E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

    Ингредиенты

    Банан - 1 средний или 1,5 маленьких;

    Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка;

    Пророщенные зерна пшеницы - 1 столовая ложка;

    Ванильный экстракт - 1 чайная ложка;

    Кокосовое молоко - 1 столовая ложка.

    • 100 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Пророщенные зерна пшеницы - чрезвычайно полезный продукт. К сожалению, есть зерна в таком виде не очень вкусно. Поэтому часто пшеницу добавляют в утренние коктейли. Но и тут есть один важный момент - зерна пшеницы нельзя сочетать с молоком, так как это может привести к весьма неприятным последствиям.


    Предлагаю Вашему вниманию рецепт, который сделает процесс поедания пшеницы вкусным и полезным.


    1. Подготовьте все ингредиенты. Если Вы будете использовать замороженные ягоды, разморозьте их заранее.

    Ингредиенты для смузи с пророщенной пшеницей


    2. Разломите банан крупными кусочками и положите в чашу миксера. Туда же положите все ягоды.

    Закинуть фрукты в чашу блендера


    3. Взбейте миксером.

    Перемолоть фрукты


    4. Заправьте коктейль ванильным экстрактом и кокосовым молоком.

    Добавить ваниль и кокосовое молоко


    5. Тщательно перемешайте и налейте смузи в стакан. Сверху посыпьте зернами пшеницы.

    Рецепт смузи с пророщенной пшеницей


    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с замороженной клубникой
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой
    Смузи с миндальным молоком
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из моркови и яблок
    Смузи из клубники с мятой
    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи из огурцов
    Смузи с кокосовым молоком

    Подборка рецептов

    Тропический смузи с кокосовым молоком
    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с малиной, яблоком и грушей
    Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем
    Смузи из петрушки
    Зеленый коктейль с арахисовой пастой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Елена
    ЗдОрово и здорОво!:) Я весной люблю пророщенные зерна пшеницы в салаты добавлять, обязательно попробую в смузи:)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта