Соберите по списку продукты для приготовления риса с тофу и овощами.
Фото 1
Рис промойте в 3-4 водах. Засыпьте рис в кастрюлю, залейте холодной водой в соотношении 1 к 2, доведите на сильном огне до кипения, сделайте огонь минимальным и варите 20 минут.
Фото 2
Разогрейте сковороду с растительным маслом, положите морковь, нарезанную мелким кубиком.
Фото 3
Помешивая, обжарьте морковь на среднем огне 5-6 минут. Положите в сковороду нарезанный лук.
Фото 4
Обжарьте лук до золотистого цвета.
Фото 5
Положите в сковороду помидоры. У меня замороженные. Можно взять свежие или консервированные.
Фото 6
Перемешайте овощи, тушите на среднем огне до выпаривания жидкости от помидоров.
Фото 7
Тофу раскрошите.
Фото 8
Положите тофу в сковороду.
Фото 9
Перемешайте, обжарьте тофу с овощами 2-3 минуты.
Фото 10
Положите в сковороду вареный рис, влейте соевый соус.
Фото 11
Перемешайте, прогрейте блюдо еще 3-4 минуты. Посолите и посыпьте черным молотым перцем.
Фото 12
Подавайте рис с тофу и овощами сразу со сковороды, горячим.
Фото 13
Это вкусно! Приятного аппетита!
Фото 14
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Нравится 
Как и сколько варить рисовую лапшу?
Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетиках
Сколько варить рис в плове?
Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?
Какой рис для ризотто нужен, лучше подходит, используют...
Самый полезный овощ
Какой рис лучше использовать для плова?
14 отменных вегетарианских блюд из тыквы, которые стоит попробовать
Великий пост 2024: блюда и календарь питания
Как выжить русскому человеку... в Пост?
Откуда брать белок в Пост: чем заменить животные белки в постные дни?
Как и сколько варить рис для суши и роллов?
Сколько варить рис в супе?
Написать комментарий