E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты праздничные →
    Белковый салат с кальмаром

    Белковый салат с кальмаром

    Нежный и сочный салат. Он очень прост в приготовлении, а его вкус вас приятно удивит. В этом салате максимум белка и зелени. Самое то, когда перед сном захочется чего-то вкусненького. А если хотите сделать этот салат максимально «правильным», вместо майонеза добавьте сметану или йогурт. И тогда ваша фигура точно не пострадает.

    Ингредиенты

    Кальмары - 200 г

    Яйца - 3 шт.

    Огурцы - 2 шт.

    Зелень - по вкусу

    Лук репчатый - 1 шт.

    Майонез - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Перец - по вкусу

    • 124 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 8.74
    • Ж: 8.7
    • У: 3.02

    Фото готового блюда

    Алина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все ингредиенты для белкового салата с кальмаром.


    Если у вас кальмары неочищенные, то с них нужно снять кожицу и убрать внутренности. Очищенных кальмаров можно сразу отваривать! Вскипятите воду, посолите и опустите кальмаров. Варить 2 минуты, не больше. Иначе они будут резиновыми и невкусными. После варки кальмаров нарезаем соломкой.


    Яйца отварить вкрутую и нарезать кубиком.


    Лук нарезать мелким кубиком.


    Огурец также нарезать кубиком.


    Зелень мелко нарезать.


    Далее все ингредиенты просто перемешать, добавить соль, перец и майонез.


    Либо вы можете сделать слоеный салат в кольце.


    Для этого выкладываем 1 слой — кальмары.


    Затем соль, перец, майонез.


    2 слой — зелень с луком, соль, перец, майонез.


    3 слой — яйца, соль, перец, майонез.


    4 слой — огурец, соль, перец, майонез.


    Сверху украсьте зеленью и можно подавать белковый салат с кальмаром к столу!


    Белковый салат с кальмаром, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с кальмарами и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат «Нежность» с кальмарами
    Салат с кальмаром, редисом и шпинатом
    Салат из кальмаров с грибами и помидорами
    Салат «Сытый Боцман»
    Салаты с кальмарами и огурцами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмарами и ветчиной
    Салат из кальмаров с морковью и огурцом
    Салат «Мальтийский»
    Диетический салат с кальмарами (ПП)
    Салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат «Афродита» с кальмаром и курицей
    Салат «Нежность» с кальмарами
    Салат с кальмарами и солеными огурцами
    Салат «Море»
    Праздничные салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат с жареными кальмарами, рисом и крабовыми палочками
    Салат «Подкова»
    Салат с кальмарами и кукурузой
    Салат с кальмарами и ветчиной
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с куриной грудкой
    Салат «Ромашковое поле»
    Салат «Оливье» из рыбных консервов
    Салат из молодой капусты с огурцом, яйцами и зеленью
    Салаты слоеные

    Подборка рецептов

    Салат «Красная шапочка» с помидорами и курицей
    Салат «Гранатовая брошь»
    Салат «Генеральский» с редькой и свеклой
    Салат «Принц»
    Простые слоеные салаты

    Подборка рецептов

    Слоёный салат с курицей и гранатом
    Салат «Зелёная поляна»
    Салат «Малахитовый браслет»
    Салат слоёный с ветчиной и грибами
    Слоеные салаты с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Елисейские поля»
    Порционный салат с курицей, гранатом, грибами и кукурузой
    Салат «Нежность» с крабовыми палочками и яблоком
    Салат со скумбрией горячего копчения
    Слоеный салат с огурцами

    Подборка рецептов

    Салат «Зелёная поляна»
    Салат «Луиза»
    Салат «Сырное облако»
    Салат из свеклы, моркови и сыра

    Другие полезные подборки по теме

    Cалат с кальмарами без креветок (61)Блюда из кальмара на второе (60)Вторые блюда из кальмаров (56)Диетические салаты с кальмарами (72)Закуски с морепродуктами (45)Кальмары (191)Кальмары на ужин (41)Кальмары с яйцом (67)Морепродукты (190)Праздничные салаты с морепродуктами (58)Простые салаты с кальмарами (44)Простые салаты с морепродуктами (115)Салаты с кальмарами (74)Салаты с кальмарами и яйцом (57)Салаты с морепродуктами (78)

    Дополнения к рецепту

    • Яйца вкрутую можно сварить разными способами и в разных устройствах. Прочитать...

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта