E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Омлет с кабачками в пароварке

    Омлет с кабачками в пароварке

    Нежный, пышный паровой омлет с кабачками - лучший завтрак!

    Ингредиенты

    Яйца куриные - 1 шт.

    Сметана - 20 мл

    Кабачок - 30 г

    Соль чесночная - 2 г

    Оливковое масло - 0,5 ч.л.

    Зелень - 2 веточки

    • 125 кКал
    • 17 мин.
    • 17 мин.

    Фото готового блюда

    natalka автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Приготовьте на завтрак нежный паровой омлет. В качестве витаминной добавки возьмите свежий кабачок и зелень петрушки и укропа, которой посыпьте готовое блюдо при подаче.


    Такой омлет особенно полезен детям и пожилым людям, но едят его обычно с удовольствием все. В моей пароварке одновременно можно приготовить две порционные формочки с омлетом, но можно приготовить семейный омлет, как делаем это обычно на сковороде, - поставить в чашу пароварки глубокую миску и налить омлетную массу сразу на 3-4 порции.


    В пароварке омлет с кабачками получается сочным, сметана добавляет сливочного вкуса. Обязательно попробуйте!


    Возьмите нехитрый набор продуктов (даю на 1 порцию).


    В небольшую мисочку разбейте яйцо.


    Добавьте пол-ложки сметаны и присолите.


    Хорошо перемешайте омлетную массу.


    В керамическую формочку для выпечки положите тонкие кружочки кабачка.


    Сбрызните их оливковым маслом.


    Немного перемешайте и посолите кабачок чесночной солью для аромата.


    Теперь остается залить кабачок взбитым со сметаной яйцом и поставить в чашу пароварки над кипящей водой.


    Вот и все! Приятный полезный завтрак готов!


    На стол приготовленный в пароварке омлет с кабачками подавайте со свежей зеленью.


    Приятного аппетита!


    Омлет с кабачками в пароварке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Омлет паровой

    Подборка рецептов

    Омлет на пару в мультиварке
    Паровой омлет в микроволновке
    Китайский заварной яичный крем (на пару)
    Паровой омлет для ребенка
    Омлеты с кабачками

    Подборка рецептов

    Омлет с кабачком и шпинатом
    Омлет с кабачком в духовке
    Жареные кабачки с яйцом и помидорами
    Омлет с помидорами, кабачками и сыром в духовке
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет в кастрюле
    Салат с капустой, колбасой и яблоком
    Лепёшки с адыгейским сыром на сковороде
    Рыба с луком и сметаной
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Белковый омлет на пару в мультиварке
    Солянка по-грузински
    Гречка по-купечески с говядиной в мультиварке
    Салат из тыквы и кабачка
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с грушей и орехами
    Запеканка из макарон с тыквой и сыром
    Яичница с креветками
    Блины «Зебра»

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Рулет из куриной печени с сыром
    Маринованный лук с лимоном
    Жареная свинина с уксусом и луком на сковороде

    Маринад для креветок с соевым соусом
    Квашеная капуста по-деревенски
    Пирог с капустой на майонезе и сметане (дрожжевой)
    Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)
    Шакшука с баклажанами
    Шулюм из дикой утки
    Постное пюре из цветной капусты
    Мобильная версия сайта