E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из морской капусты с лук

    Салат из морской капусты с луком

    Полезный, вкусный, витаминный салат, который понравится любителям морской капусты! Я готовлю его из замороженной морской капусты, от чего салат получается очень сочным и хрустящим. Но если у вас нет в наличии замороженной морской капусты, то можно приготовить и с маринованной.

    Ингредиенты

    Капуста морская - 350 г

    Лук репчатый - 80 г

    Сахар - 1 ч.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Уксус столовый (9%) - 2 ч.л.

    Масло подсолнечное - 2 ст.л.

    Кунжут - 1 ч.л.

    • 95 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.
    • Б: 1.55
    • Ж: 7.92
    • У: 4.37

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата из морской капусты с луком соберите все необходимые продукты по списку.


    Морская капуста у меня варёно-мороженая. Для приготовления салата её нужно разморозить и промыть на сите проточной водой. Затем оставить на сите, чтобы вода стекла, и нарезать ножом или ножницами на более короткие кусочки (так как в заморозке морская капуста бывает обычно очень длинными лентами).


    Если у вас морская капуста маринованная, то просто откиньте её на сито и дайте стечь маринаду.


    Луковицу очистите и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, чтобы убрать горечь лука. Примерно через 1-2 минуты откиньте лук на сито и дайте стечь воде.


    К морской капусте добавьте ошпаренный лук, сахар, уксус и соевый соус.


    Соль я не добавляю, так как использую соевый соус. Но все вкусовые добавки регулируйте на своё усмотрение. Особенно если будете использовать маринованную морскую капусту, ведь она уже содержит соль, сахар и кислоту.


    Перемешайте салат и заправьте его подсолнечным или другим растительным маслом. Перед подачей посыпьте кунжутом.


    Салат из морской капусты с луком готов. Можно подавать его сразу или дать настояться в холодильнике пару часов.


    Приятного аппетита!


    Салат из морской капусты с луком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из морской капусты

    Подборка рецептов

    Салат «Лагуна» с крабовыми палочками
    Салат из замороженной морской капусты
    Салат из морской капусты и печени трески
    Салат с морской капустой и морковью по-корейски
    Постный салат с морской капустой

    Подборка рецептов

    Салат из белокочанной и морской капусты
    Салат «Японский»
    Постный салат с морской капустой
    Салат из морской капусты и моркови
    Простые салаты с морской капустой

    Подборка рецептов

    Крабовый салат с морской капустой
    Диетический салат из морской капусты (ПП)
    Салат из морской капусты с морковью и яйцом
    Салат из морской капусты, помидор, оливок и маслин
    Салат из морской капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с морской капустой и кукурузой с морковью
    Диетический салат из морской капусты (ПП)
    Салат с мидиями и морской капустой
    Салат из дайкона с морской капустой
    Вегетарианские блюда с морской капустой

    Подборка рецептов

    Салат из морской капусты с фасолью
    Гречка с морской капустой
    Салат с морской капустой и морковью по-корейски
    Морская капуста с рисом
    Постные блюда из морской капусты

    Подборка рецептов

    Винегрет с морской капустой
    Салат из морской капусты с овощами
    Салат из морской и пекинской капусты
    Маринованная морская капуста

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из свинины без лука (300)Вегетарианские блюда с репчатым луком (254)Вторые блюда с репчатым луком (289)Выпечка с луком (706)Гарнир к морскому окуню (289)Лук репчатый (660)Пирожки с репчатым луком (231)Салат с зеленым луком (564)Салат с красным луком (246)Салат с курицей и луком (211)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Средиземноморская кухня (332)Суп с зеленым луком (210)Тушеная картошка с мясом и луком (202)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кростини с лососем
    Жареные пирожки с творогом на кефире на сковороде
    Куриный рулет в пакете из-под молока
    Овсянка с яйцом и сыром
    Овсянка с помидорами и сыром
    Кето Оливье
    Фрикасе из телятины

    Фрикадельки из телятины
    Куриные рулетики с корейской морковкой
    Салат из морской капусты с луком
    Салат Оливье с кукурузой и горошком
    Шурпа из перепелки
    Тарталетки с соленым огурцом
    Салат со свеклой, курицей и грецкими орехами
    Мобильная версия сайта