E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Хек с картошкой в духовке

    Хек с картошкой в духовке

    Сложно недооценить пользу и преимущество морских рыб. Хек - это питательная, диетическая, недорогая и вкусная рыба. Запечем его с картошкой.

    Ингредиенты

    Хек сухой заморозки (филе) - 2 шт.

    Картофель - 6 шт.

    Лук репчатый - 2 шт.

    Сыр моцарелла для пиццы - 60 г

    Помидор для украшения - 1 шт.

    Укроп - 1 веточка

    Сок лимонный - 1 ст.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    • 90 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    тома автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 27 голосов

    Процесс приготовления

    Чтобы рыба получилась вкусной, главное, правильно выбрать её. Старайтесь купить рыбу сухой заморозки. Запеченный в духовке с картошкой хек - простое незатейливое блюдо, которое не займёт у вас много времени. Несколько минут подготовки, а дальше рыба просто запекается в духовке. А в результате вы получите второе полноценное блюдо, которое вас порадует - ароматная картошка и сочная рыбка под сырной шубкой.


    Для приготовления хека с картошкой в духовке нам понадобятся продукты, указанные в списке.

    Ингредиенты для хека с картошкой в духовке


    Хека моем, вытираем бумажными салфетками, разрезаем вдоль. Удаляем хребет.

    Почистить рыбу


    Картофель чистим, моем и нарезаем кружочками. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Кружочки картофеля выкладываем в форму в 4 ряда. Солим и перчим.

    Картофель посолить и поперчить


    Рыбу сбрызгиваем соком лимонным, солим, перчим и выкладываем на картофель кожей вверх, чтобы картофель пропитался рыбным ароматом.

    Положить рыбу на картофель


    Сыр натираем на средней тёрке. Укроп мелко нарезаем и соединяем с сыром.

    Соединить сыр с укропом


    Лук нарезаем тонкими кольцами и выкладываем вдоль рыбы, слегка их солим.

    Выложить на рыбу кольца лука


    На кольца лука выкладываем кольца картофеля, солим и перчим их.

    Положить на лук картофель


    Противень прикрываем фольгой и отправляем хека с картошкой в духовку, заранее разогретую до 160 градусов, на 40 минут.

    Запечь рыбу с овощами


    Вынимаем, посыпаем сыром и отправляем в духовку ещё на 7-10 минут, до расплавления сыра.

    Посыпать сыром


    Рыбу перекладываем на блюдо, украшаем помидорами.

    Готовый хек с картошкой в духовке


    Вкусная, сочная и ароматная рыба с картофелем готова!

    Фото хека с картошкой в духовке


    Приятного аппетита!

    Рецепт хека с картошкой в духовке


    Хек с картошкой в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Карп с брокколи и помидорами черри в духовке
    Морской окунь с овощами в фольге
    Минтай с луком и морковью в духовке в фольге
    Скумбрия с помидорами и луком в духовке
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Форель запеченная с овощами
    Горбуша под маринадом из моркови и лука в духовке
    Филе минтая с картошкой в духовке
    Филе тунца в духовке с овощами
    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Карась, запеченный в горчице
    Зубатка с овощами порционная
    Дорадо с зеленью и лимоном в духовке
    Горбуша под маринадом из моркови и лука в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельная лазанья
    Жареные говяжьи почки
    Картофель, запечённый в помидорном соусе
    Борщ со щавелем и свеклой
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый салат с баклажанами и кабачками
    Вермишель в томатном соусе
    Картофельные пирожки с капустой
    Бризоль из куриного филе

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (10)
    Добавить комментарий
    Сушко Татьяна
    Какая  же аппетитная!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Бомба! Раздразнила ты меня, Томушка, пошла доставать из морозилки щуку - завтра будет тоже рыбный день!
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV
    Вкусненько, Томочка!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, моя хорошая!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Однозначно - вкусноооо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома Автор рецепта
    Людочка, большое спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    интересная идея приготовления, Томик
    Нравится
    (1)
    ответить
    тома Автор рецепта
    Танюшка! Вкусно получилось, буду повторять!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ксюша
    Как же я люблю такую рыбку. И вкусно, и быстро. Супер. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, Ксюшенька! Готовила впервые, нам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта