Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи с хурмой, бананом и апельсином

Натуральный и полезный напиток с добавлением ароматной корицы.

Ингредиенты

Хурма - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Корица (молотая) - 1 щепотка

Мята - для украшения

63 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Kcuxen автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 33 голосов

467 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Полностью натуральный смузи, приготовленный в домашних условиях - это гарантия того, что Вы точно знаете состав и можете регулировать сладость и густоту по собственному вкусу.

Хотите сделать смузи более густым и превратить его в модный смузи-боул (smoothie bowl)? Добавьте еще один банан! Слишком густо и сладко? Выжмите сок из половинки еще одного апельсина или добавьте немного питьевой воды! А если напиток нужно сделать более сытным, в него можно добавить горсть орехов или овсяных хлопьев. Ну а корица... она все делает уютнее и ароматнее!

У Вас есть в запасе 10 минут? Тогда будем готовить натуральный смузи из хурмы, апельсина и банана.

Подготовительного этапа нет, достаточно лишь ополоснуть фрукты.

Фото 1

Очистим банан и нарежем его произвольными кусочками.

Фото 2

С хурмы снимем тонкую кожицу и удалим косточки, если они есть.

Фото 3

Апельсин разрежем пополам и выжмем сок.

Фото 4

В чашу блендера выложим мякоть хурмы, кусочки банана, нальем сок апельсина и добавим молотую корицу.

Фото 5

Взобьем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. У нас получилась одна порция полезного, диетического напитка.

Фото 6

Нальем смузи с хурмой, бананом и апельсином в порционную баночку и можно угощаться или взять с собой на работу либо на прогулку.

Фото 7

Приятного аппетита!

Смузи с хурмой, бананом и апельсином, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи с бананом, киви и грушей

Смузи из зеленой гречки с бананом

Смузи с хурмой и клубникой

Смузи из огурцов

Смузи с хурмой

Подборка рецептов

Смузи-десерт с маршмэллоу

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Смузи с хурмой, яблоками и пряностями

Смузи с хурмой, клубникой и голубикой

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи из дыни

Смузи из сладкого перца и помидоров

Постные блюда без масла

Коллекция рецептов

Рисовая каша с тыквой на воде (постная)

Ролл «Каппа маки» с огурцом

Капуста квашеная с хреном и морковью

Фруктовый салат из дыни, нектаринов, киви

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Смузи с грушей и бананом

Карамельный латте

Смузи с грушей и апельсином

Омлет с кабачками в пароварке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат «Студенческий»

Салат из творога с огурцом и зеленью

Рулетики из баклажанов с брынзой и чесноком

Ленивые щи

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Пшеничная каша на воде

Рисовая каша на молоке в мультиварке

Яблоки, запеченные в мультиварке

Паста Амосова

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Манная каша с яблоками

Рис в пакетиках в микроволновке

Постные блины на закваске

Ленивые мини-пиццы с сыром и колбасой

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Десерт из тыквы и яблок

Янтарное варенье из антоновки

Зеленый смузи с капустой кейл (кале)

Кисель из черники

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анна

Я бы все-таки положила 2 апельсина, а кроме того, сок половинки лимона (для тех, кто не любит слишком сладкое). Когда апельсин 1, получается довольно густое пюре, а не смузи

Нравится

(1)

ответить

Лео

А на сколько стаканов этот рецепт?

Нравится

(3)

ответить

Mr.D

Лео, а каков объём ваших стаканов? А вес апельсинов, хурмы и бананов? А косточек много? А апельсины сухие или сочные?

Нравится

(7)

ответить

Jul

Сейчас попробуем.....

Нравится

(2)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле	Кекс с шоколадной пастой	Лазанья с лососем	Торт «Нутелла»	Постные лепешки на рассоле	Манты с рыбой
Блины с матча	Чебуреки с джусаем	Джусай с яйцом	Жареный рис с морепродуктами	Куриная грудка с айвой в духовке	Куриные котлеты с кукурузой и сыром	Салат «Казачий»

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с хурмой, бананом и апельсином

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти