E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с авокадо, яйцом, помидо

    Салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром

    Летом, когда очень жарко, хочется употреблять больше свежих салатов. Предлагаю вкусный и полезный салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром. Сыр я выбрала моцареллу, но также здесь хорошо будет сочетаться фета или брынза. Из зелени можно добавлять салат латук и базилик.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Яйца - 2 шт.

    Помидоры - 3-4 шт.

    Перец сладкий - 1 шт.

    Сыр моцарелла - 150 г

    Руккола - 100 г

    Лимонный сок - по вкусу

    Соль, перец - по вкусу

    Оливковое масло - 2-3 ст.л.

    • 137 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 5.36
    • Ж: 11.21
    • У: 3.5

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата с авокадо, яйцом, помидорами и сыром подготовить из списка необходимые ингредиенты. Яйца сразу сварить в течение 10 минут, затем остудить в холодной воде и очистить от скорлупы.


    Разрезать авокадо, удалить косточку и снять шкуру. Нарезать мякоть кусочками, сбрызнуть щедро лимонным соком. У сладкого перца удалить сердцевину, нарезать перец колечками.


    Промыть и обсушить руколу, разложить на тарелке. Сверху выложить кусочки авокадо вместе с лимонным соком, затем колечки перца.


    Кружочками нарезать помидоры и сыр, разложить их сверху перца, посолить и поперчить. Если используете брынзу, учитывайте, что этот сыр солёный и соли нужно добавлять немного или не добавлять вовсе.


    Нарезать ломтиками варёные яйца и разложить их на поверхности салата, немного поперчить и посолить.


    Заправить салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром оливковым маслом и подать к столу.


    Приятного аппетита!


    Салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с рукколой и авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Салат с лангустинами
    Детокс салат
    Салат с клубникой, авокадо и моцареллой
    Салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Будда-боул (зеленый салат)
    Салат с сельдереем и авокадо
    Салат из авокадо с грибами
    Салат «Императрица» с красной рыбой и авокадо
    Сырные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с сыром бри и креветками
    Теплый салат с сельдереем
    Салат с фетой и перцами «Яркий»
    Овощной салат с сырным соусом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Паста из грецких орехов (с мёдом)
    Каша из булгура с изюмом
    Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
    Креветки в соусе васаби
    Диетические блюда на Новый год 2024

    Коллекция рецептов

    Салат «Ибица» с креветками и сыром моцарелла
    Салат с печенью и фасолью
    Шашлычки из индейки на шпажках в духовке
    Индейка с черносливом в духовке
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Яблочно-морковный рулет (диетический)
    Закуска из вареной свеклы
    ПП пирог с клубникой
    Курица с кабачками и болгарским перцем (на сковороде)
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Салат из рукколы и сельдерея
    Салат «День и ночь»
    Салат «Зимняя сказка»
    Салат «Австрийский» (классический)
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Плов из булгура с цветной капустой и перцем
    Испанский омлет «Tortilla De Patatas»
    Куриное филе со сладким перцем в соевом соусе
    Оладьи из куриной грудки с сыром на кефире

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Сами ешьте свой авокадо, я буду остальное - подвиньте тарЭлочку
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Матильда, ты не любишь авокадо? Меня это правда не сильно удивляет, я раньше его терпеть не могла пока в Таиланде не распробовала. У нас редко хорошие бывают, вечно зелёные продают))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Анжелика, терпеть его не могу! Не бывает вкусного авокадо)))) Деть мой любит, а я даже не могу запах авокадо выносить, когда деть ест)))
    Я авокадо пробовала у нас, в Тайланде, Сингапуре. Не один раз в этих странах давала ему шанс, но везде фу-фу-фу)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Матильда, ну надо же такое)))) А у меня теперь любоФФ к нему
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта