E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пирожные →
    Диетический брауни

    Диетический брауни

    Брауни - это американское пирожное с очень насыщенным шоколадным вкусом. Если вы хотите полакомиться этим пирогом, но переживаете за большое количество калорий, попробуйте приготовить диетический брауни по этому рецепту. А если вы возьмете шоколад без сахара, то калорий будет еще меньше!

    Ингредиенты

    Банан - 2 шт.

    Разрыхлитель - 1 ч. л.

    Яйца - 2 шт.

    Какао-порошок - 3 ст. л.

    Горький шоколад - 30 г

    Размер моей формы - 9,5х20,5 см.
    • 188 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 8.44
    • Ж: 8.19
    • У: 20.02

    Фото готового блюда

    Алина автор рецепта
    4.57

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.57 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для диетического брауни по списку. Так как в этом рецепте мы не используем сахар, то выбирайте переспелые бананы, чтобы пирог был слаще.


    Банан нарезаем кружочками. Добавляем в блендер.


    К банану всыпаем разрыхлитель и какао. Добавляем яйца. Все взбиваем блендером до однородности.


    Тесто переливаем в форму для выпечки. Размер моей формы - 9,5х20,5 см.


    Ставим форму в разогретую духовку при 180 градусах на 40-45 минут. Готовность проверяем деревянной зубочисткой. Воткните ее в середину пирога - если она выйдет сухой, то готово.


    Пирог вынимаем из формы и выкладываем на тарелку.


    Пока он не остыл, сверху выкладываем кусочки горького шоколада.


    Ждём, пока шоколад подтает, затем распределяем шоколад по поверхности пирога.


    Вкусный и диетический брауни готов!


    Диетический брауни, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Брауни

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Бисквит брауни (для торта)
    Шоколадный пирог Брауни
    Брауни без глютена

    Подборка рецептов

    ПП брауни на сковороде
    Брауни в мультиварке
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с авокадо
    Брауни в духовке

    Подборка рецептов

    Кокосовый брауни (с кокосовой стружкой)
    Брауни с малиной
    Чизкейк Брауни
    Шоколадно-мятный брауни
    Брауни без сливочного масла

    Подборка рецептов

    Свекольный брауни
    ПП брауни на сковороде
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с бананом

    Подборка рецептов

    Брауни с бананом
    Диетический брауни
    Брауни с целым бананом внутри
    Шоколадный брауни с бананом в микроволновке ПП
    Брауни с какао

    Подборка рецептов

    Брауни в кружке в микроволновке
    Брауни с творогом
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Брауни с кофе
    Брауни с шоколадом

    Подборка рецептов

    Шоколадно-мятный брауни
    Шоколадный торт «Брауни»
    Брауни с авокадо
    Диетический брауни
    Шоколадные пироги Брауни

    Подборка рецептов

    Шоколадный пирог с черносливом
    Пирог с шоколадной крошкой, творогом и клубникой
    Брауни с творожным сыром
    Торт «Буренка»

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (477)Блюда с бананами и шоколадом (95)Вегетарианские блюда из бананов (207)Выпечка без шоколада (5087)Выпечка с бананом (150)Завтраки с бананом (148)Кексы шоколадные (118)Смузи с бананом (94)Шоколад (421)Шоколадная выпечка (417)Шоколадные десерты (162)Шоколадные кексы со сгущенкой (114)Шоколадные конфеты в домашних условиях (97)Шоколадные пироги (104)Шоколадные торты (111)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анна
    Приготовила, по вашему рецепту, единственное изменение :в мультипекаре. Получилось вкусно очень, не приторно, шоколад тает во рту, спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алина Автор рецепта
    Анна, Рада, что вам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта