Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Ужины из белой рыбы


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку ингредиенты для приготовления котлет из икры судака. Заранее освободите икру от пленки. Это можно сделать вручную, выдавливая из ястыков, можно перетереть через сито, как поступила я. ...

Ингредиенты

Икра судака - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Яйцо - 1 шт. (или 2 мелких)

Кус-кус - 5 ст.л.

Масло растительное - 50 г

Мука - 4 ст.л. (2 ст.л. в котлеты, 2 ст.л. для панировки)

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Вода - для кус-куса

157 ккал
50 мин
1
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению судака сувид (су-вид). Филе судака промойте и обсушите бумажным полотенцем, удалите косточки. Нарежьте филе судака на порционные ...

Ингредиенты

Филе судака - 400 г

Масло сливочное - 15 г

Соль с травами - 2 г

Оливковое масло - 1 ст. л.

Лимон и дополнительные специи - по желанию

122 ккал
40 мин
0 (1)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для запекания минтая в духовке в рукаве. Заранее размороженного минтая почистите, срежьте все плавники, рыбу нарежьте средними кусочками. Переложите минтая в отдельную посуду, посолите и поперчите по ...

Ингредиенты

Минтай - 350-400 г

Майонез - 40 г

Морковь - 40 г

Репчатый лук - 40 г

Растительное масло - 30 г

Лавровый лист - 1-2 шт.

Соль, черный перец - по вкусу

157 ккал
35 мин
0 (8)
7
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления минтая в аэрогриле. Разморозим тушку минтая, отрежем плавники, хвостик, тщательно вычистим ее и помоем. Чеснок почистим. В мисочку зальем растительное масло, соевый соус, выдавим ...

Ингредиенты

Минтай (с/м) - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Хмели сунели - 1 ч.л.

Соль - 1/2 ч.л.

102 ккал
50 мин
0 (4)
102
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Жареную рыбу в манке на сковороде я готовила из минтая. Рыбу очистить от внутренностей, отрезать хвостик и плавники. Нарезать на кусочки. Рыбу посолить и поперчить. Я делаю это, ...

Ингредиенты

Минтай - 3 шт.

Манная крупа - 100 г

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

122 ккал
40 мин
0 (2)
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберем по списку все ингредиенты для приготовления блинов с печенью трески и яйцом. Откроем баночку с печенью трески и сольем излишний жир. Также сразу очень удобно поставить вариться яйца до ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 250 г

Молоко - 200 мл

Кипяток - 200 мл

Яйцо - 2 шт.

Соль - 1/2 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Начинка:

Печень трески - 150 г

Яйцо - 3 шт.

Сыр "Сулугуни" (у меня уже тертый на крупной терке) - 60 г

232 ккал
40 мин
0 (4)
11
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления рыбы в горчичном соусе в духовке - перед вами! Рыбу тщательно очистите от чешуи и внутренностей, промойте в воде внутри и снаружи. Всыпьте в пиалу или ...

Ингредиенты

Хек - 700 г

Горчичный порошок - 1 ч.л.

Майонез любой жирности - 3 ст.л.

Вода горячая - 150 мл

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Чеснок - 2 зубчика

109 ккал
50 мин
9
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты и приступим к приготовлению рыбы под сырной шапкой в духовке. Я готовила блюдо из филе судака, вы можете выбрать любую другую рыбку. Почистите овощи, ...

Ингредиенты

Филе судака - 450 г

Лук репчатый - 100 г

Морковь - 100 г

Сыр - 50 г

Майонез - 4 ст. л.

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 1 ст. л.

175 ккал
35 мин
0 (14)
39
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления судака в сухарях в аэрогриле. Судака вымойте, очистите от чешуи, еще раз промойте. Распорите брюшко, аккуратно удалите внутренности, чтобы не повредить желчный пузырь. Отрежьте голову, ...

Ингредиенты

Филе судака - 350 г

Яйцо крупное - 1 шт.

Панировочные сухари - 2 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

110 ккал
50 мин
0 (3)
11
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все ингредиенты для приготовления хека под маринадом выложим на стол по списку. Морковь и лук почистим и ополоснем в проточной воде. Хека тщательно почистим снаружи и изнутри, помоем, нарежем на ...

Ингредиенты

Хек - 1 шт. (350 г)

Лук репчатый - 2-3 шт.

Морковь - 2 шт.

Мука - 100 г

Черный молотый перец - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Томатный соус - 2 ст.л.

Вода - 250 мл

Для обжаривания:

Растительное масло - сколько потребуется

74 ккал
60 мин
1 (3)
14
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления судака «Нельсон» (с картошкой и грибами). Судака очистите, выпотрошите, удалите плавники, внутренности и голову. Хорошо помойте внутри и снаружи. Разрежьте на две части вдоль и ...

Ингредиенты

Филе судака - 500 г

Шампиньоны - 200 г

Картошка - 3 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Сливки - 50 мл

Сметана - 3 ст.л. (1 ст.л. для соуса, 2 ст.л. для смазывания филе)

Сыр полутвердый - 50 г

Растительное масло - 30 мл

Крахмал - 1 ч.л. (с горкой)

Соль и перец черный молотый - по вкусу

106 ккал
60 мин
0 (4)
14
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте всё для приготовления припущенного судака. В этот раз я использовала готовое филе, но по этому же принципу вы можете готовить стейки судака, нарезанные из целой рыбы. Филе нужно полностью ...

Ингредиенты

Судак (филе) - 360 г

Лавровый лист - 2 шт.

Петрушка (стебли) - 5 г

Перец белый горошком - 1/2 ч.л.

Соль - 1/3 ч.л.

Уксус винный белый (или лимонный сок) - 1 ст.л.

Вода - 150-200 мл

84 ккал
20 мин
1
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для котлет из трески и горбуши подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Обычно рыба покупается замороженная, поэтому её нужно заранее разморозить, переложив из морозилки в холодильник. Специи выбирайте на свой ...

Ингредиенты

Филе трески - 200 г

Филе горбуши - 200 г

Лук - 50-70 г

Манная крупа - 1-1,5 ст.л.

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Специи для рыбы - 1 ч.л.

Соль - 1 щепотка по вкусу

Масло - для жарки

146 ккал
50 мин
9
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления рыбы в фольге в духовке. Для запекания хека я использовала только саму рыбу, соль, перец и немного масла. По желанию можете добавить любимые специи, зелень ...

Ингредиенты

Хек тушки - 800 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Лимон - для подачи

91 ккал
17 мин
0 (2)
46
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления судака в аэрогриле. Если у вас замороженная рыба, то разморозьте ее при комнатной температуре. Затем почистите от чешуи, промойте. Распорите брюшко и аккуратно удалите внутренности. Еще ...

Ингредиенты

Судак - 1 шт. (350 г)

Сметана - 2 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Аджика - 1 ч.л.

Лук сушеный - 1 ч.л.

89 ккал
35 мин
0 (2)
13
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Вот тот набор продуктов, который необходим для приготовления судака в молоке на сковороде. Собственно, нужна сама рыба, молоко, соль и минимум специй. Перегружать блюдо специями не стоит, тут весь смысл ...

Ингредиенты

Судак - 600 г

Молоко - 250 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Перец чёрный молотый - 1 щепотка

Лавровый лист - 1 шт.

86 ккал
25 мин
0 (2)
14
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рыбы по-монастырски. Рыба подойдет любая, какую любите, филе, конечно же. Я взяла минтая. Картошка готовится дольше рыбы, поэтому предварительно ее нужно подварить. Можно целиком ...

Ингредиенты

Рыбное филе (минтай) - 600 г

Картофель - 3-4 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Шампиньоны - 200 г

Яйцо отварное - 4 шт.

Сметана 10% - 200 г

Сыр твердый - 150 г

Растительное масло - 3 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

126 ккал
80 мин
0 (11)
30
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления жареной пикши в муке на сковороде. Пикша продаётся замороженной, поэтому нужно перед жаркой её полностью разморозить. Делать это нужно не спеша. Идеально размораживать рыбу в холодильнике ...

Ингредиенты

Пикша - 350 г

Соль - 2 щепотки

Перец - 1 щепотка

Мука - 2 ст.л.

Масло растительное - 3 ст.л.

160 ккал
25 мин
0 (2)
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления рыбного террина из судака. Рыбу промойте, очистите от чешуи, еще раз вымойте. Распорите брюшко, аккуратно удалите внутренности, чтобы не повредить желчный пузырь. Отрежьте хвост и ...

Ингредиенты

Судак - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Горошек замороженный - 100 г

Морковь - 1 шт.

Сливки - 2 ст.л.

Лук - 1 шт.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

86 ккал
150 мин
0 (4)
10
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите ингредиенты для приготовления тушеного судака с луком и морковью. Судака очистите, обрежьте плавники, выпотрошите. Хорошо помойте внутри и снаружи. Нарежьте рыбу кусочками. Морковь и лук очистите, ...

Ингредиенты

Судак - 500 г

Лук репчатый - 1 шт. (небольшой)

Морковь - 1 шт. (небольшая)

Томатная паста - 1 ст.л. (без горки)

Подсолнечное масло - 30 мл

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Лавровый лист - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Сахар - по вкусу

124 ккал
40 мин
0 (6)
9
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рыбы в апельсиновом соусе в духовке. Филе трески посолите, поперчите и обваляйте в муке. Выложите на горячую сковороду с растительным маслом. Слегка обжарьте рыбу с обеих ...

Ингредиенты

Треска - 300 г

Апельсин - 1 шт.

Сметана - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Сыр полутвердый - 50 г

Растительное масло - 40 мл

Мука - 2 ст.л.

Соль и перец черный молотый - по вкусу

186 ккал
40 мин
0 (1)
14
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления трески в сметане на сковороде. Репчатый лук и морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в сковороду с растительным маслом. Пассеруйте овощи на небольшом огне до ...

Ингредиенты

Филе трески - 400 г

Сметана - 3 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Растительное масло - 30 мл

Крахмал - 1 ч.л. (с горкой)

Вода - 200 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Лавровый лист - 1 шт.

99 ккал
30 мин
0 (6)
10
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению котлет из судака в аэрогриле. Для начала подготовьте филе. Снимите кожу, удалите крупные косточки. Кусочки рыбы сполосните и обсушите бумажным ...

Ингредиенты

Филе судака - 500 г

Кабачок - 250 г

Лук репчатый - 100 г

Масло сливочное - 70 г

Соль - по вкусу

Черный перец молотый - по вкусу

114 ккал
70 мин
0 (3)
9
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления судака с кабачками в духовке потребуются ингредиенты, которые перед вами - на фото. И, конечно, судак. Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите на горячую ...

Ингредиенты

Судак - 1 кг

Кабачок - 2 шт. (небольшие)

Лук репчатый - 1 шт.

Сметана - 4 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Растительное масло - 40 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Базилик сушеный - 0,25 ч.л.

Вода - 100 мл

105 ккал
50 мин
0 (2)
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления фишкейка. Рыбу, я использую судака, вымойте, очистите от чешуи, еще раз промойте. Распорите брюшко, удалите внутренности. Промойте рыбу тщательно изнутри и жабры. Разрежьте судака на ...

Ингредиенты

Судак - 250 г

Картофель вареный - 200 г

Яйца - 1 шт.

Масло топленое - 1 ст.л.

Мука - 2-3 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

158 ккал
70 мин
0 (4)
13
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить минтая в духовке целиком без головы, надо почистить рыбу, отрезать плавники и хорошенько вымыть её. В майонез добавить все специи. Залить соевым соусом, перемешать. Полить рыбу маринадом со ...

Ингредиенты

Минтай - 1 шт.

Майонез - 1 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Имбирь сухой - 0,5 ч.л.

Перец чили - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

82 ккал
60 мин
0 (3)
12
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления судака с цветной капустой в духовке - перед вами, на фото. А также судак. Рыбу очистите, выпотрошите, обрежьте плавники и тщательно помойте внутри и снаружи. ...

Ингредиенты

Судак - 600 г

Цветная капуста - 200 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Яйцо куриное - 2 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Растительное масло - 20 мл

Соль и перец черный молотый - по вкусу

90 ккал
60 мин
0 (4)
11
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления замороженных медальонов из хека на сковороде - перед вами. Медальоны из хека разморозьте, выложите на тарелку, посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить любые сухие приправы ...

Ингредиенты

Медальоны из хека мороженые - 5 шт.

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 1 ст.л.

Майонез - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

128 ккал
30 мин
5
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот из таких продуктов готовится картошка с печенью трески (подробнее - в списке ингредиентов). Маринованный огурец можно заменить соленым или даже свежим – получится более легкий, летний вкус. Картошку желательно брать примерно ...

Ингредиенты

Картофель (ровные клубни с тонкой кожурой) – 8 шт. (весом по 100-120 г каждая)

Печень трески консервированная – 120-150 г

Яйца куриные (категория С1) – 2 шт.

Маринованный огурец – 100-120 г

Зеленый лук – 15-20 г

Майонез – 1-2 ч.л.

Соль – 0,25 ч.л.

Черный молотый перец – 0,25 ч.л.

Растительное масло – 1 ч.л.

142 ккал
80 мин
13
Майя
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления шаурмы с рыбой. Рыбу заранее разморозьте. Размороженную рыбу почистите при необходимости, удалите все внутренности, срежьте плавники. Для рецепта я взяла хека. Рыбу посолите и ...

Ингредиенты

Тонкий лаваш - 100 г

Хек (или минтай) - 200 г

Помидоры - 100 г

Капуста белокочанная молодая - 70 г

Репчатый лук - 40 г

Майонез - 50 г

Растительное масло - 35 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Зелень - по вкусу

Соль, черный перец - по вкусу

181 ккал
25 мин
6
Наталья Кошкина

Смотрите также

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Воздушные картофельные шарики в аэрогриле

Дикая утка с овощами в казане

Слоеные пирожки с капустой и грибами

Открытые пирожки с капустой и грибами в духовке

Рогалики из дрожевого теста без яиц (несладкие)

Мезе из баклажанов и перца

Мини-пиццы в аэрогриле

Борщ на бульоне из утиных голов

Куриные сердечки в майонезе на сковороде

Оладьи на сметане без соды

Сушеная хурма в домашних условиях

Вареники с редькой и творогом

Тефтели с кускусом

Пицца с фаршем в аэрогриле
Мобильная версия сайта