Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Кабачки с фаршем индейки в духовке

В летний сезон обязательно приготовьте кабачки с фаршем индейки в духовке. Блюдо простое, вкусное и диетическое. Готовится легко и непринужденно. Подойдет на второе или на ужин взрослым и детям.

Ингредиенты

Фарш индейки - 500 г

Кабачок - 1,5 шт.

Помидор - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Рис отварной - 4 ст.л.

Подсолнечное масло - 40 мл

Сметана - 1 ст.л.

Кетчуп - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

119 кКал
1 ч. 20 мин.
1 ч. 20 мин.

Б: 8.82
Ж: 6.81
У: 4.8

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления кабачков с фаршем индейки в духовке.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 1

Рис отварите. Для этого вскипятите воду в соотношении к рису 2:1. Насыпьте рис, посолите и перемешайте. Варите на среднем огне 15-20 минут. После воду слейте, а рис промойте.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 2

Один кабачок среднего размера нарежьте кружками толщиной 5-7 мм. Бланшируйте их в кипящей подсоленной воде 7-8 минут.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 3

Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сковороду с подсолнечным маслом.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 4

Пассеруйте лук с морковью 5-6 минут.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 5

Затем добавьте половину кабачка, натертого на терке.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 6

Посолите, поперчите и тушите овощи 5-6 минут перемешивая.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 7

Перемешайте рис с овощами.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 8

Индюшиный фарш выложите на сковороду с растительным маслом. Посолите и поперчите. Обжарьте до изменения цвета.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 9

Добавьте фарш к овощам и рису, перемешайте.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 10

Выложите в форму для запекания.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 11

Помидоры нарежьте кружками и выложите в форму на фарш, чередуя с бланшированными кабачками.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 12

Кетчуп, сметану, измельченный чеснок выложите в мисочку.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 13

Налейте несколько столовых ложек воды и перемешайте.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 14

Этим соусом полейте блюдо.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 15

Запекайте кабачки с фаршем индейки в духовке при температуре 185 градусов 35-40 минут.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 16

Готово.

Р В¤Р С•РЎвЂљР С• 17

Кабачки с фаршем индейки в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фаршированные кабачки

Подборка рецептов

Кабачки, фаршированные курицей и кедровыми орешками

Кольца кабачков с фаршем в духовке

Фаршированные кабачки в мультиварке

Цукини, фаршированные мясом индейки и сыром

Кабачки с фаршем

Подборка рецептов

Кабачки фаршированные мясом на сковороде

Тушёные кабачки с фаршем

Пирог из кабачков с фаршем

Фаршированные кабачки с подливкой (на сковороде)

Запеканки из кабачков с фаршем

Подборка рецептов

Запеканка из кабачков с фрикадельками в духовке

Запеканка из кабачков с макаронами и фаршем в духовке

Запеканка из кабачков и баклажанов

Запеканка из кабачков с курицей

Блюда из кабачков и фарша в духовке

Подборка рецептов

Кебаб из кабачка и фарша

Кабачки с фаршем в микроволновке

Тушеные кабачки, фаршированные фаршем, в кастрюле

Голубцы из кабачка с фаршем

Ужин из кабачков и фарша

Подборка рецептов

Фрикадельки в томатном соусе с овощами

Тушеный молодой картофель с фаршем, кабачками и грибами

Цукини, фаршированные мясом индейки и сыром

Кебаб из кабачка и фарша

Кабачки с рисом и фаршем

Подборка рецептов

Кабачки с фаршем и рисом

Кабачки, фаршированные мясом

Бочонки из кабачков с мясным фаршем

Кабачки фаршированные мясным фаршем

Другие полезные подборки по теме

Блюда из кабачков и моркови (273)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из кабачков (529)Вторые блюда из мясного фарша (480)Вторые блюда из фарша (475)Вторые блюда с кабачками (427)Выпечка с фаршем и мясом (279)Индейка (310)Индейка на обед на каждый день (320)Кабачок (918)Обед из фарша на каждый день (510)Ужин из кабачков (337)Фарш куриный (283)Фарш мясной (875)Что приготовить из фарша кроме котлет? (260)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Вера

Это очень вкусно!

Нравится

(0)

ответить

Zoya7 Автор рецепта

Вера, спасибо большое!

Нравится

(0)

ответить

Полезные советы

Как и сколько варить печень индейки?

Сколько варить шею индейки?

Как и сколько варить индейку?

Что приготовить на ужин из фарша быстро и вкусно?

Сколько запекать кабачки в духовке?

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус для креветок (васаби со сгущенкой)	Постные сырники из пшенки	Кулич пасхальный в аэрогриле	Рис со шпинатом и сливками	Банановый торт с желатином без выпечки	Кулич на растительном масле без дрожжей	Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе
Блины без глютена и молока	Диетический морковный пудинг в духовке	Овощная паэлья с бурым рисом	Тарталетки с икрой трески и творожным сыром	Диетический пирог с бананами (ПП)	Молочный коктейль как в КФС (KFC)	Банановый кекс в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кабачки с фаршем индейки в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти