Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Публикации →

8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

8 ярких зимних рецептов смузи из сезонных фруктов

Смузи — густой напиток из свежих фруктов или овощей, который может стать идеальным блюдом для начала дня. Сами посудите, смузи - это низкокаллорийный, легкоусваиваемый продукт с богатым набором витаминов и микроэлементов.

На улице настали зимние дни, за окном наконец полетели "белые мухи", а это означает, что сезон хурмы в самом разгаре. Именно сейчас хурма в магазинах самый спелый и самый бюджетный сезонный фрукт. В нашем свежем дайджесте мы собрали самые яркие и интересные идеи смузи из хурмы

Выбирайте рецепты и пользуйтесь на здоровье!

1. Смузи только с фруктами

Зимний смузи из хурмы, апельсина и банана

Простой рецепт смузи в котором нет ничего лишнего, только свежие фрукты. Чтобы придать напитку тонкий аромат, были добавлены корица и мята.

Ингредиенты для смузи (хурма + апельсин + банан):

Хурма - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Корица (молотая) - 1 щепотка
Мята - для украшения

Хурмовый смузи с клубникой, бананом и апельсином

Зимний смузи с хурмой и клубникой в блендере

Яркий зимний вариант смузи с насыщенным цветом из 4-х сезонных продуктов. Клубнику можно использовать замороженную.

Ингредиенты для смузи (хурма + клубника + банан + апельсинов):

Клубника - 100 г
Хурма - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Мята - для украшения

Сытный и яркий зимний смузи из хурмы с яблоком и овсянкой

Этот смузи не столько напиток, сколько сытный и полезный завтрак и все это благодаря овсянке в составе. Попробуйте приготовить и угостить им ваших деток :) Корица и мята - по желанию.

Ингредиенты для смузи (хурма + яблоко + овсяные хлопья):

Сок яблочный - 250 мл
Хурма - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Хлопья овсяные - 2 ст.л.
Корица (молотая) - 1 щепотка
Мята - для украшения

Яркий зимний смузи из хурмы с тыквой

Яркий солнечный смузи в котором мы собрали все сезонные продукты, а именно хурму, тыкву, соки апельсина и лимона, не забыв приправить ванилином и мятой.

Ингредиенты для смузи (хурма + тыква):

Хурма - 2 шт.
Тыква (мякоть) - 150 г
Сок лимонный - 2 ст.л.
Сок апельсиновый - 500 мл
Ванилин - по вкусу
Мята - для украшения

Насыщенный и бодрящий зимний смузи из хурмы с кофе, сиропом и отрубями

Готовим необычный бодрящий смузи из хурмы и свежесваренного кофе с добавлением сиропа, корицы и мяты.

Ингредиенты для смузи (хурма + кофе + сироп + отруби):

Хурма - 2 шт.
Кофе (свежесваренный) - 250 мл
Сироп карамельный - 2 ст.л.
Отруби - 2 ст.л.
Корица (молотая) - 1 ч.л.
Мята - для подачи

1. Смузи с добавлением молочных продуктов

Оранжевый смузи из хурмы с клюквой на кефире

Попробуйте приготовить яркий смузи из хурмы на кефире. Для сладости и приятной кислинки добавим в смузи мед и замороженную клюкву.

Ингредиенты для смузи (хурма + клюква + кефир + мед):

Хурма - 2-3 шт. (мелкая)
Клюква - 60-70 г
Кефир любой жирности - 250 мл
Мед цветочный - 1 ст.л.

Смузи на ряженке с хурмой, тыквой и бананом

Яркий смузи из хурмы, тыквы и банана на ряженке

Вкусный и насыщенный вариант смузи из хурмы, тыквы и банана на ряженке.

Ингредиенты для смузи (хурма + тыква + банан + ряженка):

Тыква запечённая - 300 г
Хурма - 2 шт.
Банан - 2 шт.
Ряженка - 300 мл

Хурмовый смузи на молоке с отрубями, мандарином и имбирем

Зимний хурмовый смузи на молоке с мандарином и отрубями

Вкусный, сытный и яркий смузи из хурмы и мандаринов на молоке с добавлением отрубей, имбиря, меда и мяты.

Ингредиенты для смузи (хурма + мандарин + отруби):

Молоко коровье - 250 мл
Хурма - 1 шт.
Мандарин - 2 шт.
Отруби - 1 ст.л.
Имбирь (корень) - 1/4 ч.л.
Мед - 1 ч.л.
Мята - для украшения

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное