E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Тесто →
    Творожное тесто ПП с цельнозерновой мукой

    Творожное тесто ПП с цельнозерновой мукой

    Простой рецепт бездрожжевого теста для полезного питаная на твороге с цельнозерновой мукой для любой выпечки, но лучше - несладкой.

    Ингредиенты

    Творог - 100 г

    Мука цельнозерновая - 130 г

    Яйцо - 1 шт.

    Растительное масло - 0,5-1 ст.л.

    Соль и сахар - по вкусу

    Разрыхлитель или сода - по желанию 0,5 ч.л.

    • 235 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 15 голосов

    Процесс приготовления

    Из такого творожного теста с цельнозерновой мукой по принципам полезного питания попробовала только пиццу, но в планах ещё какие-либо пирожки с несладкими начинками - например, с грибами... Вариант пиццы добавлю следом.


    Готовится тесто на раз-два! Достаточно перемешать вручную или при помощи кухонной техники все ингредиенты между собой, и всё готово, чтобы приступить к выпечке. В рецепте используется пшеничная цельнозерновая мука.


    Жирность творога может быть любой, но от его влажности, а также от свойств цельнозерновой муки может варьироваться её количество. Количество муки зависит и от ваших целей: посуше или более эластичным хотите получить тесто. Растительное масло - так-то необязательный ингредиент, но вот именно пицце оливковое масло в тесте придает тот самый особенный привкус.


    Для творожного цельнозернового теста подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


    Соедините в миске творог и сырое яйцо.


    Влейте растительное масло и перетрите ингредиенты между собой.


    Добавьте порцию муки, в которую по желанию вмешайте соль, сахар и разрыхлитель или соду.


    Перемешайте ингредиенты до состояния мягких крошек.


    Соберите крошки в комок, они хорошо слепятся между собой, и тесто готово.


    Творожное тесто ПП с цельнозерновой мукой - мягкое, умеренно эластичное, хорошо лепится и, что немаловажно, полезное, очень вкусное и несухое после запекания. Возьмите на заметку!


    Творожное тесто ПП с цельнозерновой мукой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Тесто для пиццы без дрожжей

    Подборка рецептов

    Пицца в мультиварке без дрожжей
    Хрустящее тесто для пиццы (+пицца)
    Тонкое тесто для пиццы без дрожжей
    Тесто для пиццы на кефире
    Творожное тесто

    Подборка рецептов

    Творожное тесто для рогаликов
    Творожное тесто для пирожков
    Творожное тесто пп с рисовой мукой
    Творожное тесто для галеты
    Быстрое тесто для пирожков

    Подборка рецептов

    Быстрое дрожжевое тесто на воде на пирожки
    Быстрое тесто для пирожков без дрожжей
    Быстрое тесто для пирожков в духовке
    Тесто для пирожков на кефире
    Тесто для пирогов

    Подборка рецептов

    Тесто для пиццы на кефире без дрожжей
    Тесто для курника на сметане и майонезе
    «Забытое» тесто на кефире
    Яблочное тесто
    Тесто для пиццы

    Подборка рецептов

    Пицца с ветчиной, сыром и помидорами
    Дрожжевое тесто для пиццы на молоке
    Быстрое дрожжевое тесто для пиццы (+пицца)
    Быстрое дрожжевое тесто для пиццы на воде
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кекс от Марты Стюарт
    Печенье с розмарином
    Маковый торт с кремом из вареной сгущенки
    Картофельные лепешки с грибами и сыром

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Оксана
    Пицца получилась
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    Оксана, 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта