E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Испанский салат

    Испанский салат

    Всем известно, что салаты бывают не только овощными. В Испании, например, часто готовят испанский традиционный салат с тунцом.

    Ингредиенты

    Тунец консервированный - 1 банка

    Огурец - 1 шт.

    Помидоры - 2 шт.

    Красный лук - 1/2 шт.

    Кукуруза консервированная - 3 ст.л.

    Яйца куриные - 1 шт.

    Листья салата - 5 шт.

    Лимонный сок - 2 ч.л.

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Сушеный орегано - 1/2 ч.л.

    • 79 кКал
    • 15 мин.
    • 10 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    Natali автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Вроде бы простой салат из обычных овощей, но с добавлением консервированного тунца, кукурузы и яйца он становится сытнее и оригинальнее. Из зелени здесь используется листовой салат, его, кстати, можно брать разные виды, в зависимости от того, что у вас есть. Окончательный штрих придает салату традиционная заправка из оливкового масла с лимонным соком, а также сушеный орегано. Приготовить такой салат можно буквально за считанные минуты и на столе у вас будет полноценное вкусное блюдо.


    Итак, для испанского салата с тунцом возьмем необходимые продукты по списку, куриное яйцо отварим заранее вкрутую.


    Овощи и листья салата моем и обсушиваем. Салатные листья рвем произвольно руками на широкую тарелку.


    У огурца отрезаем хвостики, разрезаем вдоль пополам, потом каждую половинку - еще раз пополам и нарезаем дольками.


    Нарезанный огурец перекладываем на тарелку к салату. Затем нарезаем примерно одинаковыми кусочками помидоры, после чего перекладываем их также на тарелку.


    Отваренное куриное яйцо очищаем и разрезаем на четыре части. Красный лук нарезаем тонкими перьями.


    Для этого салата выбирайте консервированного тунца хорошего качества, чтобы в баночке было именно филе тунца, смотрите надпись на этикетке. Сливаем из баночки жидкость и раскладываем кусочки тунца поверх овощей. Также кладем в тарелку тонко нарезанный красный лук и дольки вареного яйца.


    Добавим в салат консервированную кукурузу. Для заправки испанского салата с тунцом смешаем оливковое масло с лимонным соком и солью. Выльем на салат заправку и посыплем сушеным орегано.


    Сразу же подаем салат к столу.


    Приятного аппетита!


    Испанский салат, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром и курицей
    Салат «Хрустальный»
    Салат из печени трески с маринованным перцем
    Салат «Пасхальный кулич»
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с редиской, огурцом и яйцом
    Салат «Снеговик» со шпротами
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком
    Салат с кукурузой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат «Парижель»
    Крабовый салат с кускусом
    Салат с курицей и моцареллой
    Салат «Подкова»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Рулетики из пекинской капусты с сыром и помидором в кляре
    Яичница со шпинатом
    Соус для долмы
    Бутерброды с салом по-крестьянски
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салат «Кудесница»
    Салат с кальмарами и блинами
    Салат с нутом, картофелем и маринованными огурцами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Галюша
    Вкусный, яркий, красивый салатик 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Natali Автор рецепта
    Галюша, спасибо! Мне он очень понравился, советую!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Замечательный салат Наташенька!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Natali Автор рецепта
    Спасибо, Анжелика!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта