E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из репы и капусты

    Салат из репы и капусты

    Очень вкусный витаминный салат, приготовленный из репы и белокочанной капусты.

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 200 г

    Репа - 150 г

    Морковь - 1 шт.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    Растительное масло - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Зелень (укроп, петрушка) - 3 веточки

    • 61 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого в приготовлении салата из репы и капусты. Несмотря на всю простоту, блюдо получается вкусным и полезным. Его составляющие не подвергаются никакой термической обработке, а добавляются в сыром виде, сохраняя свои витамины и микроэлементы, что для нас очень важно в осенне-зимний период.


    В качестве заправки я использовала лимонный сок, специи и растительное масло. Получилось вкусно и сочно.


    Салат из репы и капусты подают сразу после приготовления в качестве дополнения к мясу, рыбе или кашам.


    Итак, начнём!


    Для приготовления салата приобретите продукты по списку ингредиентов.


    Подготовьте белокочанную капусту: оборвите верхние листы - они, как правило, всегда порченые и выполняют больше защитную функцию. Затем для удобства кочан разделите на несколько частей и нашинкуйте тонкими длинными полосками. Выложите капусту в глубокую миску.


    Очистите от кожуры репу и морковку. Натрите их на крупной тёрке или используйте специальную - для корейской морковки. Овощную стружку отправьте также в миску.


    Добавьте измельчённую зелень (я использовала укроп и петрушку), лимонный сок, соль и растительное масло.


    Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.


    Вот и всё, очень вкусный витаминный салат из репы и капусты готов. Он не требует долгого настаивания и охлаждения, салаты такого рода подают сразу на стол.


    Приятного аппетита!


    Салат из репы и капусты, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из квашеной капусты с огурцом и фасолью
    Салат из краснокочанной капусты с яичными блинчиками
    Салат «Весеннее солнышко»
    Салат с брокколи и болгарским перцем
    Салат из репы

    Подборка рецептов

    Салат из репы с мясом курицы
    Постный салат из зеленой редьки и репы
    Салат из сырой репы
    Салат из репы и капусты
    Салат из капусты с морковью

    Подборка рецептов

    Овощной салат с карри
    Салат с селёдкой, кольраби и морковью
    Салат с черной фасолью и квашеной капустой
    Салат с кальмарами и кукурузой
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Холодник со свеклой на кипяченой воде
    Трайфл с замороженными ягодами и сметаной
    Жареный фундук
    Лаваш с ветчиной и яйцом
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Постные ленивые пельмени
    Жареные шампиньоны со сметаной
    Гречка с луком и морковью
    Салат из квашеной капусты с горошком и яблоком
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Яблочно-морковный рулет (диетический)
    Оладьи из свеклы
    Треска на пару (в мультиварке)
    Шоколадный мусс из цветной капусты
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из моркови и сельдерея стеблевого
    Цветная капуста с редькой и морковью по-корейски
    Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
    Постный салат с печенью трески (лёгкий)
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с говядиной, ананасами и огурцами
    Салат с клубникой и курицей
    Мясной салат с редисом
    Салат с грибами и отварной печенью

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта