E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Котлеты →
    Куриные котлеты с капустой в духовке

    Куриные котлеты с капустой в духовке

    Диетический и низкокалорийный рецепт - готовим котлеты из курицы с белокочанной капустой в духовке.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 150 г

    Куриные яйца - 1 шт.

    Петрушка - 2 веточки

    Сметана - 1 ст.л.

    Белокочанная капуста - 50 г

    Соль - 0,5 ч.л.

    Отруби - 1 ст.л.

    • 96 кКал
    • 30 мин.
    • 15 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    4

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Сегодня предлагаю приготовить вкусные диетические котлеты. Мы не будем их жарить в масле, вместо этого запечем котлеты в духовом шкафу.


    Благодаря капусте котлеты получаются сочными. Вместо муки добавим отруби, что сделает котлеты еще полезнее.


    Необязательно брать уже готовый куриный фарш. С помощью блендера быстро можно сделать фарш из филе.


    Для приготовления куриных котлет с капустой в духовке возьмите ингредиенты по списку.


    Измельчите куриное филе в блендере в однородную массу.


    Мелко измельчите петрушку и капусту, добавьте к фаршу.


    Добавьте куриное яйцо, отруби, сметану и соль. Перемешайте до однородной массы.


    Сформируйте котлеты, выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и выпекайте 30 минут в духовке при температуре 180 градусов.


    Куриные котлеты с капустой готовы, приятного аппетита.


    Куриные котлеты с капустой в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Котлеты из куриных грудок

    Подборка рецептов

    Куриные оладьи с сыром и укропом
    Оладьи из куриной грудки с крахмалом
    Куриные котлеты с творогом
    Котлеты из фарша без хлеба
    Котлеты без хлеба

    Подборка рецептов

    Куриные котлеты с кабачками и грибами
    Котлета по-киевски на косточке
    Котлеты со свёклой по-шведски
    Кеббе
    Куриные котлеты в духовке

    Подборка рецептов

    Веселые яблочки
    Куриные кето котлеты
    Перепелиные яйца по-шотландски в духовке
    Куриные котлеты с цветной капустой в духовке
    Котлеты из куриной грудки в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные котлеты в картофельных корзиночках
    Куриные котлеты с сыром в духовке
    Куриные котлеты с грибами и сыром в духовке
    Куриные котлеты с кабачком в духовке
    Мясные котлеты в духовке

    Подборка рецептов

    Мясные зразы с сыром Брынза и луком
    Котлеты по-аджарски
    Котлеты «Пожарские»
    Куриные котлеты с томатной подливкой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Лаханоризо по-гречески (классический рецепт)
    Шашлык из свинины в фольге в духовке
    Драники с сосисками и сыром
    Картофельно-томатный суп
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картошка с курицей и грибами в мультиварке
    Отбивные из говядины на сковороде
    Плацинды с сыром, яйцом и зеленью
    Салат с огурцами, яйцами и горошком

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Замечательные котлетки!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта