Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из петрушки

Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!

Ингредиенты

Петрушка - 100 г

Киви - 2 шт.

Мёд - по вкусу

Чай зелёный - 100 мл

81 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Rencha1 автор рецепта

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 15 голосов

Процесс приготовления

Кто не знает замечательную пряную травку петрушку? Думаю, таких не найдётся! Мы привыкли к петрушке, используем её в салатах и супах, добавляем к мясу и другим блюдам. Оказывается, петрушку можно и пить! Эта чудесная травка обладает огромной пользой для организма. В 50 г петрушки содержится суточная норма витамина С, в ней в большом количестве присутствуют фолиевая кислота, железо, фосфор, калий и многие другие элементы. В общем, о пользе петрушки спорить не приходится. Давайте же приготовим из петрушки вкусный и очень полезный смузи. Добавим для вкуса киви и немного мёда. А в качестве жидкости возьмём свежезаваренный зелёный чай.

Итак, вот наши продукты для приготовления смузи из петрушки.

Ингредиенты для смузи из петрушки и киви

Промоем и нарежем петрушку вместе со стебельками.

Выложим петрушку в блендер.

Киви очистим и нарежем кусочками, добавим к петрушке.

Вольём примерно 100 мл остывшего зелёного чая, взобьём петрушку с киви и чаем блендером 1-2 минуты, добавим мёд.

Добавим ещё зелёного чая, доводя смузи до нужной консистенции. Взобьём ещё 2 минуты в блендере. Вот и всё, наш чудесный полезный напиток готов! Разливайте смузи по стаканчикам и с удовольствием угощайтесь!

Низкокалорийный, вкусный и ароматный смузи из петрушки поднимет вам и настроение, и иммунитет! Готовьте на здоровье!

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи из киви

Подборка рецептов

Смузи из кефира и киви

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Смузи из киви и авокадо

Овощные смузи

Подборка рецептов

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи из моркови и сельдерея

Смузи из тыквы с овсяными хлопьями

Смузи с авокадо и яблоками

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи из свеклы и моркови

Смузи с авокадо и клубникой

Коктейль фруктовый с чиа

Смузи с грушей и апельсином

Постные блюда без масла

Коллекция рецептов

Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем

Мятный сироп

Банановое молоко

Закуска из сельди и свеклы

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Смузи с авокадо и яблоками

Компот с клюквой и яблоками

Яичные блинчики без муки

Салат из дыни и винограда

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Смузи с хурмой и тыквенным пюре

Шампиньоны в карри соусе

Салат с брынзой и огурцами

Гречка с овощами в мультиварке

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Мюсли с орехами

Запеченные яблоки для детей

Смузи из сныти

Прозрачное варенье из антоновки дольками

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Комментарии и отзывы (12)

Добавить комментарий

ЮЮ

Всем привееет. А может подскажете надо ли делать перерывы при ежедневном применеении??? И скок дней!!!?? плииз..

Нравится

(0)

ответить

irka_kolchina

ЮЮ, думаю, от ежедневного употребления в небольших количествах вреда не будет. Но лучше за такой рекомендацией обратится к врачу :))

Нравится

(0)

ответить

Татьяна

чистое здоровье

Нравится

(1)

ответить

Rencha1 Автор рецепта

Это верно, Танюш! С удовольствием угостилась)))

Нравится

(0)

ответить

Ирина

Ренатушка, какой соблазнительный, яркий смузи! Красота!

Нравится

(1)

ответить

Rencha1 Автор рецепта

Спасибо, Ирочка! Польза и вкус!

Нравится

(0)

ответить

Матильда

Угощайся, Ален!.. А я??? А как же я?!

Нравится

(1)

ответить

Rencha1 Автор рецепта

Олесик, а я не знаю, где ты носишься, пока мы тут смузи пьём!

Но ещё есть, угощайся и ты! А я пока хлебушек твой испекла, вкуснятина!!!

Нравится

(2)

ответить

Матильда

Да вот она я, тута, по квартире ношусь

Да шо хаварите, хлебушек? Пойду смотреть)))))

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика

Какое все вкусное и зеленое, прям как я люблю!!!

Нравится

(1)

ответить

Rencha1 Автор рецепта

Ну так угощайся поскорей, Алён! Мне такой смузи очень по вкусу!

Нравится

(0)

ответить

Марина

Прям весенний напиток получился

Такой смузи еще не пробовала.

Нравится

(1)

ответить

Rencha1 Автор рецепта

Да, Маришенька, верно - польза сплошная! И очень просто!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из петрушки

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти