Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Тушеные кабачки с курицей в мультиварке

Вкусный и одновременно быстрый рецепт приготовления диетических кабачков с куриной грудкой в мультиварке. Кабачки тушатся без круп.

Ингредиенты

На 4 порции:

Кабачки (можно цуккини) - 1 кг

Грудка куриная - 450 г

Лук репчатый - 1 головка

Чеснок - 2-3 зубчика

Масло подсолнечное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Помидоры (небольшие) - 2-3 шт.

Петрушка свежая - на подачу

82 кКал
45 мин.
45 мин.

Фото готового блюда

Ирина Шеви автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Процесс приготовления

Мультиварка - идеальная кухонная помощница для приготовления правильных и полезных блюд. Тушеные кабачки с курицей в мультиварке получаются особенно нежными, диетическими и очень вкусными. Блюдо можно дополнить легкими нотками томатов, чеснока и зелени.

Очень часто готовим рагу такого плана на турбазе или на даче, когда плиты нет под рукой, но хочется горячего, сытного и в одновременно низкокалорийного. Часто после полезного обеда вечер завершаем шашлыками. Кабачки с куриной грудкой легко усваиваются, так что потом можно запросто немного «погурманить» не такой уж полезной едой.

Для тушения подготовим ингредиенты из списка.

Ингредиенты для тушеных кабачков с курицей в мультиварке

Куриную грудку освобождаем от кожи. Нарезаем небольшими кусочками. Разогреваем в режиме «тушение» основную мультиварочную миску. У меня таймер устанавливается автоматом на 40 минут. Курочку обжариваем в ней на подсолнечном масле, с луком и чесноком. Репчатый лук шинкуем кубиками, а чеснок мельчим ножом. Не забываем всё это дело посолить.

Предварительно с кабачков снимаем тонкий слой кожуры. Удаляем семена и вместе с ними внутреннюю мякоть. Нарезаем крупными кубиками. Добавляем в курицу.

Помидоры нарезаем дольками. Отправляем за кабачками.

Всё осторожно перемешиваем. Добавляем соль. Закрываем мультиварку до финального сигнала. Продолжаем готовить еще 30 минут. Больше ничего не перемешиваем.

Посмотрите, как уварились наши овощи. Получилось нежнейшее обеденное блюдо.

Фото тушеных кабачков с курицей в мультиварке

Тушеные кабачки с курицей в мультиварке удались на славу! Можно садиться за стол.

Рецепт тушеных кабачков с курицей в мультиварке

Тушеные кабачки с курицей в мультиварке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Тушеная куриная грудка

Подборка рецептов

Фрикасе из курицы с пастернаком и томатами

Фрикасе из курицы с грибами, овощами и вином

Тушеная картошка с курицей в кастрюле

Соте из курицы По-турецки

Мясо тушеное

Подборка рецептов

Курица по-еврейски

Бигус с курицей в мультиварке

Мочанка (мачанка) по-белорусски с блинами

Куриная грудка в горшочках

Рагу с мясом

Подборка рецептов

Овощное рагу с куриными сердечками

Овощное рагу с куриной грудкой

Фрикасе из курицы с грибами, овощами и вином

Овощное рагу с тушенкой

Кабачки с мясом

Подборка рецептов

Кебаб из кабачка и фарша

Картофельная запеканка с кабачком и сосисками

Кабачки с фаршем в микроволновке

Кабачки с курицей в горшочках

Рагу из кабачков

Подборка рецептов

Рагу овощное с мясом и картошкой

Овощное рагу с мясом

Рагу из курицы с овощами

Соте из баклажанов и кабачков в мультиварке

Блюда в мультиварке для детей

Коллекция рецептов

Куриная грудка «су-вид» в мультиварке

Кукурузная каша в мультиварке

Овсяная каша в мультиварке

Курица с рисом и мексиканской смесью в мультиварке

Блюда из кабачков для детей

Коллекция рецептов

Тушеная курица с картошкой и кабачками

Оладушки из кабачков для детей

Тушеные кабачки с морковью и помидорами

Тушеные кабачки с помидорами

Блюда из курицы для детей

Коллекция рецептов

Куриные тефтели на пару в мультиварке

Шавля

Подлива из куриного фарша к макаронам

Куриное суфле

Вторые блюда для детей

Коллекция рецептов

Рыбные тефтели как в детском саду

Плов с курицей в утятнице на плите

Тефтели из индейки с подливкой

Картофельная запеканка с фаршем как в детском саду

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Каре ягненка

Картошка с грибами и сыром в духовке

Рисово-пшенная каша в духовке

Куриные котлеты в пароварке

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Перец, фаршированный гречкой

Котлеты печеночные в духовке

Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях

Куриная грудка, запечённая целиком в медово-лимонном соусе

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

NATA

Ирина, Вы просто чудесница, т.к. балуете нас такими прекрасными рецептами простых, вкусных и полезных блюд!!!!!!!!!!! Большое спасибо и за этот простой и оооочень диетический рецепт моих любимых кабачков!

Нравится

(0)

ответить

тома

Нежно, вкусно и диетично! Всё для меня!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями	Гречка с сельдереем	Жареные пирожки с солеными груздями	Замороженные голубцы в аэрогриле	Запеченное яблоко с гречкой	Новогоднее печенье «Змейка»	Картошка с грибами в аэрогриле
Драники картофельные без муки с яйцом пашот	Салат «Мимоза» с творожным сыром	Вареники с рисом	Капкейки в микроволновке	Моти из пшеничной муки (без рисовой)	Безглютеновый хлеб в хлебопечке	Картошка с беконом и грибами в духовке

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тушеные кабачки с курицей в мультиварке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти