Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Суп с тыквой и фасолью

Ингредиенты

Овощной бульон - 1,3-1,5 литра;

Тыква - 500 г.;

Томаты в собственном соку - 400 г.;

Фасоль консервированная (белая) - 300 г.;

Сельдерей - 2 стебля;

Лук репчатый - 1 шт.;

Чеснок - 2 зубчика;

Лавровый лист - 2 шт.;

Соль - 1 ч.л. (без горки);

Черный молотый перец - 0,5 ч.л.;

Зелень - для подачи.

165 кКал
30 мин.
30 мин.

Фото готового блюда

Елена автор рецепта

4.88

Оценить рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 17 голосов

69 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Несмотря на то, что тыкву можно купить и летом, я всегда с нетерпением жду осенне-зимнего сезона, чтобы приготовить ряд любимых, а также новых блюд, из этого полезного овоща. Уже много лет я варю быстрый, простой по составу, но вкусный густой питательный суп из тыквы с фасолью. Этот суп совершенно постный, так что смело рекомендую его всем, кто хочет разнообразить свое питание.

Подготовим необходимые продукты.

Фото 1

Стебли сельдерея промыть, обрезать кончики, нарезать тонкими ломтиками. Обжарить на 2 ст.л. растительного масла в течение 2 минут на небольшом огне.

Фото 2

Измельчить лук и чеснок, добавить к сельдерею, обжаривать еще 3 минуты.

Фото 3

Тыкву очистить, нарезать кубиками, переложить в кастрюлю к овощам, обжаривать 5-7 минут.

Фото 4

Добавить в кастрюлю измельченные томаты в собственном соку. Потушить на небольшом огне примерно 5 минут.

Фото 5

Затем влить бульон, добавить соль и черный молотый перец, варить суп 15 минут, или пока тыква не станет мягкой.

Фото 6

В конце приготовления добавить в суп консервированную белую фасоль, лавровый лист. Довести до кипения, проварить 3-4 минуты, снять суп с огня.

Фото 7

При подаче суп с тыквой и фасолью посыпать зеленью.

Фото 8

Полезные подборки и рецепты ...

Фасолевый суп

Подборка рецептов

Постные щи с фасолью

Солянка с фасолью

Суп-пюре из красной фасоли

Суп из красной фасоли с мясом

Суп с консервированной фасолью

Подборка рецептов

Постные щи из пекинской капусты с фасолью

Постная солянка с фасолью

Щи с консервированной фасолью и свежей капустой

Суп с тыквой и фасолью

Суп из фасоли без мяса

Подборка рецептов

Постный суп из красной фасоли

Армянский фасолевый суп «Лобахашу»

Постный томатный суп по-мексикански

Суп-пюре из красной фасоли

Постные блюда из тыквы

Коллекция рецептов

Рис с тыквой в духовке

Галета с тыквой

Тыква, запеченная с яблоками и айвой

Тыква с яблоками в мультиварке

Постные блюда из фасоли

Коллекция рецептов

Грузинский томатный суп с фасолью

Котлеты из фасоли с тыквой

Тушеная фасоль с грибами и грецкими орехами

Бурито с фасолью

Постные супы

Коллекция рецептов

Тыквенный суп-пюре с нутом

Постные щи с грибами

Постный грибной суп с киноа

Постный суп-пюре из шампиньонов

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Максим

Рецепт очень хороший, спасибо! Добавил для аромата семена укропа сушеные.

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле	Кекс с шоколадной пастой	Лазанья с лососем	Торт «Нутелла»	Постные лепешки на рассоле	Манты с рыбой
Блины с матча	Чебуреки с джусаем	Джусай с яйцом	Жареный рис с морепродуктами	Куриная грудка с айвой в духовке	Куриные котлеты с кукурузой и сыром	Салат «Казачий»

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Суп с тыквой и фасолью

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти