E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Сырный суп →
    Сырный кето суп

    Сырный кето суп

    Отличный вариант первого блюда для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием углеводов. Необыкновенно нежный, с кремовой консистенцией, сытный, ароматный и вкусный. Интересно, что благодаря цветной капусте создается впечатление, будто в супе есть картошка, но её там нет.

    Ингредиенты

    Бульон мясной - 250 мл

    Цветная капуста - 300 г

    Сыр твердый - 100 г

    Сыр плавленый сливочный - 100 г

    Сливки - 100 мл (жирность не менее 20%)

    Лук репчатый - 1 шт.

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Масло сливочное - 20 г

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 116 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 5.9
    • Ж: 7.98
    • У: 5.62

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления сырного кето супа с цветной капустой.


    Репчатый лук и чеснок мелко нарежьте и выложите в кастрюлю с толстым дном. Добавьте сливочное масло.


    Жарьте лук и чеснок 4-5 минут.


    Цветную капусту разберите на соцветия, выложите в кастрюлю. Залейте бульоном.


    Накройте кастрюлю крышкой и варите капусту до мягкости.


    Затем взбейте блендером до однородной гладкой консистенции. Добавьте плавленый сливочный сыр.


    И тертый твердый или полутвердый сыр.


    Тщательно перемешайте венчиком. Налейте сливки. Посолите и поперчите суп.


    Перемешайте суп.


    Сырный кето суп готов. При подаче посыпьте зеленью и украсьте ломтиками сырокопченой колбасы или беконом.


    Сырный кето суп, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Супы пюре из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Суп-пюре из цветной капусты и грибов
    Суп-пюре из цветной капусты с сыром
    Суп-пюре из цветной капусты от Гордона Рамзи
    Рыбный суп-пюре
    Супы из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Суп-пюре из цветной капусты и кабачков
    Суп с цветной капустой на курином бульоне
    Суп-пюре из цветной капусты и картофеля
    Куриный суп с цветной капустой, горошком и сыром
    Суп-пюре из цветной капусты с сыром

    Подборка рецептов

    Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
    Суп-пюре из цветной капусты с луком
    Суп-пюре из цветной капусты с сыром
    Сырный суп с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Куриный суп с цветной капустой, горошком и сыром
    Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
    Суп-пюре из цветной капусты с луком
    Суп-пюре из цветной капусты с сыром
    Сырный суп

    Рубрика рецептов

    Сырный суп с пельменями
    Сырный суп с крапивой
    Сырный крем-суп с грудинкой
    Крем-суп из шампиньонов с пармезаном
    Сырные супы пюре

    Подборка рецептов

    Сырный крем-суп с тыквой
    Сырный суп пюре с креветками
    Суп-пюре из цветной капусты с сыром
    Суп пюре из брокколи и сливками
    Сырный суп с плавленным сыром

    Подборка рецептов

    Сырный суп с зеленым горошком
    Сливочно-сырный суп с грибами: белыми, подберезовиками, подосиновиками
    Сырный суп с жареной вермишелью
    Суп из индейки с плавленым сыром
    Сырный суп с овощами

    Подборка рецептов

    Рыбный суп с плавленым сыром
    Сырный суп с крапивой
    Сырный суп с галушками
    Сырный суп с сосисками
    Кето суп

    Подборка рецептов

    Куриный суп с сырными шариками и картофелем
    Суп с манными клецками
    Грибной суп из лисичек и чечевицы
    Уха из скумбрии с рисом

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (523)Мясные супы (868)Осенние супы (433)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Суп без картошки и макарон (375)Суп без мяса (386)Суп с мясом и картошкой (708)Супы (1702)Супы (1613)Сыр (1545)Ужин с сыром (712)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Elfooboo
    Какая вкуснятина:))!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Elfooboo, спасибо большое!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько варить картошку в супе и для супа?Как и сколько варить вареники с сыром?Как и сколько варить цветную капусту?Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыроедение: польза, вред и рацион

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта