E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из кольраби с овощами

    Салат из кольраби с овощами

    Легкий и быстрый салат разнообразит из свежих овощей и сметаны.

    Ингредиенты

    Кольраби - 1 шт.

    Морковь - 0,5 шт.

    Перец болгарский - 0,5 шт.

    Огурцы - 2 шт.

    Чеснок - 1 долька

    Соль, перец - по вкусу

    Сметана - 3-4 ст.л.

    Укроп - несколько веточек

    • 40 кКал
    • 10 мин.
    • 5 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Легкий овощной салат можно приготовить дамам, которые на диете, либо в какие-то разгрузочные дни. Ну, а вегетарианцы могут приготовить его, исключив сметану и заменив ее, например, на подсолнечное масло. Очень вкусно и ароматно будет с нерафинированным подсолнечным маслом.


    Зелень тоже можно добавить любую: петрушку, укроп, базилик.


    А еще этот салат можно приготовить, натерев все овощи на крупной терке и отжав их, иначе будет слишком водянистым.


    Не скажу, с чем можно подать такой салат. Как по мне, он самодостаточен.


    Продукты для приготовления салата из кольраби с овощами подготовим по списку.

    Фото 1


    Кольраби очистите и нарежьте небольшими брусочками.


    Так же нарежьте и огурец.

    Фото 2


    Туда же отправьте нарезанные брусочками перец и морковь, натертый на мелкой терке чеснок, а также нарезанную мелко зелень.

    Фото 3


    Добавьте сметану, соль и перец.

    Фото 4


    Перемешайте. Салат из кольраби с овощами готов.


    Подавайте тут же.

    Фото 5


    Приятного аппетита!

    Фото 6


    Салат из кольраби с овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат с кольраби и морковью
    Салат «Грибное лукошко» с опятами
    Салат «Подсолнух» с говядиной
    Норвежский салат с сельдью
    Салат из моркови с чесноком

    Подборка рецептов

    Морковь по-корейски без уксуса и лука
    Салат с плавленным сыром, яицом и морковью
    Соленые баклажаны быстрого приготовления
    Салат с копченой колбасой и сыром
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из капусты со сливами
    Салат из свежей капусты с огурцом
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Салат из репы и капусты
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из булгура с помидорами и огурцом
    Салат с морковью, паприкой и редисом
    Салат из стеблей сельдерея, капусты и яблока
    Салат из жареных огурцов
    Салат из кольраби

    Подборка рецептов

    Салат из кольраби и крабовых палочек
    Салат с кольраби и морковью
    Кольраби по-корейски
    Салат из кольраби с яйцом и огурцом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Овсяноблин без яиц и молока (постный)
    Паста с томатным соусом и ароматными травами
    Творожное суфле в микроволновке
    Маринованные огурцы за 7 минут (в микроволновке)
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Манка на кефире
    Луковые крекеры
    Тушеная картошка в сметане
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с индейкой, шампиньонами и свежим огурцом
    Салат с пекинской капустой, колбасой и кукурузой
    Салат из свеклы без майонеза
    Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    кольраби обожаю, но еще больше люблю твою салфетку
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Татьяна, этой салфетке уже лет пять... Я ее из Питера приперла)))) Есть еще такая, но светлее
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки (5 мин.) и времени приготовления (10 мин.)