E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Банановый смузи

Банановый смузи

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Молоко низкой жирности - 200 мл.

Мюсли - 3 ст.л.

Сгущенное молоко - 2 ст.л.

Ванильный сахар - 3 ч.л.

  • 80 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

  Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый перекус. Одно известно точно - смузи это вкусно, полезно и легко! Давайте приготовим банановый смузи с полезными мюсли, обезжиренным молоком и низким содержанием сахара. Идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой или сидит на низкокалорийной диете. Те, кто такими вопросами не озабочен, могут добавить больше сахара или сгущенки и использовать более жирное молоко.


Для приготовления смузи из банана нам понадобятся следующие ингредиенты: банан средней спелости, низко-жирное молоко ( у меня 1,5%), ванильный сахар, мюсли и сгущенное молоко. Банан и молоко лучше всего использовать хорошо охлажденные.

Ингредиенты для бананового смузи


Налейте в блендер-стакан молоко и добавьте кусочки банана.

Банан с молоком


Добавьте мюсли и сгущенное молоко, всыпьте ванильный сахар.

Орехи


Пюрируйте смесь до однородного состояния, чтобы мюсли хорошо измельчились и придали десерту более плотную текстуру.

Перемолоть смузи блендером


Разлейте по охлажденным бокалам

Рецепт смузи из банана


Подавайте банановый смузи с коктейльной трубочкой.

Банановый смузи


Банановый смузи, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
Спасибо) Мюсли не было, добавил просто овсяные хлопья. Было немного твердо, но всё равно очень вкусно)
Нравится
(0)
ответить
Даниил, спасибо вам за обратную связь!
Нравится
(0)
ответить
Елена

Тут наверно уже целый десерт
Нравится
(0)
ответить
очень нравится)
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Нина,спасибо))
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Спасибо)))
Нравится
(2)
ответить
Лен, я тебя не узнаю по финалам и шагам )))) Хорош смузи)))
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Значит все отлично,если не узнала)))) Тут пропорции фотографий совсем другие, не 3:2, а 4:3, поэтому мне экспозицию приходится по разному выстраивать и брать более крупный план, чтобы подгонять под обрезку и редактирование, если понадобится. А доску мою не перовом и предпоследнем шаге не узнала? Эта вещь вездесуща и неизменна))))))))
Нравится
(0)
ответить
Та доску-то узнала)))))) Но сначала-то финал посмотрела)))))))
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Ну да, у меня тут салфетка новая))))
Нравится
(0)
ответить
Тина
А я вместо сгущенки добавляю еще фрукты и ложечку любимого варенья...
Нравится
(1)
ответить

Свежие рецепты


Лазанья из макарон с фаршем на сковороде

Курица с персиками на сковороде

Жареная картошка с фаршем и грибами

Творожная запеканка с чиа

Гибаница (сербский пирог)

Картошка с беконом в мультиварке

Цветная капуста в микроволновке

Цветная капуста с сыром в микроволновке

Вермишель с сахаром и яйцом

Жареный рис с морковью

Рис на говяжьем бульоне

Барабуля без головы в панировке в духовке

Омлет с луком и грибами на сковороде

Ролл Цезарь в тортилье
Мобильная версия сайта