Салат с мидиями и морской капустой

Предлагаю ещё один очень вкусный и полезный салат с мидиями и морской капустой. Такой салат отлично дополнит гарнир из риса или картофеля. Если вы будете использовать замороженных весовых мидий, то их необходимо разморозить и на пару минут залить кипятком. Я использовала замороженных мидий в глазури, просто их разморозила и добавила в салат. Можно также использовать консервированных мидий.

Ингредиенты

Мидии - 200 г

Морская капуста - 200 г

Морковь - 1 шт.

Яйца - 3 шт.

Укроп - 3-5 веточек

Соевый соус - 1 ст.л.

Масло постное - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

110 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Анжелика1автор рецепта

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 7 голосов

17 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления салата с мидиями и морской капустой потребуются следующие ингредиенты. Яйца сразу следует сварить до готовности в течение 10 минут.

Сырую морковь почистить и натереть на корейской тёрке. Можно натереть на простой крупной тёрке. Добавить к моркови ложку соевого соуса и перемешать.

Морскую капусту немного измельчить и добавить к моркови.

Варёные яйца почистить и нарезать соломкой. Добавить к моркови и морской капусте.

Измельчить укроп и добавить его в миску.

В салат добавить мидий и молотый перец. Заправить постным маслом, желательно ароматным. Соль добавлять по вкусу, если потребуется.

Салат с мидиями и морской капустой готов, можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Салат с мидиями и морской капустой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с мидиями

Подборка рецептов

Салат с мидиями и креветками

Салат с консервированными мидиями

Салат «Море»

Салат с мидиями и помидорами

Салаты с морепродуктами

Подборка рецептов

Салат с креветками, кальмарами и авокадо

Салат с креветками, огурцом и яйцами

Царский салат с красной икрой

Салат с кальмаром и картошкой

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат с морской капустой и морковью по-корейски

Салат из морской капусты с фасолью

Салат из морской капусты с морковью и яйцом

Салат из морской капусты и печени трески

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат со скумбрией холодного копчения

Салат с лисичками

Салат с индейкой и корейской морковью

Салат с оливками и крабовыми палочками

Салаты на день рождения

Коллекция рецептов

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами

Салат-коктейль с курицей

Салат «Венеция» с курицей и корейской морковью

Салат «Подсолнух» с чипсами и балыком

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Татьяна

Сколько полезностей, супер!

ответить

Карп в аэрогриле кусочками	Куриная грудка с болгарским перцем в аэрогриле	Булочки из слоеного дрожжевого теста в аэрогриле	Пирожки из рисовой бумаги в аэрогриле	Рис с грибами в аэрогриле	Пирог с грибами в аэрогриле	Хлеб из чечевицы с греческим йогуртом
Пряники с тыквой	Пряники печатные	Картошка по-флотски	Мятная настойка сувид (су-вид)	Медовик без глютена и без сахара (ПП)	Бутерброды с грибами в аэрогриле	Шурпа из говядины в афганском казане

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с мидиями и морской капустой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты