E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Творожный смузи с бананом и ка

    Творожный смузи с бананом и какао

    Начните свой день с полезного - приготовьте творожный смузи с бананом и какао.

    Ингредиенты

    Творог мягкий - 100 г.

    Молоко - 300 мл

    Бананы - 1 шт.

    Какао - 1-2 ст.л.

    • 91 кКал
    • 2 мин.
    • 2 мин.
    • 4 мин.

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    4.92

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.92 из 5
    на основе 24 голосов

    Процесс приготовления

    Смузи все больше и больше набирают популярность. Сегодня будем готовить творожный - полезный. Такой смузи чем-то напоминает шоколадный молочный коктейль.


    Я не добавляла в смузи ни сахар, ни мед. Мне хватило сладости банана. Вы же можете подсластить, если вам будет недостаточно сладко.


    В ингредиентах указан банан в количестве 1 шт., а на фото вы видите 3 шт., потому что у меня бананы очень маленькие, размером со средний палец.


    Для приготовления творожного смузи с бананом и какао подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для творожного смузи с бананом и какао


    В чашу блендера выкладываем творог, какао и молоко. Пробиваем.

    Соединить творог, какао и молоко


    Затем добавим нарезанные бананы. И вновь пробиваем.


    Если будет густо (будет зависеть от творога), добавьте молоко.

    Положить бананы


    Творожный смузи с бананом и какао готов!

    Взбить компоненты блендером


    Разливаем его по стаканам, бокалам, баночкам. Дадим ему остыть в холодильнике.


    Подаем охлажденным.


    Приятного вам!

    Рецепт творожного смузи с бананом и какао


    Творожный смузи с бананом и какао, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи с овсянкой и бананом
    Смузи с бананом и апельсином
    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи из зеленой гречки с бананом
    Молочный смузи с черной смородиной и бананом
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с молоком
    Банановый смузи
    Абрикосовый смузи
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Смузи с творогом

    Подборка рецептов

    Творожно-кокосовый смузи
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
    Смузи с творогом и бананом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Баклажаны в микроволновке
    Макароны с сыром и яйцом в микроволновке
    Тесто на кефире для лепешек на сковороде
    Салат с оливками и сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с авокадо и капустой
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Перловая каша с тыквой в мультиварке
    Печенье на кокосовом масле
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Яблочный пудинг
    Желе из консервированных ананасов
    Шоколадный бисквитный рулет со сливочным кремом
    Палачинке (палачинки) по-сербски
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Блины на перепелиных яйцах и молоке
    Блины с петрушкой
    Сырники из творога с яблоками и манкой на сковороде
    Горячие бутерброды с грибами и помидорами
    Экономные рецепты

    Коллекция рецептов

    Зелёный салат с яйцом (из парижского ресторана «Максим»)
    Картошка-гармошка с помидорами в духовке
    Тонкие картофельные блины
    Ячневая каша на воде

    Дополнения к рецепту

    • Обычный какао в данном рецепте дает приятную шоколадную горчинку. Если такое вам не по нраву, добавьте шоколад Несквик, например. Он гораздо легче и слаже.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Анна
    Комментарии и отзывы (13)
    Добавить комментарий
    Рената
    Очень аппетитно выглядит, только можно делать без бананов?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Рената, можно и без какао, и без творога и т.д. Но вы же понимаете, что это будет другой вкус?
    Нравится
    (0)
    ответить
    shtil25 Новичок
    Если убедить себя, что это полезно - выпить можно. Но сочетание банана с какао на любителя
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    shtil25, на Ваш вкус? Возможно. Но помните, что у людей разные вкусы!
    Нравится
    (2)
    ответить
    lakomka
    День удался с таким смузи!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    везет тебе, вышла в огород, бананов нарвала
    Нравится
    (3)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Таня, А так да - у меня за окном вон дерево манго растет. Как не вылезешь в окно - плодоносит, зараза)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Вкусно и красиво у тебя, Олесик! Можно мне одну порцию?))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Та канешна! В чем вопрос?!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    У меня началась  (или продолжается)  смузимания, глушу его ежедневно. Добрый напиток, полезный!
    Нравится
    (2)
    ответить
    тома
    Так аппетитно выглядит!   Олесик, у вас есть творог?
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Абижаишь да! Конечно, у нас есть творог - 3% и 9% (ну, так заявлено на упаковках). Готовят его только для нас, для русских. Какое-то частное производство в Хошимине, оттуда везут к нам. Еще они делают вкуснейший кефир! Я в России кефир пить не могу: все не то! А вот тут офигительные вкус и консистенция, как в СССР был. Сметана (не оч вкусная, но, на безрыбье, как известно... ), йогурты сладкий и обычный, молоко, крайне редко бывает рикотта. Молочку эту нам завозят дважды в неделю: кто не успел, тот опоздал Вот и бежим в гастроном во вторник и четверг после обеда
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Повезло вам с частной фирмой, которая о вас заботится!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта