E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из цветной капусты с пет

    Салат из цветной капусты с петрушкой

    Предлагаю приготовить легкий витаминный салат из цветной капусты. Такой салат можно подать на ужин в теплом виде. А если его хорошо охладить, то он послужит прекрасным началом сытного и вкусного обеда. Готовится салат очень легко, и самое главное - из вполне доступных ингредиентов.

    Ингредиенты

    Цветная капуста - 300 г

    Петрушка - 25 г

    Орехи кедровые - 2 ст. л.

    Масло оливковое - 2 ст. л.

    Итальянские травы - 2 щепотки

    Соль - по вкусу

    Для заправки:

    Оливковое масло - 2 ст. л.

    Лимонный сок - 2 ст. л.

    Мед - 1 ч. л.

    Итальянские травы - 1 щепотка

    1 порция
    • 158 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 3.5
    • Ж: 12.47
    • У: 8.77

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления салата из цветной капусты с петрушкой - перед вами.


    Цветную капусту разделить на соцветия и слегка отварить (в течение 3-4 минут) в подсоленной воде.


    По готовности откинуть на дуршлаг, дать стечь всей жидкости. Сбрызнуть оливковым маслом, присыпать итальянскими травами и запечь до румяной корочки.


    Я запекала цветную капусту в аэрогриле.



    Петрушку промыть, обсушить бумажным полотенцем и измельчить.


    В чашу отправляем цветную капусту, добавляем зелень, слегка поджаренные кедровые орешки. Кедровые орешки можно заменить на фисташки или миндаль.


    Для заправки салата смешать оливковое масло, сок лимона, травы и мед. Все тщательно перемешать.


    Полить салат заправкой и хорошо все ингредиенты перемешать.


    Подавать салат из цветной капусты с петрушкой, в принципе, можно сразу. Но я рекомендую дать ему настояться 15-20 минут, чтобы все ингредиенты пропитались всеми ароматами.



    Приятного аппетита.


    Салат из цветной капусты с петрушкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постные блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в постном кляре
    Салат из цветной капусты с помидорами
    Постный суп из цветной капусты
    Цветная капуста с помидорами на сковороде
    Постный салат с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами
    Салат из цветной капусты с помидорами
    Салат из цветной капусты с огурцом
    Салат «Щётка» с цветной капустой
    Постный ужин из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Гречка с жареными овощами
    Теплый салат из цветной капусты
    Плов из булгура с цветной капустой и перцем
    Карри с цветной капустой
    Салат из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Салат из цветной капусты в сметанной заправке
    Салат из цветной капусты с грецкими орехами и гранатом
    Салат из цветной капусты с яблоками
    Салат с крабовыми палочками, цветной капустой и сухариками
    Салат из цветной капусты без майонеза

    Подборка рецептов

    ПП-салат с куриной печенью и цветной капустой
    Салат из брокколи и цветной капусты
    Салат из цветной капусты с помидорами
    Быстрая маринованная цветная капуста
    Салат с петрушкой

    Подборка рецептов

    Хрустящие баклажаны с томатами
    Салат «Старый Мюнхен»
    Крабовый салат с кальмарами
    Овощной салат с авокадо и оливками

    Другие полезные подборки по теме

    Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с майонезом (720)Простые салаты с огурцом (849)Салат с яйцами (773)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1040)Салаты на каждый день (2258)Салаты праздничные (1734)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1178)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Квашеный дунганский перец
    Вареники с персиками
    Салат из цветной капусты с петрушкой
    Компот из тыквы с яблоками
    Чебуреки с сулугуни
    Тарталетки с белыми грибами
    Профитроли с курицей

    Суп с фрикадельками и клецками
    Котлеты с сухим молоком
    Картошка с беконом на мангале
    Стейки из свинины с овощами в духовке
    Печенье «Глаголики»
    Жареный фарш с яйцом
    Салат из мелкой свеклы
    Мобильная версия сайта