E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Соусы →
    Подлива из куриного фарша к макаронам

    Подлива из куриного фарша к макаронам

    Блюдо для тех, кто сидит на безжировой диете.

    Ингредиенты

    Куриное филе (фарш) - 350 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Томатная паста - 1 ст.л.

    Чеснок - 1 зубчик

    Специи - по желанию

    Соль - по вкусу

    Масло растительное - 1 ст.л. (по желанию)

    • 88 кКал
    • 35 мин.
    • 10 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 19 голосов

    Процесс приготовления

    Если вас замучили диеты, а вкусной еды все-таки хочется, то спешу вас обрадовать - выход есть. Разнообразные блюда можно приготовить с малым количеством масла или совсем без него. Этот вариант подливы из куриного фарша к макаронам как раз из таких. Подойдет он как взрослым диетчикам, так и детям школьного возраста.


    Для фарша возьмите постную куриную грудку, измельчите ее удобным способом. Остальные овощи подбирайте по своему вкусу и наличию в холодильнике. Можно обойтись только луком и зубчиком чеснока, но с овощами подлива получается богаче по вкусу.


    Ниже - фото необходимых продуктов.


    В сотейник добавить ложку масла или несколько ложек воды. Добавить измельченный лук с чесноком и немного потушить, пару минут.


    Далее выложить куриный фарш и снова влить немного воды. Тушить фарш, разбивая его на мелкие комочки.


    Добавить мелко нарезанный болгарский перец и натертую морковь. На этом же этапе добавляются любимые специи или травы для аромата. Залить все водой так, чтобы она покрыла овощи и фарш. Посолить. Тушить все вместе 15 минут.


    Через 15 минут мясо и овощи станут мягкими.


    Добавить томатную пасту, у меня это измельченные помидоры со сладким перцем. Необходимо следить за количеством жидкости. Если она быстро выкипает, то подливайте кипяток. Проварить подливу еще пять минут.


    Довести ее до вкуса, добавив, если нужно, соль. Подлива из куриного фарша к макаронам готова. Осталось только отварить макароны и подать готовое блюдо.


    Приятного!


    Подлива из куриного фарша к макаронам, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Соусы к макаронам

    Подборка рецептов

    Куриный соус болоньезе
    Соус из петрушки по-канарски
    Томатный соус для спагетти
    Соус из сметаны для макарон
    Курица с болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Курица, жареная с овощами
    Фрикасе из курицы с грибами, овощами и вином
    Тушеная курица с овощами
    Куриное филе в соусе по-китайски
    Подлива к макаронам

    Подборка рецептов

    Пряная томатная подлива с сосисками и овощами
    Подлива из куриного фарша к макаронам
    Подлива из сосисок к макаронам
    Сырная подлива для макарон
    Блюда из курицы для детей

    Коллекция рецептов

    Ветчина из куриной грудки
    Куриный суп для детей
    Рис с кабачками и курицей в мультиварке
    Крупеник из гречневой каши
    Блюда из фарша для детей

    Коллекция рецептов

    Тефтели с картошкой в соусе в духовке
    Тефтели мясные в сметанно-томатном соусе
    Фрикадельки в томатно-сметанном соусе
    Суфле из курицы
    Вторые блюда для детей

    Коллекция рецептов

    Мясные ёжики из говядины как в детском саду
    Ёжики в мультиварке
    Детская пицца
    Котлеты в фольге в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Жареная мойва в омлете
    Картофельное пюре с тыквой
    Рагу из кабачков, тыквы и картофеля
    Картофельные пончики с ветчиной

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Елена
    Комментарии и отзывы (7)
    Добавить комментарий
    Елена
    Отлично!
    Вместо перца, смешала несколько ложек лечо с томатной пастой)
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена
    Интересно, а к рису подойдет?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Елена, думаю, что да)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Очень аппетитно, Светик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Спасибо, Ликусь
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Отличная подлива! Аппетитные фотографии!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Спасибо, Томочка
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта