E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Хек в аэрогриле

    Хек в аэрогриле

    Хек в аэрогриле получается невероятно вкусным, идеально пропекается - отличный вариант для семейной трапезы в любое время дня. Для этого предварительно почистим и помоем размороженную рыбку, нарежем на стейки, приготовим маринад, которым зальем стейки в форме, дадим время помариноваться в холодильнике и после чего запечем в аэрогриле.

    Ингредиенты

    Хек с/м - 1 шт. (у меня без головы весом 400 г)

    Лук репчатый - 1/2 шт. (50 г)

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Соль - 1/2 ч.л.

    Хмели-сунели - 1 ч.л.

    Растительное масло - 1 ст.л.

    • 101 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.
    • Б: 13.89
    • Ж: 4.34
    • У: 1.86

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Соберём все ингредиенты для приготовления хека в аэрогриле. Рыбку разморозим, полностью ее вычистим, отрежем плавники, хвостик, тщательно промоем. Лук и чеснок почистим.


    Приготовим маринад. В миску зальем растительное масло, соевый соус, добавим соль, хмели-сунели, выдавим через чеснокодавилку чеснок. Перемешаем.


    Рыбу нарежем на стейки толщиной в 2-2,5 см.


    Выложим стейки хека в форму - у меня стеклянная кастрюлька объемом в 1 литр. Поверх рыбы разложим репчатый лук, нарезанный полукольцами.


    Зальем все маринадом, накроем крышкой и поставим на полку холодильника на 30-40 минут.


    Затем форму с рыбкой поместим в чашу аэрогриля и установим в сам аэрогриль. Будем запекать при температуре 200 градусов 25 минут. В процессе запекания один раз перевернем все рыбные стейки на другую сторону для равномерности запекания.


    Готовые стейки хека из аэрогриля выложим на тарелку и сразу же подадим к столу. Приятного аппетита!


    Хек в аэрогриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Рыбные котлеты в аэрогриле
    Камбала в аэрогриле
    Минтай в аэрогриле
    Скумбрия копчёная в аэрогриле
    Блюда в аэрогриле

    Подборка рецептов

    Минтай в аэрогриле
    Фаршированные котлеты из индейки (зразы) в аэрогриле
    Мясо по-французски в аэрогриле
    Заливной пирог с капустой в аэрогриле
    Хек в духовке

    Подборка рецептов

    Тушеный хек с грибами и зеленью
    Белая рыба в банке
    Хек с картошкой в духовке со сметаной
    Хек в кляре в духовке
    Вторые блюда из хека

    Подборка рецептов

    Вареники с рыбой
    Хек в кляре в духовке
    Хек с кабачками в духовке
    Хек жареный
    Диетические блюда из хека

    Подборка рецептов

    Хек в муке и яйце на сковороде
    Заливное из хека
    Тушеный хек с грибами и зеленью
    Салат из отварного хека
    Как приготовить хек вкусно с луком?

    Подборка рецептов

    Хек запеченный в духовке с морковью
    Хек с картошкой в фольге в духовке
    Хек тушеный с морковью и луком
    Хек в муке и яйце на сковороде
    ПП блюда из хека

    Подборка рецептов

    Рыба по-французски в духовке
    Пирожки с капустой и рыбой
    Рыба с солеными огурцами в духовке (в горшочке)
    Хек с кабачками в духовке
    Хек на ужин

    Подборка рецептов

    Хек в духовке со сметаной
    Хек, жаренный в сухарях
    Хек с картошкой в мультиварке (одновременно)
    Хек с картошкой в духовке
    Хек

    Рецепты по ингредиенту

    Рыба в кляре во фритюре
    Рыба с картошкой в духовке
    Жареные пирожки с капустой и рыбой
    Хек в кляре

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (318)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба с овощами (226)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда на каждый день (814)Рыбные супы (192)Ужин из рыбы в духовке (182)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта