E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    Кабачковые оладьи на гриле

    Кабачковые оладьи на гриле

    Кабачковые вафли - это всегда полезный и легкий завтрак или перекус! Сегодня предлагаю приготовить кабачковые оладьи на электрическом гриле. Этот рецепт мне очень понравился тем, что оладьи получаются мягкими с хрустящей корочкой. А также, что немаловажно, они не обжариваются в масле, а значит, их можно отнести к низкокалорийному питанию.

    Ингредиенты

    Кабачки - 500 г

    Куриные яйца - 2 шт.

    Свежий укроп - 15 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль - 1 ч.л.

    Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Получается 12-15 оладий
    • 86 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 3.3
    • Ж: 3.4
    • У: 10.32

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для приготовления кабачковых оладий на гриле. Если вы по каким-либо причинам не едите белую пшеничную муку, то можете смело ее заменить на ту, которая вам больше подходит. Идеально получается с рисовой мукой или из зеленой гречки.


    Сейчас начало лета и кабачки еще молоденькие, с тонкой кожицей. Поэтому ее очищать не нужно. Если у вас более зрелые, то желательно очистить. Кабачки помойте и обсушите, натрите на терке, посолите и оставьте на 5-10 минут, чтобы они пустили сок.


    Затем тщательно отожмите сок, переложите натертый кабачок в миску.


    Вбейте к кабачкам куриные яйца, добавьте нарезанную зелень укропа и чеснок.


    Всыпьте пшеничную муку и перемешайте тесто.


    Нагрейте электрический гриль до 190-200 градусов. Панели смажьте при помощи кисточки маслом. Смазывайте как нижние, так и верхние панели. Ложкой выложите тесто, соблюдая небольшое расстояние, так как они немного расплывутся по форме.


    Накройте гриль, слегка прижмите и выпекайте кабачковые оладьи на гриле 3-4 минуты.


    Откройте крышку гриля, снимите румяные оладьи. Снова смажьте панели маслом и выпекайте вторую партию.


    Из данного количества продуктов я испекла оладьи в 2 захода. Вот такая горка получилась.


    Подавайте со сметаной и чесноком, а также со свежими овощами.


    Приятного аппетита!


    Кабачковые оладьи на гриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Оладьи овощные

    Подборка рецептов

    Оладьи из тыквы с сыром
    Сладкие оладьи из кабачков
    Оладьи из кабачков цуккини
    Оладьи с помидорами
    Оладьи из кабачков

    Подборка рецептов

    Кабачковые оладьи с картофельным пюре
    Кабачковые оладьи с брынзой
    Оладьи из кабачков с сыром в духовке
    Оладьи из кабачков с фаршем
    Кабачковые оладьи на завтрак

    Подборка рецептов

    Кабачковые оладьи по-турецки
    Оладьи из кабачков с крабовыми палочками
    Кабачковые оладьи с брынзой
    Драники из кабачков
    Кабачковые оладьи с яйцом

    Подборка рецептов

    Кабачковые оладьи с яйцом
    Кабачковые оладьи с творогом
    Оладьи из кабачков с манкой
    Оладьи из кабачков с сыром в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блины, оладьи (851)Блюда из кабачков без мяса (241)Блюда из кабачков и моркови (273)Блюда из кабачков на сковороде (353)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из кабачков (529)Вторые блюда с кабачками (427)Кабачок (1006)Обед из кабачков (446)Оладьи (678)Оладьи без кефира и молока (221)Оладьи на завтрак (411)Оладьи на сковороде (638)Простые рецепты из кабачков (402)Ужин из кабачков (379)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Мария
    Какие красивые вышли оладушки!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Мария, благодарю)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Ах, ну до чего же аппетитно
    Утащила рецепт себе 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, на здоровье! Я сама на них "подсела" )))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Почему оладьи не получаются пышными?Сколько запекать кабачки в духовке?

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта