E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с тунцом и манго

    Салат с тунцом и манго

    Предлагаю приготовить лёгкий и вкусный салат с тунцом и манго, который подойдёт как для праздничного стола, так и для перекуса. Яйца придают салату сытности, а свежее манго - пикантности. Заправляется салат смесью оливкового масла, лимонного сока и лёгкого майонеза.

    Ингредиенты

    Тунец консервированный - 185 г

    Яйца - 2 шт.

    Манго - 1 шт.

    Лук красный - 1 шт.

    Оливки - 10 шт.

    Листья салата - 30-50 г

    Петрушка - по вкусу

    Соль, перец - по вкусу

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Майонез - 1 ст.л.

    Лимонный сок - 1 ст.л.

    • 120 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 7.41
    • Ж: 7.14
    • У: 5.16

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата с тунцом и манго подготовить из списка необходимые ингредиенты. Яйца сварить в течение 10 минут, затем остудить и почистить.


    Промыть и обсушить листья салата, порвать руками и выложить на тарелку. Манго разрезать вдоль косточки, нарезать мякоть кубиком и отделить от шкурки. Выложить кусочки манго на салатные листья.


    Каждое яйцо разрезать вдоль на 4 части.


    Лук нарезать пёрышками. Выложить на тарелку четвертинки яиц и перья лука.


    Кусочки тунца вынуть из банки и разложить произвольно на тарелке. Также выложить оливки.


    Для заправки смешать майонез, оливковое масло и лимонный сок, добавить молотый перец и щепотку соли.


    Аккуратно полить салат заправкой и посыпать листочками петрушки.


    Готовый салат с консервированным тунцом и манго можно подавать к столу.


    Приятного аппетита!


    Салат с тунцом и манго, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с оливками / маслинами

    Подборка рецептов

    Салат с ветчиной и маслинами
    Салат со свининой, ананасом и маслинами
    Салат «Снегирь»
    Салат с фасолью, тунцом и овощами
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и корейской морковью
    Салат из крабовых палочек с капустой и консервированным тунцом
    Салат с тунцом и фасолью
    Кранч-салат с тунцом
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Царский» с курицей и шампиньонами
    Салат «Ёжик» с корейской морковью
    Салат из капусты с яйцом и кукурузой
    Салат «Березка» с куриным филе и черносливом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из яичных блинчиков с луком и ветчиной
    Омлет с ветчиной и помидорами
    Тыква в сметанно-чесночном соусе
    Куриные растрепки
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с бужениной и шампиньонами
    Салат с жареной курицей, авокадо и овощами (с горчично-медовой заправкой)
    Салат с яичными блинчиками и колбасой «Шустрый Петя»
    Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Мария
    Прекрасный лёгкий салат! Спасибо за рецепт. Дополнила луком, пассерованым в соусе наршараб.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7
    Интересный, простой, но достаточно изысканный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Спасибо Зоечка! Нам именно такие и нравятся
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта