E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

    Смузи из яблок, с бананом и апельсиновым соком - полезный и вкусный освежающий напиток, на который придется по вкусу всей семье.

    Ингредиенты

    Яблоки - 2 шт.

    Банан – 1-2 шт.

    Апельсин - 1-2 шт.

    Мед/сахар – по вкусу (по необходимости)

    Семена льна – 2-3 ч.л.

    Корица молотая - 0.5-1 ч.л.

    Лед – 3-4 кубика (по желанию)

    • 35 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Ирина Белая автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 35 голосов
    291 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Легкий фруктовый смузи из яблок и бананов – питательный, полезный и вкусный напиток, который придется по вкусу детям и взрослым. Дополненный семенами льна, свежевыжатым апельсиновым соком и небольшим количеством корицы, смузи получается ароматным, освежающим, густым и бархатистым по текстуре и обладает насыщенным фруктовым вкусом с аппетитными цитрусовыми нотками. Прекрасный вариант полезного лакомства или перекуса. Попробуйте!


    Для приготовления смузи из банана и яблок с апельсиновым соком вам понадобятся такие ингредиенты.

    Ингредиенты для смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
    Фото 1


    Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан – от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера. Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока).

    Порезать банан и яблоко
    Фото 2


    Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и, по желанию, семена льна. Взбейте все несколько минут, до однородности.

    Положить в блендер фрукты и семена льна
    Фото 3


    Добавьте молотую корицу, мед или коричневый сахар по вкусу. Взбейте все еще примерно 1 минуту.

    Всыпать корицу и сахар
    Фото 4


    Добавьте 3-4 кубика льда и взбейте напиток в режиме пульсации еще 30 секунд или просто раскрошите лед и добавьте в напиток.

    Рецепт смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
    Фото 5


    Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов.


    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с апельсином

    Подборка рецептов

    Смузи из сельдерея и апельсина
    Абрикосовый смузи
    Смузи из сельдерея и яблок
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи из яблок

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком, морковью и имбирем
    Смузи из яблока и консервированного манго
    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из кефира и яблока
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями
    Смузи с яблоком и грушей
    Смузи из дыни с мятным чаем
    Облепиховый смузи с имбирем
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Яблочно-банановый смузи с имбирем
    Смузи из кефира и банана
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Смузи из сливы
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и сельдереем
    Смузи из кефира с апельсином
    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
    Протеиновый коктейль с кедровой мукой
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Оладьи на прокисшем кефире
    Крабовый салат с капустой, кукурузой и помидором
    Ленивые вареники из творога (ПП)
    Имбирный суп-пюре
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с тыквой и яблоками
    Молочная вермишель (лапша) для детей
    Рисово-пшенная каша с тыквой на молоке
    Овощной салат с карри
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Яичный рулет с фаршем
    Жареные бутерброды с картошкой
    Рулет из лаваша с яблоками и корицей в духовке
    Омлет из страусиного яйца

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Амира
    Смузи вкусный, но льна было много... Но смузи был вкусный
    Нравится
    (1)
    ответить
    Надя
    Класс, очень вкусно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Класс!  Ирочка, замечательно придумано с семенами льна!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Кто будет самый красивый к лету? Я уже знаю кто))))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда
    Я! У меня вечное лето, я вечно красива!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    ага, еще б пирожками  не перекусывать, и можно блистать
    Нравится
    (3)
    ответить

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (5 мин.)