E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Цветная капуста с пармезаном

    Цветная капуста с пармезаном

    Предлагаю приготовить запеченную, хрустящую и ароматную цветную капусту с сыром. Цветная капуста запекается без предварительного отваривания, что позволит сохранить ее хрусткость в готовом виде. А специи и сыр Пармезан придадут пикантность и насыщенный аромат. Готовое блюдо можно подать как самостоятельное со сметанным соусом либо к рису или отварному картофелю.

    Ингредиенты

    Цветная капуста - 350 г

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Тертый сыр Пармезан - 50 г

    Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

    Прованские травы - 0,5 ч.л.

    Куркума - 1 щепотка

    Сладкая молотая паприка - 1 щепотка

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 117 кКал
    • 20 мин.
    • 10 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 6.17
    • Ж: 8.26
    • У: 5.21

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления цветной капусты с пармезаном в духовке. Специи можете выбрать на свой вкус.

    Фото 1


    Цветную капусту промойте и обсушите, разберите на небольшие соцветия и переложите в форму для запекания.

    Фото 2


    Добавьте к капусте специи.

    Фото 3


    Влейте оливковое масло.

    Фото 4


    Равномерно распределите специи и масло по всей капусте. Поставьте в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Затем достаньте капусту и посыпьте тертым сыром. Запекайте еще 5 минут.

    Фото 5


    Цветная капуста с пармезаном готова! Подавайте к столу теплой.

    Фото 6


    Вкусно со сметанным соусом или сметаной. Приятного аппетита!

    Фото 7


    Цветная капуста с пармезаном, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Цветная капуста в духовке

    Подборка рецептов

    Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)
    Тыква с цветной капустой в духовке
    Кабачки с цветной капустой в духовке
    Цветная капуста в ореховом соусе
    Запеканки с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с яйцом и сыром в духовке
    Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке
    Запеканка из картошки с цветной капустой и горошком
    Гратен из цветной капусты
    Цветная капуста в кляре

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в пивном кляре
    Цветная капуста в кляре
    Пакора
    Цветная капуста в кефирном кляре
    Блюда из цветной капусты без мяса

    Подборка рецептов

    Запеканка из картошки с цветной капустой и горошком
    Плов из булгура с цветной капустой и перцем
    Цветная капуста в сливочном соусе в духовке
    Яичница с цветной капустой
    Блюда из цветной капусты без мяса на ужин

    Подборка рецептов

    Пышный омлет с цветной капустой в духовке
    Запеканка из кабачков и цветной капусты
    Паста с цветной капустой
    Киноа с овощами в мультиварке
    Блюда из цветной капусты в духовке

    Подборка рецептов

    Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
    Цветная капуста запеченная в горшочках
    Курица с цветной капустой в духовке
    Заливной пирог с цветной капустой
    Быстрый ужин из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке
    Тушеная брокколи с цветной капустой
    Пюре из цветной капусты
    Гречка с жареными овощами
    Вегетарианские блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с овощным соусом
    Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)
    Гратен из цветной капусты
    Пюре из цветной капусты
    Вторые блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)
    Фаршированная цветная капуста
    Пакоры из цветной капусты
    Цветная капуста в постном кляре
    Гарнир из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста жареная в муке
    Цветная капуста в кляре
    Пакоры из цветной капусты
    Цветная капуста с овощным соусом

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с сыром (321)Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вторые блюда из капусты (312)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (517)Капуста белокочанная (852)Обед из капусты на каждый день (551)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Сыр (1545)Ужин с сыром (712)Что можно приготовить из яиц и сыра? — рецепты блюд (299)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Настоящий деликатес!
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Обажать
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, и я)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить вареники с сыром?Как и сколько варить цветную капусту?Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность жареной капустыКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыроедение: польза, вред и рацион

    Свежие рецепты


    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Постный кекс с цукатами
    Творожные кексы в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Кабачки с сыром в аэрогриле

    Онигири постные
    Шампиньоны в майонезе в аэрогриле
    Каша постная из киноа
    Праздничный узбекский плов с нутом и изюмом
    Маринованный ледяной гриб
    Макароны с паприкой
    Маринованные котлеты
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки (10 мин.) и времени приготовления (20 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы