Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат из курицы и шпината

Ингредиенты

Филе запеченной или вареной куриной грудки - 200 граммов;

Крупный сладкий красный перец - 1 штука;

Свежий шпинат - 50 граммов;

Брынза - 50 граммов;

Бальзамический уксус - 1 ст.л.;

Оливковое масло - 2 ст.л.;

По щепотки соли и сахара;

Черный молотый перец.

237 кКал
30 мин.
30 мин.
1 ч.

Фото готового блюда

Ната Киселева автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Салат с куриной грудкой, шпинатом, сладким перцем и брынзой идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Филе куриной грудки необходимо предварительно отварить или запечь, затем остудить. Мне этот салат больше нравится с запеченным куриным мясом. Попробуйте и вы. Уверена, вам понравится.

Подготовьте необходимые продукты.

Ингредиенты для салата из курицы и шпината

Сладкий перец разрежьте на четыре части, удалите плодоножку, белые перегородки и семена и запеките перец в духовке до появления на кожице темных подпалин.

Готовый горячий перец переложите в полиэтиленовый пакет, завяжите пакет и оставьте перец на 5-7 минут.

Затем снимите с перца кожицу.

Нарежьте мякоть соломкой.

Шпинат промойте под холодной водой и просушите.

Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками.

На плоское блюдо выложите шпинат, куриное мясо и сладкий перец.

Выложить листья шпината, перец и куриное филе

Брынзу нарежьте кубиками и положите сверху.

Смешайте бальзамический уксус, оливковое масло, по щепотке соли и сахара. Полейте заправкой салат. Посыпьте черным молотым перцем.

Куриный салат со шпинатом и сладким перцем

Вкусный и полезный салат готов. Приятного аппетита!

Вкусной и здоровой вам весны!

Салат из курицы и шпината, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат со шпинатом

Подборка рецептов

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом

Салат с вешенками и шпинатом

Салат со шпинатом и тунцом

Салат с булгуром, печеной тыквой и сыром фета

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат из куриных желудков

Салат из молодых кабачков с сыром фета

Салат с черемшой и пекинской капустой

Греческий салат с сыром фета

Куриные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с курицей и жареной свеклой

Салат с куриной грудкой и корейской морковью

Салат с грушей и куриной грудкой

Салат с рисом и курицей

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Тёплый салат с баклажанами, помидорами и сыром

Овощной салат с креветками и сыром Фета

Салат с картошкой фри и колбасой

Салат с консервированной фасолью, морковью и луком

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)

Добавить комментарий

Ната Киселева Автор рецепта

Tiana, спасибо! Обязательно попробуйте! Салат готовится очень просто и быстро))

Нравится

(0)

ответить

tiana

Какой милый салатик! Уверена, что очень вкусный, непременно попробую сделать.

Нравится

(0)

ответить

Ната Киселева Автор рецепта

Спасибо!!!

Нравится

(0)

ответить

IamCook

Ярко, сбалансированно и несомненно вкусно! :)

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из курицы и шпината

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти