E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лепешки →
    Лепешки из муки зелёной гречки

    Лепешки из муки зелёной гречки

    Очень полезные лепешки готовим из муки зеленой гречки. Такие лепешки можно подать к горячему супу или сделать из них сэндвичи, заменяя ломтики хлеба. При желании добавляйте вместо семян льна кунжут или другие любимые добавки.

    Ингредиенты

    Мука зеленой гречки - 150 г

    Вода - 80 мл

    Растительное масло - 2 ст.л.

    Семена льна - 2 ч.л.

    • 283 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 8.13
    • Ж: 11.68
    • У: 36.76

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Все ингредиенты для приготовления постных лепешек из муки зелёной гречки на сковороде соберите по списку.


    Муку зеленой гречки просейте в миску, добавьте соль и семена льна. Перемешайте.


    Добавьте воду и растительное масло.


    Ложкой все перемешайте до получения однородного вязкого теста.


    Сухую сковороду разогрейте на среднем огне и выложите порционно тесто, формируя лепешки. Обжарьте их с двух сторон до появления золотистых подпалин.


    Готовые лепешки из муки зелёной гречки немного охладите и подавайте к столу. Приятного аппетита!


    Лепешки из муки зелёной гречки, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лепешки

    Рубрика рецептов

    Кутабы с бараниной
    Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде
    Фокачча с песто
    Чуду с творогом и картошкой
    Лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Катлама с сыром
    Картофельные лепешки со шпинатной начинкой
    Хлебные лепешки на сковороде
    Дрожжевые лепёшки на сковороде
    Лепешки без начинки

    Подборка рецептов

    Лаваш в мультиварке
    Лаваш по-домашнему
    Лепешки из дрожжевого теста с чесноком в духовке
    Медовая лепешка
    Постные лепешки

    Подборка рецептов

    Пита домашняя
    Фокачча на закваске
    Постные лепешки с луком (на воде)
    Лепешки на воде и соде
    Постные лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Постные слоёные лепёшки на сковороде
    Пудла (индийские лепешки)
    Лепешки из авокадо
    Кукурузные лепешки на сковородке (без глютена)
    Постные лепешки без дрожжей

    Подборка рецептов

    Лепешки из авокадо
    Постные ржаные лепешки на сковороде
    Лепешки с щавелем на сковороде (сладкие)
    Паратха

    Другие полезные подборки по теме

    Гречка (376)Лепешки (460)Пост (4297)Постная выпечка (390)Постные блюда на каждый день (1166)Постные блюда на обед (416)Постные блюда на сковороде (993)Постные вторые блюда (1116)Постные вторые блюда на сковороде (545)Постные закуски (489)Постные салаты (651)Постные салаты на каждый день (647)Постные супы (357)Постный ужин (949)Что можно приготовить в постный день в среду и пятницу? (3950)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта