E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Тушеная капуста с брокколи

    Тушеная капуста с брокколи

    Хороший гарнир и отличное самостоятельное блюдо. Получается не только вкусно, но и очень полезно.

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 400 г

    Брокколи - 150 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Растительное масло - 30 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    Сушеный базилик - 0,25 ч.л.

    Вода - 50 мл

    • 66 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 1.91
    • Ж: 4.25
    • У: 5.56

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления тушеной капусты с брокколи.


    Морковь и репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в сковороду с растительным маслом.


    Пассеруйте овощи 5-6 минут, периодически перемешивая.


    После добавьте нарезанную соломкой белокочанную капусту.


    Налейте воду, посолите, поперчите, приправьте сушеным базиликом или любимыми специями.


    Накройте сковороду крышкой и тушите капусту с морковью и луком до испарения жидкости.


    Брокколи помойте, разберите на соцветия и добавьте в сковороду.


    Снова накройте сковороду крышкой. Тушите капусту еще 3-4 минуты и выключайте плиту.


    Тушеная капуста с брокколи готова.



    Тушеная капуста с брокколи, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Тушеная капуста без мяса

    Подборка рецептов

    Тушеная капуста с яйцом
    Постная солянка из квашеной капусты
    Тушеная савойская капуста
    Галушки с капустой
    Тушеная капуста без мяса на сковороде

    Подборка рецептов

    Фрикасе из овощей
    Тушеная капуста с белыми грибами
    Капуста с баклажанами на сковороде
    Тушёная капуста с яблоками и тмином
    Гарнир из брокколи

    Подборка рецептов

    Брокколи с грибами на сковороде
    Пюре из брокколи с сыром
    Овощное рагу с брокколи и кабачком
    Брокколи, запеченная с овощами, миндалём и сыром
    Гарнир из брокколи на сковороде

    Подборка рецептов

    Брокколи со сметаной на сковороде
    Брокколи с сыром на сковороде
    Соте из брокколи с овощами
    Картошка с брокколи на сковороде
    Гарниры из капусты

    Подборка рецептов

    Тушеная капуста в соевом соусе
    Тушеная капуста со стручковой фасолью на сковороде
    Тушёная капуста с грибами и булгуром
    Тушеная капуста с солеными огурцами
    Капуста на гарнир на сковороде

    Подборка рецептов

    Тушеная капуста с чечевицей
    Жареная кольраби
    Тушеная капуста с бобами эдамаме
    Капуста тушеная на сковороде со сметаной

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из капусты на сковороде (249)Блюда из капусты на ужин (324)Веганские блюда из капусты (276)Вегетарианские блюда с капустой (367)Вторые блюда из капусты (312)Заливной пирог без капусты (251)Капуста белокочанная (980)Капуста квашеная (181)Капуста пекинская (184)Капустные салаты (243)Обед из капусты на каждый день (551)Постные блюда из капусты (241)Салаты с кукурузой без капусты (275)Супы с капустой (261)Цветная капуста (230)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ната
    Кладезь витаминов !
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Ната, это точно! Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить цветную капусту?Калорийность жареной капустыПочему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?

    Свежие рецепты


    Морковь фри
    Кальмар в аэрогриле
    Кето ленивые голубцы с капустой
    Постные луковые лепешки на рассоле
    Крылышки по-тайски
    Пицца на скорую руку в духовке
    Трюфели из нута

    Постный апельсиновый бисквит
    Постные лепешки с зеленью
    Гречка с кониной
    Яичный бургер
    Мясной пирог с картошкой на кефире
    Аджика с грецкими орехами
    Блины с манго
    Мобильная версия сайта