E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лепешки →
    Лепешки из авокадо

    Лепешки из авокадо

    Приготовим хрустящие, тонкие и необычные лепешки с авокадо. Для того чтобы они получились более ароматными, я добавила немного свежей зелени и чеснока. Мне нравится в эти лепешки добавлять кукурузную муку, она придает красивый цвет и хрусткость готовым изделиям. Лепешки получаются универсальными, к ним подходят любые начинки и соусы.

    Ингредиенты

    Авокадо (крупное) - 1 шт.

    Петрушка свежая - 30 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Мука кукурузная - 90 г

    Мука цельнозерновая - 50 г

    Лимон - 0,5 шт.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    Получается 4 лепешки
    • 205 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 3.99
    • Ж: 10.49
    • У: 23.21

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте по списку все продукты для лепешек из авокадо. Авокадо возьмите очень спелое. Я добавила часть кукурузной и цельнозерновой муки, но можно взять ту, которая вам больше нравится.

    Фото 1


    Спелое авокадо, зелень, чеснок измельчите удобным вам способом. Я измельчила в блендере. Добавьте сок лимона.

    Фото 2


    Получилось однородное пюре.

    Фото 3


    К пюре авокадо добавьте оба вида муки, соль.

    Фото 4


    Замесите мягкое эластичное тесто.

    Фото 5


    Разделите тесто на 4 равные части.

    Фото 6


    Раскатайте в тонкие лепешки, примерно 4-5 мм толщиной. Удобно раскатывать на силиконовом коврике или на пергаменте.

    Фото 7


    Сковороду хорошо накалите, выложите лепешку и жарьте при небольшом нагреве по 2-2,5 минуты с каждой стороны. Жарим лепешки на сухой сковороде.

    Фото 8


    Лепешки из авокадо готовы! Приятного аппетита!

    Фото 9


    Лепешки из авокадо, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лепешки

    Рубрика рецептов

    Творожные лодочки
    Лепешки «Финские»
    Ватрушки с сыром
    Турецкие лепешки Гёзлеме с сыром и зеленью
    Лепешки без начинки

    Подборка рецептов

    Картофельные лепешки в духовке
    Лепешка из творога без муки в духовке
    Лепешки на йогурте на сковороде
    Плюшки на сковороде
    Кукурузные лепешки

    Подборка рецептов

    Кутабы с зеленью
    Катлама с мясом (узбекская кухня)
    Жингялов хац (женгялов хац)
    Пьядина (итальянский хлеб-лепешка)
    Лепешки из кукурузной муки

    Подборка рецептов

    Финские творожно-яблочные лепешки с кукурузной мукой
    Чвиштари
    Сискал (чеченское блюдо)
    Кукурузные лепешки с сыром
    Лепешки из кукурузной муки на сковороде

    Подборка рецептов

    Лепешки на сковороде

    Подборка рецептов

    Пудла (индийские лепешки)
    Лепешки с сыром и ветчиной на сковороде
    Мчади (грузинские кукурузные лепешки)
    Лепёшки на ряженке на сковороде

    Другие полезные подборки по теме

    Авокадо (259)Блюда из авокадо самые лёгкие (143)Вегетарианские лепешки (129)Лепешки (460)Лепешки без дрожжей на сковороде (199)Лепешки без кефира на сковороде (220)Лепешки без молока на сковороде (108)Лепешки без начинки (147)Лепешки без яиц на сковороде (183)Лепешки на сковороде (234)Лепешки с начинкой (167)Лепешки с сыром на сковороде (124)Лепешки с яйцом (203)Мука кукурузная (129)Салат с авокадо (129)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ната
    Обязательно попробую 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Намазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептовКак выжить русскому человеку... без авокадо?

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (25 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы