Хек на гриле

В сезон мангала можно приготовить рыбу на решетке. Приготовим хека на гриле. Рыбка получается вкусной и аппетитной, подать можно с любым гарниром и свежими овощами. Замаринуем хека в лимонном соке, соли и перце. Такую рыбку можно приготовить на ужин или обед.

Ингредиенты

Хек - 3 шт.

Лимонный сок - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

84 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 16.09
Ж: 2.13
У: 0.1

Фото готового блюда

Veronikaавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Собрать продукты для приготовления хека на гриле. Если хек замороженный, то предварительно разморозить рыбу при комнатной температуре.

Промыть рыбку и обсушить. Замариновать хека в лимонном соке, присыпать солью и молотым перцем. Оставить рыбку на 1 час мариноваться.

Подготовленную рыбку выложить на решетку и поместить на мангал с подготовленными углями.

Жарить хека на гриле (на решетке на мангале) с двух сторон до золотистого цвета. Решетку часто переворачивать, чтобы рыбка равномерно приготовилась.

Готового хека переложить на тарелку и подать к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Хек

Рецепты по ингредиенту

Кулебяка с копчёной рыбой

Хек под маринадом

Хек в кляре в духовке

Хек в сырной панировке на сковороде

Рыба на мангале

Подборка рецептов

Шашлык из толстолобика на мангале на решетке

Карась в фольге на мангале (на решетке)

Скумбрия с горчицей на мангале

Камбала на мангале в фольге

Рыба на мангале на решетке

Подборка рецептов

Горбуша на мангале (целиком)

Скумбрия на мангале в фольге

Скумбрия в соевом соусе на мангале

Дорадо на гриле в пикантном маринаде

Рыба целиком на мангале

Подборка рецептов

Скумбрия на мангале в фольге

Карась на мангале на решетке

Карась в фольге на мангале (на решетке)

Форель на гриле

Рыба на электрогриле

Подборка рецептов

Скумбрия на электрогриле

Карп на электрогриле

Стейк лосося на электрогриле

Горбуша на электрогриле

Рыба на сковороде-гриль

Подборка рецептов

Треска на сковороде-гриль

Дорадо на гриле в пикантном маринаде

Скумбрия на сковороде-гриль

Филе судака на сковороде-гриль

Рыба в аэрогриле

Подборка рецептов

Скумбрия копчёная в аэрогриле

Карп в аэрогриле

Стейки горбуши в аэрогриле

Рыбные котлеты в аэрогриле

Другие полезные подборки по теме

Блюда в аэрогриле (47)Вторые блюда из хека (48)Диетические блюда из хека (23)ПП блюда из хека (25)Рыба на мангале (27)Свинина на гриле (27)Свинина на мангале (33)Ужин на гриле (63)Ужин на электрогриле (37)Хек (80)Хек в духовке (26)Хек на ужин (34)Шашлык из свинины на мангале (40)Шашлык на мангале (117)Шашлык на мангале на решетке (27)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько жарить шашлык из свинины? На мангале и в духовке

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

Творожное «Эскимо»	Гречка с тыквой и курицей	Лимонный пирог в аэрогриле	Булгур с овощами в аэрогриле	Песочное печенье в вафельнице	Салат со сливой и сыром	Кофе с какао и молоком
Пирог с курицей и грибами в аэрогриле	Плотва на мангале	Картошка в сливках в аэрогриле	Суфле из тыквы с желатином	Тыквенное печенье с апельсином в духовке	Торт «Белочка» (шоколадная)	Запеканка с рыбой в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Хек на гриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты