E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты разные →
    Чиа пудинг с хурмой

    Чиа пудинг с хурмой

    Пудинг с семенами чиа, гранолой и хурмой - полезный и очень вкусный вариант завтрака, перекуса или даже ужина. Кроме того, это очень питательное блюдо. А приготовить его можно за несколько минут, если сделать заготовку накануне вечером.

    Ингредиенты

    Молоко коровье или растительное - 1/2 стакана

    Семена Чиа - 2 ст.л.

    Хурма - 1 шт.

    Гранола или любые хлопья для завтрака - 50 г

    • 185 кКал
    • 10 мин.
    • 2 ч.
    • 2 ч. 10 мин.
    • Б: 5.49
    • Ж: 9.73
    • У: 18.99

    Фото готового блюда

    AlenaT автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовить ингредиенты для чиа пудинга с хурмой.


    Хурма для этого рецепта должна быть очень спелой и мягкой.


    Молоко можно использовать коровье любой жирности либо растительное.


    В качестве контрастной хрустящей наполняющей хорошо подойдут любые хлопья для завтрака. С хурмой хорошо сочетаются шоколадные хлопья или гранола с шоколадом и орехами.


    Семена чиа всыпать в молоко и хорошо размешать. Оставить для набухания на 2 часа при комнатной температуре, или на ночь - в холодильнике.


    Хурму разрезать на половинки и с помощью ложки отделить мякоть от кожуры.


    Вилкой или с помощью блендера перетереть мякоть хурмы в пюре.


    В прозрачный бокал выложить половину всего количества гранолы или хлопьев.


    Далее 1/2 часть пудинга.


    Затем 1/2 часть пюре хурмы.


    Далее - оставшийся пудинг и пюре хурмы. Сверху всыпать гранолу или хлопья. Чиа пудинг с хурмой готов.


    Чиа пудинг с хурмой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Чиа пудинг

    Подборка рецептов

    Шоколадный чиа пудинг
    Овсяный чиа-пудинг с бананом
    Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
    Чиа пудинг с ежевикой и черникой
    Пудинги

    Подборка рецептов

    Хлебный пудинг
    Чиа-пудинг с манго
    Абрикосовый пудинг
    Пудинг с изюмом на Пасху
    Пудинг на завтрак

    Подборка рецептов

    Оладьи из тыквы на сметане
    Овсяноблин с йогуртом
    Гречка с плавленым сыром
    Шакшука с брокколи и зеленым горошком
    Десерты с семенами чиа

    Подборка рецептов

    Чиа-джем без сахара
    Десерт с рикоттой, чиа и малиной
    Десерт с клубникой и чиа
    Овсяный чиа-пудинг с бананом
    ПП десерты с чиа

    Подборка рецептов

    Чиа-пудинг на овсяном молоке
    Чиа пудинг с клубникой
    Чиа пудинг с йогуртом
    Шоколадный чиа пудинг
    Десерты из хурмы

    Подборка рецептов

    Мармелад из хурмы
    Десерт из хурмы со взбитыми сливками
    Мороженое из хурмы
    ПП десерт с яблоками

    Другие полезные подборки по теме

    Блины без молока и кефира (209)Блины на молоке (301)Булочки на молоке (177)Вегетарианские блюда с молоком (714)Вторые блюда с молоком (168)Выпечка без молока (737)Выпечка на молоке (773)Выпечка на молоке в духовке (1124)Завтрак без молока (880)Молоко коровье (1474)Оладьи без кефира и молока (221)Пирог без молока (287)Сгущенное молоко (230)Тонкие блины на молоке (225)Что можно приготовить из молока и муки (рецепты блюд) (628)

    Дополнения к рецепту

    • Семена чиа могут скомковаться при набухании, как комочки в манной каше. Если у вас случится так - не пугайтесь. Просто разомните ложкой и дайте постоять еще немного.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Чем полезна хурма?Коровье молоко - польза и вредПольза молодой крапивы и полезные рецептыСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта