E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    ПП-оливье без картошки

    ПП-оливье без картошки

    Салат по этому рецепту получается очень вкусным, легким, диетическим. Привычный майонез заменим на вкуснейший сметанный соус из нежирной сметаны, чеснока, перца и соли. Картофель вообще уберем из ингредиентов, включим в состав ингредиентов диетическую куриную грудку и свежий огурчик.

    Ингредиенты

    Горошек консервированный - 150 г

    Огурец свежий - 80 г

    Морковь - 1 шт. (100 г)

    Куриное филе - 250 г

    Яйцо - 3 шт.

    Заправка:

    Сметана (нежирная) - 200 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

    Соль - 1/2 ч.л.

    • 95 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 9.66
    • Ж: 4.31
    • У: 3.59

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для ПП-оливье без картошки соберем на столе перед приготовлением. Огурец помоем. Чесночные зубчики почистим.


    В сотейнике с водой отварим куриное филе до готовности - я варила 40 минут с момента закипания.


    Яйца отварим до состояния "вкрутую" - это примерно 8 минут с момента закипания. Затем сольем воду, охладим и почистим от скорлупы.


    Морковь отварим "в мундире" до мягкости, сольем воду и почистим.


    В просторную миску всыплем консервированный горошек, добавим огурец, нарезанный небольшими кубиками.


    К ним добавим морковь, нарезанную небольшими кубиками, отварное куриное филе, нарезанное кубиками, и отварные яйца, мелко нашинкованные.


    Приготовим заправку для салата. В миску выложим сметану, добавим соль, молотый перец и выдавим через чеснокодавилку зубчики чеснока. Перемешаем.


    Готовую заправку выложим в миску к остальным ингредиентам и всё перемешаем ложкой.


    Готовый ПП-оливье без картошки разложим по порционным тарелкам и подадим к столу. Приятного аппетита!


    ПП-оливье без картошки, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Оливье

    Подборка рецептов

    Диетический «Оливье»
    «Оливье» с мясом и свежим огурцом
    Салат «Оливье» с куриным филе
    Оливье с колбасой и корейской морковью
    Оливье с курицей

    Подборка рецептов

    Оливье с жареной куриной грудкой
    Профитроли с Оливье
    Летний «Оливье» с домашним майонезом
    Оливье «копчёный»
    Оливье с мясом

    Подборка рецептов

    «Оливье» с курицей и креветками
    Салат «Оливье» со свининой
    Оливье с индейкой и свежим огурцом
    «Оливье» с говяжьим языком
    Оливье без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат Оливье с курицей и оливками
    ПП-оливье с красной рыбой
    «Оливье» без картошки
    ПП-оливье с курицей
    Оливье со свежим огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с бужениной и солеными огурцами
    Советский «Оливье»
    Слоеный салат с грибами и авокадо
    Салат «Оливье» с языком и свежим огурцом
    Оливье со сметаной

    Подборка рецептов

    Оливье без горошка
    Оливье с колбасой на Новый год Свиньи
    «Оливье» без картошки
    Салат «Оливье» с говядиной и свежими огурцами
    ПП оливье

    Подборка рецептов

    Оливье с курицей и кукурузой
    Диетический «Оливье»
    Оливье с чесноком
    Оливье с копченым лососем

    Другие полезные подборки по теме

    Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Обед из курицы (1594)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты (3495)Салаты (2218)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на день рождения (1029)Салаты праздничные (1631)Салаты простые (2332)Салаты с майонезом (1134)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Яйцо куриное (2770)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Свинина по-гречески
    Лазанья с фаршем с томатным соусом
    Овсянка с грушей и сыром
    Яйца в беконе в духовке
    Брускетта с тыквой
    Орзо с лососем
    Торт «Красный бархат» с вишней

    Куриные крылышки с кабачком в духовке
    Салат с капустой, помидорами и тунцом
    Паста алио олио
    Батат с фаршем в духовке
    Царские щи с грибами
    Паста с говядиной и грибами
    Банановые пакоры
    Мобильная версия сайта