E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри

    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри

    Салат, в котором авокадо выступает не ингредиентом салата, а его заправкой. Веганы, вегетарианцы и постящиеся, салат - для вас! Как же я люблю этот салат! Особенно хорош он во время Поста! А вот мои подружки вегетарианки едят его чуть ли не каждый день. Салат действительно сытный, полезный, вкусный и готовится очень быстро и просто. Салат с нутом, авокадо и помидорами черри - сплошной кладезь витаминов, нут - источник растительного белка, авокадо - уникальный полезный фрукт, который очень полюбился веганам и вегетарианцам.

    Ингредиенты

    Нут консервированный - 150 г

    Авокадо - 1 шт.

    Помидоры черри - 4-5 шт.

    Лук красный - 0.5 шт.

    Лимон - 0,5 шт.

    Оливковое масло - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 126 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    ElenaV автор рецепта
    4.93

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.93 из 5
    на основе 15 голосов

    Процесс приготовления

    В этом салате авокадо играет роль заправки. Авокадо можно размять в пюре, смешать с оливковым маслом и лимонным соком и заправить такой смесью салат. А можно просто нарезать авокадо как и остальные ингредиенты салата. Я предпочла второй вариант.

    Ингредиенты для салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    С консервированного нута сливаем жидкость. Перекладываем нут в миску.

    Сварить нут


    Авокадо разрезаем пополам вдоль, удаляем косточку. Осторожно ложкой извлекаем мякоть авокадо и нарезаем ее мелким кубиком.

    Порезать авокадо


    Выкладываем авокадо в миску к нуту и сбрызгиваем фрукт соком лимона, чтобы он не потемнел.

    Положить авокадо к нуту


    Помидоры черри моем и нарезаем на четвертинки.

    Порезать помидоры


    Добавляем помидоры в салат.

    Добавить помидоры


    Лук красный нарезаем четверть-кольцами.

    Порезать лук


    И также выкладываем его в миску к остальным ингредиентам салата.

    Добавить лук


    Солим и перчим салат по вкусу.

    Всыпать соль и перец


    Заправляем салат оливковым маслом. Хорошо перемешиваем содержимое миски.

    Влить масло


    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри готов. Подаем его порционно.

    Рецепт салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    Приятного аппетита!

    Фото салата с нутом, авокадо и помидорами черри


    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с помидорами и авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, авокадо и помидорами
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салат с креветками, авокадо и черри
    Салаты с авокадо и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с помидорами и яйцом
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Салат с рукколой, авокадо и помидорами
    Постные салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Постный Оливье с авокадо вместо колбасы
    Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью
    Салат с баклажанами и авокадо
    Постные салаты с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с нутом, картофелем и маринованными огурцами
    Салат с брокколи и нутом
    Салат с горохом нут и помидорами
    Салат с нутом

    Подборка рецептов

    Салат с нутом и горбушей
    Салат с брокколи и нутом
    Салат с картофелем и нутом
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Ужины на каждый день

    Подборка рецептов

    Кабачковые оладьи с рикоттой
    Ленивый бризоль
    Террин из утки
    Палтус с картошкой в духовке
    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Салат «Весенний» с кольраби
    Салат из горошка, огурца и помидора
    Фунчоза с грибами и овощами по-корейски
    Салат с ананасом и огурцами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    тома
    Вкусно, сытно, отлично!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle
    Хорош стаканчик - красивый, полезный и вкусный.
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV Автор рецепта
    Анечка, спасибо, рада, что ты оценила, я его обожаю. часто готовлю для себя любимой, муж у меня вообще не по салатам))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта