E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с запеченным нутом

    Салат с запеченным нутом

    Приготовим очень вкусный, сытный и полезный салат. Запекать нут будем с ароматными специями до румяности и хрустящего состояния. Это питательный, богатый белками и волокнами салат. Может быть самостоятельным блюдом или сопровождать основное блюдо.

    Набор овощей можете взять тот, который вам больше нравится. Салат является абсолютно постным.

    Ингредиенты

    Консервированный нут - 400 г

    Сушеный чеснок - 1 ч.л.

    Сладкая молотая паприка - 1 ч.л.

    Сушеный орегано - 1 ч.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Листья салата - 50 г

    Свежий огурец - 1 шт.

    Помидоры черри - 150 г

    Болгарский перец - 0,5 шт.

    Красный лук - 1 шт.

    • 91 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 3.91
    • Ж: 3.8
    • У: 11.57

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления салата с запеченным нутом. Я взяла консервированный нут, но можно и самим отварить. Для того чтобы отварить нут, нужно его замочить на 6-8 часов, затем хорошо промыть, залить холодной водой и варить около 1 часа. Специи для запекания нута возьмите те, которые вам больше нравятся.


    Нут выложите из банки в форму для запекания без жидкости. Добавьте к нуту специи и масло. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке минут 20, до румяности.


    Запеченный нут получается румяным и хрустящим. В салат его можно положить как остывшим, так и теплым.


    Для салата в тарелку порвите немного листьев салата, добавьте нарезанные пополам помидорки черри и свежий огурец, нарезанный кусочками.


    Красный лук нарежьте тонкими перьями, а сладкий болгарский перец - небольшими кусочками. Болгарский перец желательно взять разных цветов - так салат будет смотреться более ярко и нарядно. Распределите нарезанные овощи на тарелке с салатом.


    Добавьте в салатник запеченный нут и можно подавать - салат с запеченным нутом готов!


    Приятного аппетита!!!


    Салат с запеченным нутом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с картофелем и нутом
    Салат с нутом, помидорами и огурцами
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Постные салаты с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с брокколи и нутом
    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с картофелем и нутом
    ПП салаты с нутом

    Подборка рецептов

    Салат из нута с кинзой и лимонным соком
    Салат с нутом и тунцом
    Салат с брокколи и нутом
    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Простые салаты с нутом

    Подборка рецептов

    Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)
    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с нутом, картофелем и маринованными огурцами
    Салат с нутом и огурцами

    Подборка рецептов

    Салат с нутом, помидорами и огурцами
    Салат с нутом, курицей и пекинской капустой
    Салат из нута, перца и оливок
    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Салаты с нутом и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат из нута с кинзой и лимонным соком
    Теплый салат с фалафелем и хумусом
    Теплый салат из тыквы и нута с фетой
    Салат с горохом нут и помидорами
    Блюда с консервированным нутом

    Подборка рецептов

    Салат с нутом и кукурузой
    Хумус с оливками
    Салат с брокколи и нутом
    Постные овсяные котлеты с нутом и грибами
    Салаты с консервированным нутом

    Подборка рецептов

    Салат с нутом и корейской морковью
    Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)
    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Греческий салат с нутом

    Другие полезные подборки по теме

    Помидор (1615)Пост (4297)Постные вторые блюда (1169)Простой салат без чеснока (1797)Простой ужин за 30 минут (1263)Простые салаты без майонеза (1648)Рождественский Пост (4669)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1805)Салаты простые (2528)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктамиВеликий пост 2024: блюда и календарь питанияКак выжить русскому человеку... в Пост?Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Карамельные сырники (из карамельного творога)
    Винегрет с бататом
    Гречка с чесноком на сковороде
    Овощи для винегрета в духовке кубиками
    Оладьи из тыквенной муки
    Салат с запеченным нутом
    Пюре из батата и картофеля

    Ньокки с курицей и грибами
    Японский салат с курицей
    Бутерброды с луком
    Ньокки с креветками
    Чай с черносливом
    Рогалики с черносливом
    Яблоки с медом в аэрогриле
    Мобильная версия сайта