке
    Запеканка из цукини с нутовой мукой и сыром
    Запеканка из кабачков с рисом
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Рыбные котлеты из щуки
    Семга с картошкой в духовке
    Вкусная подлива из куриной печени со сметаной на сковороде
    Джамбалайя с курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (696)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда с кабачками (477)Гарниры к рыбе (357)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Простые рецепты из кабачков (402)Рыба в духовке (360)Рыба на обед (690)Рыбные блюда (1218)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)Ужин из кабачков (379)

    Дополнения к рецепту

    • Кабачки можно заменить на любые овощи по вашему вкусу.
    • Используйте любимые специи, тогда блюдо будет еще вкуснее.
    • Рыбу можно взять любую, только смотрите, чтобы в ней не было мелких костей.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Анастасия
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Анастасия, 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Галина Новичок
    Какое простое, вкусное и полезное блюдо! Спасибо!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Галина, на здоровье!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика
    Отличная запеканка, очень аппетитно!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Анжелика, спасибо! 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Почему трескается крем-чиз на торте?Чем отличается уха от рыбного супа?Калорийность драников (картофельных и кабачковых)Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияСколько запекать кабачки в духовке?Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта