Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат со свеклой и тофу

Легкий в приготовлении, пикантный салат.

Если вы никогда не пробовали тофу, то рекомендую начать с такого рецепта. Соевый сыр нейтрален по вкусу, а свёкла, наоборот, очень "яркая", и если заправить два этих продукта ароматным маслом с чуточкой лимона, то получится очень интересный вкус. К тому же в салате есть ещё немного чеснока!

Салату из свёклы с тофу желательно немного настояться.

Ингредиенты

Тофу - 120 г

Свёкла - 150 г

Масло оливковое (или подсолнечное) - 2 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Укроп - 1 г

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Лист салата (для подачи) - 15 г

108 кКал
1 ч.
1 ч.

Б: 3.97
Ж: 8.01
У: 4.93

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Салат со свеклой и тофу готовила из таких ингредиентов, как на фото.

Свёклу отварить целиком или же, для быстроты, можно очистить и нарезать её кубиком.

Отварить до мягкости. Дать остыть.

Также кубиком нарезать тофу.

Измельчить зелень и чеснок. Подсолить и поперчить все составляющие.

Сбрызнуть салат лимоном, полить маслом.

Перемешать и выложить на листья салата.

Салат со свеклой и тофу готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с сыром тофу

Подборка рецептов

Постный салат с тофу и грибами

Постный салат с киноа и тофу

Овощной салат с маринованным сыром Тофу и семенами льна

Салат с тофу и помидорами

Простые салаты из свеклы

Подборка рецептов

Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)

Свекла по-корейски

Салат из свеклы, курицы, яиц и сыра фета

Салат из сырой свеклы с сыром

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Свекольный салат с редисом и сыром

Салат «Любовница» с яблоком

Капуста со свеклой по-корейски

Салат из сырой свеклы по-корейски

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Салат из свеклы с чесноком и грецким орехом

Салат «Розовый фламинго»

Салат из свеклы с кукурузой и луком

Салат «Селедка под шубой» в тарталетках

Постные салаты

Подборка рецептов

Салат с фунчозой, шампиньонами и овощами

Салат с тыквой, морковью и финиками

Сальса из авокадо со сладким перцем и орехами

Салат из соленых огурцов и грибов

Постные салаты из свёклы

Подборка рецептов

Диетический салат из свеклы (ПП)

Салат из свеклы с жареным луком

Винегрет со свежей капустой и соленым огурцом

Кремлевская хряпа

Салаты простые

Рубрика рецептов

Салат из редьки и моркови с майонезом

Салат с каперсами и помидорами

Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом

Теплый салат из цветной капусты

Свекла

Рецепты по ингредиенту

Борщ по-летчански

Капуста Пелюстка (маринованная со свеклой)

Яйца, фаршированные сельдью

Карпаччо из свеклы и голубого сыра

Тофу

Рецепты по ингредиенту

Паштет из тофу

Жареный тофу с морковкой по-корейски

Омлет с овощами и сыром тофу

Тофу с овощами по-китайски

Другие полезные подборки по теме

Борщ со свеклой (125)Вегетарианские блюда из свеклы (232)Вегетарианский салат из свеклы (124)Постные салаты из свеклы (95)Простые салаты из свеклы (171)Простые салаты из свеклы без майонеза (139)Салат из вареной свеклы (243)Салат из свеклы (289)Салат из свеклы без чеснока (235)Салат из свеклы и моркови (131)Салат из свеклы с огурцом (91)Салаты из свеклы с майонезом (120)Салаты на каждый день из свеклы (171)Свекла (636)Супы со свеклой (112)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат со свеклой и тофу

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти